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2020-01-16 Thu 15:26
先日は東京 中目黒にあるFlow arts yoga studioから、ムケーシュ先生にMySOUL8へお越し頂きワークショップを開催して頂きました✨
 午前の中級編では、まず人生における哲学をお伝え下さいました。 人生において最も大切な3つのものはbody(健康な身体)、breath(長い呼吸=長い人生)、mind(その人生が幸せであること)であり、ヨガにおいてはAsana(ヨガのポーズの練習)、Pranayama(呼吸法の練習)、ポジティブであることで得られるということ。 また、足の小指や、膝の後ろを日々の生活では思い出すことが殆どありませんが、思い出さないと言うことはあまり使っていないということであり、ペンや洗濯機などの道具と同じようにずっと使っていないと不調が出てしまい使いたい時に使えなくなってしまうこと。 そこでヨガでは全身隈なく意識し、使えてないところ(固いところ)を見つけていく作業であると言うことを教えて頂きました。  「日本語はそんなに上手じゃないから気持ちだけ受け取ってね」とおっしゃるムケーシュ先生が日本語で伝えられる言葉はどれもとてもシンプルで分かりやすく、心にすっと響きました😊 午後の初級編では、chai teaにmilkやspicyがあるように同じポーズでもアプローチの仕方で異なる身体の部位が使えられるというお話から、全身を隈なく動かすシークエンスのハタヨガで参加者皆さんの身体をほぐして下さいました。 心地よく進められるクラスはもちろん、ムケーシュ先生の優しくて楽しいお人柄に心までほぐされた方も多いのではないでしょうか✨  午前と午後の部と昼食までご一緒させて頂きとっても楽しく勉強になる1日でした✨ ムケーシュ先生、ご参加頂いた皆様ありがとうございます😊 また、来月の2/11（火祝）には同じFlow arts yoga studioからパドミニ先生が来てくださいます！ そちらのワークショップもとっても楽しみです♪（詳細はこちらから） スポンサーサイト
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2020-01-08 Wed 16:08
☆☆☆ 伝説の女性アシュタンギ！☆☆
☆☆ ナンシー・ギルゴフ来日！！☆☆☆ 2020年4月10日（金）～14日（火） 計5日間のアジャストメントクリニックをついに名古屋MySOUL8にて7年ぶりの開催が決定しました～!! 前回の様子は⇒こちら 世界中で愛されているアシュタンガヨガのルーツに触れられる とても貴重で濃密な５日間となる事でしょう！！  それは・・・１９７０年代～ アシュタンガヨガのグルであるパタビジョイス師を、 はじめて西洋に迎えた人として知られているのがナンシー・ギルコフ先生です。 その後、西海岸を中心にアメリカ全土へと新しいヨガとして広まって行きます。 アシュタンガヨガの歴史を実体験している数少ないアシュタンギ、 ナンシー先生に名古屋で教えを受けられる貴重な機会です。 現代において、欧米から発信していると言われるヨガは、 このアシュタンガ・ヴィンヤサヨガを指していると言ってしまっていいでしょう。 女性にとっては、30年以上プラクティスを続ける女性から、 アシュタンガヨガとのつきあい方などの経験を通じたお話を聞くことによって 今後のアシュタンガヨガとのつきあい方や方向性を考える上で重要な指針に繋がるでしょう。 あのナンシー先生から直接学べる機会が MySOUL8 Yoga School にはあります！！ 過去のワークショップの様子はこちら 今回は濃厚な５日間を一緒に過ごし、 グルジの当時の伝えや雰囲気を直接聞けるという凄い機会です！！ 定員がありますのでお早めにご予約をお願いします！！ ★アジャストメントクリニック2020の お申込み方法は⇒こちら ◆Nancy Gilgoff◆  ≪アジャストメントクリニック2020≫ ■開催日：4月10日（金）～4月14日（火） ■時間 ：10:00～16:00（最終日は15時頃終了予定） ■場所 ：MySOUL8 Central A Studio ■主催：MySOUL8 ■通訳・アシスタント：Armstrong Keiko ■料金：93,500円（税込） ＊早期割引期間中のお申込みで一万円引き!! 2/29までのお申込み 83,500円（税込） ★アジャストメントクリニック2020の お申込み方法は⇒こちら 【参加資格】２年以上のアシュタンガヨガの練習経験／講師歴が必要になります。 ＊全てのクラスには通訳がつきます。 通訳＆アシスタント 恵子アームストロング ★ ナンシー先生についてはこちら ≪内容≫ 午前中は、マイソールレッスンをナンシー先生が指導します。 午後から、アジャストの練習（相手の閉ざされているエネルギーを解放したり、 そのエネルギーを見つけたり、いい方向に導くレッスン）が主になります。 それをナンシー先生はセラピーと言っています。 相手に触れてみて、相手の体調を感じて、 最適なヨガ・アジャストメントを行なう方法を学ぶ練習が主な内容です。 ・アシスタント兼通訳にアームストロング恵子先生がついて下さるのでより分かりやすく理解できます。 ・このアジャストメントクリニックでは、２年以上のアシュタンガヨガの練習経験／講師歴が必要になります。 ・練習経験に関しての疑問は MySOUL8 までご相談下さい。 Adjustment Clinics will consist of Led and/or Mysore-style practice session in the morning with Nancy. In this workshop you will begin to learn the principles of hands-on adjusting, of working therapeutically, and of sensing energy movement and blockage in the body. The primary series of the Astanga Vinyasa Yoga system will serve as the basis for asana work. Different teachers assist at each location. Check each for more details. Prerequisite: 2 years daily ashtanga practice and/or teaching Nancy Gilgoff  ナンシー・ギルゴフは30年以上前にアシュタンガヨガのグルジSri K. Pattabhi Joisに初めて指導を受けた欧米の女性であり、アメリカにアシュタンガヨガを運んだひとりとして知られています。マウイのスタジオには世界中から生徒が訪れ、あたたかな人柄と、経験豊富な指導が世界中の生徒に絶大な支持を得ているヨガティーチャーです。 Nancy began practicing Ashtanga Yoga over thirty years ago with Sri K. Pattabhi Jois, in Mysore, India. As result of their long and close association, Nancy is able to teach with a style and touch that comes directly from Pattabhi Jois. When Nancy asked Jois how she should teach, he told her to "teach the way I taught you"―advice which she took to heart and continues to follow today. Nancy’s studies, over the years, have also led her to other teachers, including Baba Hari Das and, for asana, instructors of Iyengar. In addition, she has and continues to pursue the dharma teachings of the Dalai Lama. Nancy spends much of her time touring the United States, Europe, and Asia, teaching with a view to fostering loving-kindness and to sharing her love and experience of yoga. |
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2019-12-29 Sun 16:09
 ■ 1月のお得なキャンペーン ━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥……… 『*月3回パスの方限定 1コイン連続キャンペーン！！！』 対象者：月3パスの方 連続でクラスを受講する場合 通常はチケットを消化するか1500円のお支払いを頂くところ ➡ 2回目を500円で受講できます！ 連続で受けることで、心身のほぐれた状態で最初からクラスに入れるので、より深いヨガ体験を味わうことができますよ♪ ＊月3パスとは？⇒1ヶ月間に3回、すべてのレギュラークラスで利用できるお得なパスです!!! しかも使いきれなかった分は1回分のみ翌月に持ち越せるので安心です♪ 継続することで様々なうれしい変化を感じられることでしょう！！ |
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2019-12-29 Sun 15:56
 MySOUL8栄ミナミスタジオに新しいクラス枠が仕事後に受講しやすい20時に増設されます！ 1月は月3パス連続1コインキャンペーンも開催されますので是非ご参加ください！！ 毎週火曜日／20：00～21：15 スローヴィンヤサ／Misako もっとも運動量の多いヨガの種類と言われているアシュタンガ・ヴィンヤサヨガをベースに、初心者向けにアレンジした運動不足の方や、運動が苦手な方、年齢を問わず誰でも無理なくできるプログラムです。 シークエンス（クラスの構成）は一つ一つのポーズが次のポーズへの準備になっているため複雑なポーズへも比較的無理なくチャレンジすることができます。 |
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2019-12-19 Thu 18:20
 毎週月曜日／12：30～13：45 陰（Yin）ヨガ／Mitsue 陰ヨガで日常の生活で溜めてしまったストレスをリリースしませんか？ 陰ヨガは中国の「陰陽五行」にある陰と陽のバランスを整える発想を取り入れています。 日常の何か事を成すために起こる摩擦はイライラやムカムカとなりこころに残ります。 もちろん身体にも緊張やこわばりとなって表れます。 深い呼吸を行い、柔軟性を高めるポーズで構成されている陰ヨガは、筋肉をほぐし体も心もリラックスし、ゆったりした呼吸は頭の中も整理されます。 今あるストレスはリリースして、溜め込まない身体にしていきましょう！ 不眠で悩んでいる方にもおすすめです！ 毎週金曜日／12：30～13：45 スローヴィンヤサ／Michiko もっとも運動量の多いヨガの種類と言われているアシュタンガ・ヴィンヤサヨガをベースに、初心者向けにアレンジした運動不足の方や、運動が苦手な方、年齢を問わず誰でも無理なくできるプログラムです。 シークエンス（クラスの構成）は一つ一つのポーズが次のポーズへの準備になっているため複雑なポーズへも比較的無理なくチャレンジすることができます。 |
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2019-12-19 Thu 15:03
東京のFLOW ARTS Yogaからムケーシュ先生に続きディレクターのパドミニ先生に来て頂ける運びとなりました！
ハタ・ヨーガの解説・行法が、詳細かつ体系的に記述されている根本経典ハタ ヨーガ プラディーピカーをインスパイアした２ワークショップを開催！ヴィンヤサ（フロー）スタイルのジヴァムクティヨーガと一つ一つの行法を深めていくビギナークラスというスタイルの異なる２クラスによりハタヨーガの方向性に光を灯し実感を伴った理解を深めます。  〈お申込み〉 ■日時：２月１１日（火祝） ① １０：００－１２：００ Jivamukti yoga “ Hatha Yoga Pradipika “ _ ジヴァムクティヨガ“ハタ ヨーガ プラディーピカー“～ 中級 ／料金：５，０００円 （ジヴァムクティヨガの説明は下にあります。） ② １５：００－１６：３０ Beginner “ Hatha Yoga Pradipika “ _ 伝統的ヨーガの練習法“ハタ ヨーガ プラディーピカー“～ 初級 ／料金：３，５００円 ■ 場所： MySOUL8 Yoga School (@ 久屋大通 A studio) ■ 料金： 〇①５，０００円 〇②３，５００円 〇２クラスセット：８，０００円 お申込みの流れはこちら ■ 内容： ① Jivamukti yoga “ Hatha Yoga Pradipika “ _ ジヴァムクティヨガ“ハタ ヨーガ プラディーピカー“ ◇講師: Padmini / 濱 奈津代  asanam kumbhakam chitram mudrakhyam karanam tatha atha nada nusam dhanam kramo hathe （HYP C1-56 ） アーサナ、クムバカ（プラーナヤマ）、ムドラ、そして内的な音（ナダ）へ集中する、この順序で構成されているのがハタヨガです。（ハタヨガプラディピカ 第1章56番） 私達が通常練習しているのは、アーサナがメインかと思います。 そのアーサナの練習を行う目的や理由、アーサナの練習のその先にどういった練習をおこなっていくのか、どこに向かって行くのかを共に学び、練習していきましょう！ 皆様のご参加を心よりお待ちしています。 ②Beginner “ Hatha Yoga Pradipika “ _ 伝統的ヨーガの練習法“ハタ ヨーガ プラディーピカー“ ◇講師：Padmini / 濱 奈津代  私達が練習しているハタヨガとは一体何なのか？ その歴史、目的、練習方法について一緒に学んで行きましょう。 30分間の座学の後に、アーサナ、呼吸法、瞑想の練習を行って行きます。 いつも行っているアーサナの練習への原点に触れて、より練習を深めて行きましょう。 Jivamukti yogaとは？ Jivamukti yoga メソッドのグル達であり、創始者はDavid Life先生とSharon Gannon先生です。彼らは1984年、NYソーホーにてJivamukti yogaセンターを設立し、現在は世界各地にJivamukti yoga のセンターや練習生達がいます。 Jivamukti yogaとは、全ての存在への思いやりを通して悟りへと向かう道です。 Jivamukti yoga の意味は、 “ Jiva = 個としての意識” ” Mukti = 解放” 私達が自己認識の持ち方に変化をもたらし、社会生活を行いながらもとらわれから解放される為に5つの教えがあります。 1.Ahimsa 非暴力 2.Bhakti 献身 3.Dhyana 瞑想 4.Nada 振動（音楽） 5.Shastra 古代インドヨガ哲学の教え Jivamukti yoga のクラスでは、上記5つの要素／スピリチュアルトークやマントラチャンティング、瞑想と共にヴィンヤサスタイルで行われます。 〈お申込み〉 ■日時：２月１１日（火祝） ① １０：００－１２：００ Jivamukti yoga “ Hatha Yoga Pradipika “ _ ジヴァムクティヨガハタ ヨーガ プラディーピカー“～ 中級 ／料金：５，０００円 ② １５：００－１６：３０ Beginner “ Hatha Yoga Pradipika “ _ 伝統的ヨーガの練習法“ハタ ヨーガ プラディーピカー“～ 初級 ／料金：３，５００円 ■ 場所： MySOUL8 Yoga School (@ 久屋大通 A studio) ■ 料金： 〇①５，０００円 〇②３，５００円 〇２クラスセット：８，０００円 お申込みの流れはこちら ◇講師プロフィール：Padmini / 濱 奈津代  アートスクール卒業後、国内、海外でのファッションに関わる仕事を経て、自然治癒力を高める事への興味から、ヨガに出会う。 ヨーガが毎日の生活の中心となり、NYスタイルのヨーガを学び、ここ数年はFLOW ARTS のインド人講師 Mukesh Thapliyal とMukesh Dabral にインドの伝統的な教え、そしてその教えに基づく生き方を学び続ける。 これからも、素晴らしい先生方から、ヨガの仲間達とヨガを学び、実践する日々から得られる気づきを大切に、そしてその恩恵をシェアして行きます。 ヨガを学ぶ事で得られる内側から来る豊かさや、ヨガをシェアする場から得られる喜び、人々や世界との関わりの変化を一人でも多くの方々とシェアするために、ヨーガコミュニティとしての場として中目黒にヨガスタジオをオープンする。 FLOW ARTS YOGA 主宰。 Web site ： http://padminitimes.com _インターナショナルヨガアライアンスE-500 RYT 資格取得 _インド政府公認資格取得 _JIVAMUKTI YOGA 正式指導資格取得 _Yogic Arts アライアンス日本認定指導資格取得 _ヨガアーツティーチャートレイニングを終了 _タイマッサージセラピストの資格取得 |
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2019-12-19 Thu 15:03
インドに生まれ育ち、2歳の頃より伝統的なグルシステム（師と暮らしを共にながら学ぶスタイル）でヨーガの理解を深めたムケーシュ先生による伝統的なインドヨーガの英知に触れられる 初級＆中級の2ワークショップの開催が決定しました！！！
現在、東京のFLOW ARTS Yogaで哲学やハタヨガクラスを教えられているムケーシュ先生。 ストレスフルな大都会に生きる人々に本当の幸福や日常の豊かさに気づくことができるよう伝統的なヨーガの教えを伝えるべく、 2010年にインドから来日されました。 彼のどこまでも澄んだ瞳とすべてをやさしく包み込む微笑みの近くにいるだけで、何ものにも汚されることなき精神の領域があることを感覚的に知ることができます。  ■日時：１月１３日（月祝） ① １０：００－１２：００ 伝統的ヨーガ～神からの知識～ 中級 ／料金：５，０００円 ② １５：００－１６：３０ 伝統的ヨーガ～神からの知識～ 初級 ／料金：３，５００円 ■ 場所： MySOUL8 Yoga School (@ central A studio) ■ 料金： 〇①５，０００円 〇②３，５００円 〇２クラスセット：８，０００円 ■ 内容： ①１０：００－１２：００ 伝統的ヨーガ～神からの知識～ 中級  親愛なるヨギーの皆様 ある日、ある人が市場でとても高級な洗濯機を買いました。 しかし彼は忙しすぎた為、その洗濯機を使う事ができませんでした。15年後、彼はその洗濯機を使おうとしました。 ヨギーの皆様、どう思いますか？その洗濯機はまだ使えると思いますか？ もちろん、長期間使う事が無かったので、使えません。 それに似て、身体には沢山の筋肉、関節、ナディ、エネルギーの根源がありますが、 もし、身体を長い間使わないでいると、身体は沢山の種類の病気を抱え、エネルギーが十分に流れなくなります。 このWSでは、アーサナの他、プラナヤーマ（呼吸法）と瞑想の重要性にも触れたいと思います。 私達が、どの様にプラナヤーマや瞑想を行いやすくしていくのかについてお伝えします。 アーサナの中では、貴方の全身が軽くなる様にシークエンスを組んでいきます。 この練習で、貴方は高い集中力と全身をめぐるエネルギーと出会うことでしょう！ 私達は、多角的な視点から伝統的で有効なヨーガの手法を考慮し、アドバンスポーズに向けた身体とマインドの可能性を引き出す準備をしていきます。 もし、現在取り組んでいる特定のアーサナのリクエストがあれば、是非教えて下さい。 どうか、是非この WSに参加して下さい。 どのレベルの練習生も大歓迎です。 是非一緒に。是非会いましょう、お互いから学び合いましょう。 OM shantih ②１５：００－１６：３０ 伝統的ヨーガ～神からの知識～ 初級  親愛なるヨギーの皆様 何故、ヨガの練習が神聖な練習とされているのかについて話していきます。 アーサナの練習中、私達がどの様に固い身体に対して練習するのか、怪我なく練習していく方法を学んでいきます。 身体を伸ばしている最中に、どう集中するのか？どう効果に結びつけていくのか？についても考察していきます。 伝統的なハタヨーガの基礎を身につけましょう。 ヨガが初めての方も、毎日練習されてる方も、是非ご参加ください。 ビギナーの方も、アドバンスの練習をされてる方も、身体が硬い方も、柔らかい方もお越しください。 どうか、是非このWSに参加して様々な角度から人生に豊かさをもたらすヨーガを見つめ直して下さい。 どのレベルの練習生も大歓迎です。 是非有意義な時間を一緒に過ごしましょう。 ヨーガの学びをお互いに分かち合いましょう。 OM shantih 〈お申込み〉  ■日時：１月１３日（月祝） ① １０：００－１２：００ 伝統的ヨーガ～神からの知識～ 中級 ／料金：５，０００円 ② １５：００－１６：３０ 伝統的ヨーガ～神からの知識～ 初級 ／料金：３，５００円 ■ 場所： MySOUL8 Yoga School (@ 久屋大通 A studio) ■ 料金： 〇①５，０００円 〇②３，５００円 〇２クラスセット：８，０００円 お申込みの流れはこちら ◇講師プロフィール: ムケーシュ タプリャル  インドに生まれ育ち、2歳の頃より師と共に暮らしながら学ぶ、伝統的なグルクラシステムにおいて学ぶ。純粋な知識を得るためにサンスクリット語を学び、ヴェーダ（全ての哲学や宗教、ヨガやアーユルヴェーダの元となる最古の知識）、バカヴァット.ギータ、インド占星術やヨガ、インド音楽を学び続ける。 インド_リシケシをベースに、インド中を旅しながら、プージャ（伝統的な神への祈りの儀式の一つ）やプリーチ（神からの知識を伝える）を行い、子供から大人まで、現地の人々や外国人と幅広い対象にヴェーダの知識を伝える。 FLOW ARTS では2010年より、インドでのTTCの際にはTTC参加者全員が良い知識を得られるためのプージャや、サンスクリット語、チャンティングを担当。2013年より2度の来日を経て、2015年5月に再び来日、レギュラーベースでヨーガ哲学やHatha FLOW クラスを担当。 _サンスクリットアチャリヤ（マスター） _全米ヨガアライアンスE-500RYT 取得 _インド政府公認資格取得 |
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2019-12-19 Thu 15:03
毎年恒例のスペシャルキャンドルナイトは
冬至１２／１６(月)～１２／２０(金)に開催されます！！！ 毎年楽しみにしている方、はじめての方も、 あたたかい光の中で、ちょっと違うクラス内容。 いつもと一味違ったMySOUL8をお楽しみください♪♪  今年も下記のスケジュールでキャンドルナイトヨガレッスン を行いますので、お時間合う方は是非ご参加ください。 ≪レッスン内容≫ 久屋大通スタジオ 12月16日（月） 20：00～21:15 アロマリラックスヨガ ／Aya M 12月17日（火） 20：00～21：15 リストラティブヨガ ／Aya 12月18日（水） 20：00～21：15 Ashtanga Basic ／Yoshi 12月19日（木） 20：00～21：15 Yinヨガ ／Aya 12月20日（金） 19：30～21：00 Ashtanga Yoga ／Akky 栄ミナミスタジオ 12月17日（火） 18:30～19:45 やさしいヨガ ／Shizuka 12月18日（水） 18:30～19:45 スローヴィンヤサ ／Akky 12月19日（木） 20:00～21:15 アシュタンガベーシック ／Yoshi 12月20日（金） 18:45～20:00 スローヴィンヤサ ／Cj （＊いつものチケットでご参加頂けます。トライアルもOK！）  今年は１２月２２日（日）が冬至でございます。 『１００万人のキャンドルナイト』に共鳴してキャンドルウィークの最終レッスンを全て 『キャンドルナイトヨガレッスン』とさせて頂きます。 普段とは違ったユラユラと揺れるキャンドル。その あたたかい光の中、 心地よい音楽と香りに包まれたスペシャルレッスンを♪ ご堪能あれ～♪♪♪  『１００万人のキャンドルナイト』とは・・・・・・・・・・ 私たちは100万人のキャンドルナイトを呼びかけます。 夜、8時から10時の2時間、 みんなでいっせいにでんきを消しましょう。 ロウソクのひかりで子どもに絵本を読んであげるのもいいでしょう。 しずかに恋人と食事をするのもいいでしょう。 ある人は省エネを、ある人は平和を、 ある人は世界のいろいろな場所で生きる人びとのことを思いながら。 プラグを抜くことは新たな世界の窓をひらくことです。 それは人間の自由と多様性を思いおこすことであり、 文明のもっと大きな可能性を発見する プロセスであると私たちは考えます。 一人ひとりがそれぞれの考えを胸に、 ただ2時間、でんきを消すことで、 ゆるやかにつながって「くらやみのウェーブ」を 地球上にひろげていきませんか。 世界でも様々なイベントが行われています。 詳しくはこちら |
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2019-12-19 Thu 15:02
 12月29日（日）10：30-12：00 久屋大通スタジオ 年末スペシャルWS（通常のクラス料金／チケット・月3パス使用可／昼パス・夜パス・フルパスは追加料金なし） ご予約は⇒こちら (久屋大通スタジオの12月29日を選択してください。) 『最後のセラピー／Yoshi』 （限定25名 要予約） 癒しましょう。癒せる場所から。 癒しましょう。気づかない場所から。 癒しましょう。呼吸と共に。 癒しましょう。共に励まし合いながら。 今年最後の最大の癒しを経験しましょう。優しいフローヨガレッスンを丁寧にフローします！ MySOUL8久屋大通スタジオ・栄ミナミスタジオの年末年始のお休みは12/30（月）～1/3（金）となります。（終日休講） １２月２９日（日）は久屋大通スタジオのみ年末恒例の特別スケジュールで営業いたします。 ◆◆12月29日（日）特別スケジュール◆◆ ◆7：30-9：30 早朝マイソールクラス／Akky ◆9：30-10：30 カンファレンス（お話し）マイソール担当講師陣 無料 ◆10：30-12：00 年末スペシャルWS／ 「最後のセラピー／Yoshi」 ◆12：00－13：15 カルマヨガ・スタジオ大掃除 ◆13：15-14：15 みんなでカレーぷち忘年会 |
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2019-12-19 Thu 15:02
 MySOUL8久屋大通スタジオ・栄ミナミスタジオの 年末年始のお休みは12/30（月）～1/3（金）となります。（終日休講） １２月２９日（日）は久屋大通スタジオのみ年末恒例の特別スケジュールで営業いたします。 ◆◆12月29日（日）特別スケジュール◆◆ ◆7：30-9：30 早朝マイソールクラス／Akky ◆9：30-10：30 カンファレンス（お話し）マイソール担当講師陣 ◆10：30-12：00 年末スペシャルWS／Yoshi（詳細後日） ◆12：00－13：15 カルマヨガ・スタジオ大掃除 ◆13：15-14：15 みんなでカレーぷち忘年会 最終12月28日（土）・開始1月4日(土)は曜日に従った通常スケジュールとなります。 どうぞお間違えのないようによろしくお願いいたします。 |