FC2ブログ
ヨガについてはもちろん、世界のヨガスタジオやヨガの先生、そしてヨガ辞典までヨガに関するすべてがここにあります。ヨガに関して何か疑問があるトキはまず、検索してみては?あなたのヨギライフをサポートします。
☆11/1(土)スタート☆ MySOUL8認定 ベーシックインストラクターコース RYT200指導者養成講座 【30時間コース】

2020-09-18 Fri 17:52
すでにお問い合わせも多くいただいております、MySOUL8のヨガインストラクター養成講座
ベーシックコースの開催日時が決定しました!
年内はこちらが最後の開催になります!!
RYTベーシック中-002
RYT200を目指す方も、クラスでのヨガ体験を深めたい方も、こちらのベーシックコースは
ヨガをもっと知りたい全ての方へ大変オススメの講座です☆☆

■対象:ヨガ初心者、ヨガに興味のある全ての方、将来的に200時間を終えてヨガの講師になりたい方~
■場所:MySOUL8 久屋大通Bスタジオ アクセスは→こちら
■制度:9講義通学制(+5レッスン)
■時間:トータル30時間
■受講費: 50,000円+消費税
■受講資格: MySOUL8会員の方のみ参加可能です。(非会員の方は登録料2,000円(税込)が別途必要となります。)
■定員:  限定10名 (*参加者のバランスを見て、数名は参加を了解します)
■講師:  Yoshi ( MySOUL8 Yoga School Director,E-RYT)、Akky(MySOUL8講師)
 お申込みの流れはこちら
■日時:  
●第1回・・・  2020年11月1日(日)11:00〜13:30・・・シラバス&ヨガの基礎知識
●第2回・・・  2020年11月1日(日)14:00〜16:30・・・ヨガ哲学入門&ヨガの実践について
●第3回・・・  2020年11月15日(日)11:00〜13:30・・・基礎解剖生理学①&ヨガの動きのメカニズム
●第4回・・・  2020年11月15日(日)14:00〜16:30・・・ヨガ哲学①&ヨガ実践
●第5回・・・  2020年11月29日(日)11:00〜13:30・・・ベーシックヨガインストラクション(1)
●第6回・・・  2020年11月29日(日)14:00〜16:30・・・ヨガ哲学②&基礎解剖生理学②
●第7回・・・  2020年12月6日(日)11:00〜13:30・・・ベーシックヨガインストラクション(2)
●第8回・・・  2020年12月6日(日)14:00〜16:30・・・アジャストメントについて&太陽礼拝
●第9回・・・  2020年12月20日(日)11:00~13:30・・・解剖生理学③&ヨガの練習とは何をしているのか

*ステージ1は未定です。
 お申込みの流れはこちら

RYT200指導者養成ベーシックインストラクターコースの概要
学び

1日目〜ヨガを学ぶための準備の回〜
講義① シラバス&ヨガの基礎知識
ヨガの本質を知る

・ヨガに対して、どのようなイメージを持っていますか?イメージと、そのイメージを超えるものについて考えます。これから30時間でどのように学んでいくのかをお話しします。

講義② ヨガ哲学入門&ヨガの実践について
この1万年の人類の歴史から

・数多くあるヨガの種類はどこからきたのか?人類の進化と共に誕生して、生活の変化と共にヨガはどのように変わってきたのか?そこから現代人には、どこようなヨガが必要なのかを考えていきます。

2日目〜身体と心を知るの回〜
講義③ 基礎解剖生理学①&ヨガの動きのメカニズム
「氣」ってなに?
ヨガのポーズの練習において、身体をどのように扱っているのでしょうか?
原因と結果の法則から身体の動きの仕組みを考えていきます。「氣」とは身体の何処にあるのかを探求していきます。

講義④ ヨガ哲学①&ヨガ実践
「心」ってなに?
身体と心はどのようにつながっているのでしょうか?
マインドとは何か?マインドの働きとは何か?どうして多くのヨガインストラクターはマインドについて語らないのか?全ての謎に迫ります!!

3日目〜心を豊かにする技術の回〜
講義⑤ ヨガ哲学②&基礎解剖生理学②
ラージャヨガ16の奥義
身体の動きの秘密と、心の構造とその働きの仕組みがわかった所で、ハタヨガの技術、すなわち、ラージャヨガの16の奥義について解説していきます。
ヨガの練習の裏側にある奥義を知る。ヨガレッスンの裏側にあるセオリー(理論)の秘密に迫ります。

講義⑥ ベーシックヨガインストラクション(1)
教えることでヨガが深まる
ヨガの練習のイメージを超えてゆくこととは?誰をどこに、何をどのように導いていく必要があるのか?客観的に観ることで見えてくる真実とは何か?

4日目〜プラーナと呼吸の関係の回〜
講義⑦ アジャストメントについて&太陽礼拝
呼吸のすべて
呼吸法を学ぶ前に知っておくべき真実とは何であるか。ヨガに登場する呼吸の基本的メカニズムとは?呼吸とヨガの練習との関係性や、呼吸を深めるとはどういう事か?呼吸のすべてに迫ります!

講義⑧ ベーシックヨガインストラクション(2)
教えることでヨガが深まる
前の回の講義⑥で学んだインストラクションの実践編として理解を深めていきます。実体験としてのマインドの揺れを感じましょう。経験から解ることが沢山あります。

最終日〜ハタヨガとプラーナの回〜

講義⑨ 解剖生理学③&ヨガの練習とは何をしているのか
ヨガのゴールについて

ヨギは究極のアンチエイジングを知っていたのか?ハタヨガの効果を上げるためにプラーナを制するとは何をしたら良いのか?生活を豊かにするプラーナの使い方について考えていきます。

この講座を受講することで…
MySOUL8 Yoga School が自信を持ってお勧めするヨガを基礎から学ぶ「ハタヨガベーシックコース30H」では、ヨガの指導者を目指す方だけではなく、ヨガに興味があるすべての生徒にとって素晴らしいコースです。
階段を下から順番に1段1段ずつ上がっていくように、ヨガの理解をゆっくり深める事で視野が広がり、今後ヨガと関わっていく上で大きな自信となる事でしょう!
ベーシックコースにおいて30時間学ぶ目的は、あなたが普段から参加しているヨガレッスンをより効果的にすることにあります。
または、これからヨガを始める方がよりレッスンを楽しめるようにプログラムされています。
ヨガの練習の背景にある、心の仕組みについて、ヨガの歴史、ヨガの練習に役立つ身体の知識、呼吸のメカニズム、すべてのアーサナ(ポーズ)に通じる身体の機能的な使い方、ヨガの真の目的からその目的へと導くためにあるヨガのテクニック(技)について丁寧に学んでいきます。
膨大な知識のシャワーを浴びに参加してみてください。
必ずどこかに気づきをもたらす知識があるはずです。
何度でも再受講出来るのですべてを把握しなくとも大丈夫ですが、より効果的に受講されたい方は本コースのメイン講師Yoshiの著書『ハタ照らすヨーガ』を読みながら参加することをお勧めします。

◯講師紹介
◆ メインティーチャー Yoshi ◆
IMG_0321-001.jpg
Teacher Biography
4年に渡るアメリカ留学中にヨガと出会い、ナンシーギルコフ師との出逢いによってヨガを伝える決意をする。経営学修士課程(MBA)を修め、帰国して欧米スタイルのヨガを伝えるためにと名古屋にて2006年にMySOUL8 Yoga School を開校する。「継続的にヨガを伝えることこそ、自身のヨガの学びを深める方法である」と信じて、毎週のレギュラークラスを指導することを重視して4000本を超えるレギュラークラスを教えて続けて今に至る。アシュタンガ ヴィンヤサヨガ、陰ヨガ、ヨーガ・スートラ、ヴィパッサナー瞑想などの実践と指導を重ねながら中部地区のヨガの発展に貢献している。自身のブログ「あるヨギの独り言」は多くのヨガ実践者に " 読むヨガ " として好評である。2014年より 『OSH YOGA』講師として活躍中!!

<ヨガイベント指導実績>
2007年 『 ヨガフェスタ横浜』 にて指導
2013年 『True Nature 箱根』 にて指導
2014年 『True Nature 軽井沢』 にて指導

にほんブログ村 健康ブログ ヨガへ
にほんブログ村

(ベーシックコースについてよくある質問へのリンク)
(さらに講師養成について興味ある方はこちらをお読み下さいへのリンク)
スポンサーサイト



別窓 | [MySOUL8]MySOUL8 Yoga School 認定ティチャートレーニングについて | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑

MySOUL8で販売しているプロップス(補助具)

2020-09-11 Fri 16:11
ご自宅をヨガスタジオに!
快適な宅配ヨガライフを過ごすためにMySOUL8 おすすめのヨガアイテムをGETしよう♪


宅配ヨガセット
(ボルスター×ブロック2個)
10960円(税込み)

ボルスター
ブロック

ヨガプロップスの中でクッションタイプのものをボルスターと呼びます。
ヨガのアーサナの補助に使うだけでなく、リラックスしてヨガを実践する際にも用いられます。
通常のクッションよりも弾力のある程よい硬さで、ヨガブロックよりも大きく、体を広範囲に渡って支えてくれますよ。

カバー:シルクベルベット生地
内部:フォーム-高品質のパールスポンジ(高弾性スポンジ)
本体:約66×25×14㎝
重さ : 約920g

ヨガブロック
ヨガブロック

様々な用途のできるヨガブロックはヨガをしていない方でも持っているくらい普及しています。床に手が届かないポーズの時に補助具として使用したり、ヨガブロックの上に座って安定感を高めたり、ヨガブロックの上に寝転がり体を預けることでリラックスを深めたり、その他もたくさんのユニークな使い方で身体能力を補い、ヨガの効果を高めてくれます。

超高密度EVA
本体:15.2㎝×7.7㎝×22.7㎝
重さ:約340g
(商品により±10g程度の誤差があります)

ヨガタオル 1580円(税込み)
ヨガタオル

ヨガタオルは、ヨガマットの上に敷いて使うことで、マットに落ちる汗を吸い取ってくれる
吸水・速乾性に優れた素材でできています。除菌などの衛生面が気になる方にもおすすめです。

本体:マイクロファイバー
(ポリエステル80% ポリアミド20%)
滑り止め:PVC

配送も承っておりますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。
別窓 | [News(最新ニュース!)]News | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑

お盆期間限定☆宅配ヨガ無料配信サービス!

2020-09-05 Sat 11:50
皆さまこんにちは!
あっという間に9月になり、気候も少しづつですが秋らしくなってきましたね。

先月のお盆期間の宅配ヨガ無料サービスでは、大変多くの皆様にご参加頂き誠にありがとうございました!
8/13(木)~16(日)の4日間限定で、MySOUL8をご利用頂いている皆様に
無料で宅配ヨガをプレゼント致しましたが、4日間の参加延べ人数はなんと299名!という大変多くの方にご参加頂きました☆

「Stay Home」が推奨される状況の中で、多くの方々が感じられている外出自粛によるストレスを少しでも軽減でき、自宅で心豊かな時間を過ごすための一助となれたのなら幸いです。

宅配ブログ

宅配ヨガの予約サイトで皆様から頂くレビューを参考に、
4月からスタートしている宅配ヨガのこの約半年間のクラスを勝手にベストセレクションさせて頂き配信しました♪
せっかくの連休になかなか外に出られないのは悲しいような気もしますが、
おうちでのMySOUL8の人気ヨガクラスは楽しんで頂けましたか??^^

2020-09-08 (1)

初めての試みでしたので、スタッフ一同皆様からの反応をとても楽しみにしていましたが、
昔通っていたけれど今は距離が離れてしまって受けられなかった方や、
RYTの卒業生の方、海外から時間を合わせて参加して下さった方まで!
お電話やメールでも「久しぶりにMySOUL8の雰囲気を感じられて良かった」
「スタジオに入り込んだ気分になった」と直接感想を頂くことも多く、こちらもとても嬉しい気持ちになりました^^
たくさんの方にご参加頂きありがとうございました!

2020-09-08 (4)

MySOUL8のオンラインクラスはクラス中に皆様の練習風景をカメラを通して見ることはしていませんが、
いつもクラス前に先生方は誰が予約しているか確認し、一緒にクラスを受けている事を想像しながらワクワクしていますよ^^
コメントも読ませて頂いていますので、クラス内の疑問点などもお気軽に書いて下さいね♪
場合によっては時間が掛かってしまうかもしれませんが、お返事します!

2020-09-08 (3)

今回の4日間限定宅配ヨガ無料サービスはとても好評でしたが、
これからも皆様にヨガを通して楽しく健康的で穏やかな時間を過ごして頂けるような企画をしていきたいと思います♪
引き続きMySOUL8の宅配ヨガもよろしくお願いします^^

【お盆の無料期間を逃してしまった方、まだ宅配ヨガを体験したことのない方は
こちらのお得なトライアルキャンペーンもご利用下さい☆☆】
お盆期間限定☆宅配ヨガ無料配信サービス!の続きを読む
別窓 | [News(最新ニュース!)]News | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑

伊藤雅之教授よる『解説!バガヴァッドギーター講座』

2020-09-03 Thu 16:24
ヨーガの深遠な教えも必要な要点を押さえることで、
スルスルと紐解かれ理解が深まっていくのが実感できる事でしょう。


解説バガヴァッドギーターオンライン

宗教社会学とスピリチュアリティ研究が専門の愛知学院大学・伊藤雅之教授が8月に開催した『はじめてのヨーガスートラ ~わたしとヨーガの真実~』に引き続き、バガヴァッドギーターについてもわかりやすく解説して頂きます。
インドの歴史や思想などのバガヴァッドギーターがそもそも生まれた背景から丁寧な解説と共に楽しいお話を交えて下さるので興味はあるけど難しそうとお考えの方も知らぬ間に、聖典の豊かな世界に入り込んでいると思いますよ♪

学び

多くのスピリチュアルマスターがバイブルと称し、ヨーガの誕生に深くかかわりを持つ、ヨーガをする人にとっては必読書『バガヴァッドギーター』読み解くチャンスをお見逃しなく!!
お申込みは➡こちらから!


講師は『現代人のためのヨーガ・スートラ(メーレ著、産調出版、2009年)』監訳をしている伊藤雅之先生です。

ヨガスートラ
伊藤先生のコメント
インドの聖典『バガヴァッド・ギーター』入門
インド人をはじめ世界中の多くの人たちに愛読され、人々の日常生活を勇気づけてきた本に『バガヴァッド・ギーター』があります。一見、読みづらそうな本ですが、いくつかのコツさえ押さえれば、それほど難なく読み進めることができるようになるかもしれません。この講座は、ギーターの珠玉のことばに初めて触れる人たちを対象とした入門編となります。


.:*゚..:。*゚:.。*゚..:。*゚:.。*゚..:。*゚:.。*゚..:。*゚:.。*゚..:。*゚..:。*゚:.。*゚..:。*゚

■日程:10月25日(日)12:30~17:00 (30分の休憩含む) 
■タイトル:伊藤雅之教授よる『解説!バガヴァッドギーター講座』
■受講方法: zoomを使ったオンライン開催(詳細はお申込み後にメールまたはお電話にてお伝えさせて頂きます。) 

■参加費用:
[早割 -10/10まで]¥7700(税込)
[一般 -10/22まで]¥8800(税込)
[直前 -10/23以降]¥9900(税込)

■準備:
・筆記用具、・ノート ・ゆったりした格好、・事前にテキスト(資料)をメールにて送らせて頂きますのでそちらをご準備下さい。
(*特別に購入して頂けなければいけない本などはありません。)
・zoomアプリのダウンロード


お申込みは➡こちらから!

■【担当講師】伊藤雅之
愛知学院大学文学部教授。1964年名古屋市生まれ。1998年米国ペンシルバニア大学大学院博士課程 修了。社会学博士(Ph.D.)。日本学術振興会特別研究員(東京大学文学部宗教学研究室)を経て、01年より現職。日本マインドフルネス普及協会副代表理事、日本宗教学会、日本ポジティブサイコロジー医学会評議委員。専門は宗教社会学。特に現代世界に広がるスピリチュアリティ文化(ニューエイジ、ホリスティック心理学など)に関する研究をおこなう。ヨーガと瞑想の実践者でもある。2007年から5年間、ヨガフェスタにてヨーガ哲学を担当する。著書に『現代社会とスピリチュアリティ』(渓水社、2003年)、訳書に『現代人のためのヨーガ・スートラ』(グレゴール・メーレ著、産調出版、2009年)などがある。
別窓 | [MySOUL8]ワークショップ(Workshop) について | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑

MySOUL8のお盆(8/13.14.15.16)特別スケジュール

2020-08-12 Wed 14:33
お盆スケジュール

MySOUL8のお盆は宅配ヨガが無料配信!

*過去にMySOUL8をご利用したことのあるすべての方を対象に8月13日14日15日16日の4日間宅配ヨガ(オンライン)が無料でご視聴頂けます。
対象の方にはすでにメールにてお知らせしておりますzoomのIDとパスワードにてお好きなクラスを受講できます。

(メールが届いていない方でご希望の方はインスタグラムでzoomパスワードをプレゼントするキャンペーンをしていますのでそちらをご利用ください。)

*スタジオでのLIVEクラスは通常通りのチケットでご利用いただけます。
(夜パスも使用可能です)

*早朝マイソールクラスはこの期間お休みとなります。
(お休みの期間4日分を延長させて頂きます。)

どうぞお間違いのないようにお願い致します。
別窓 | [MySOUL8]キャンペーンについて | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑

はじめてのヨーガスートラ~わたしとヨーガの真実~ (オンラインで開催 4時間)

2020-07-15 Wed 17:41
本当のわたし?ヨガってなにしてる?たましい?ココロ?
ヨガをしているとよく耳にする上記のような言葉の意味をあなたは説明できますか?

はじめてのヨーガスートラ1

ヨガ講師が伝えているのは本当にヨガでしょうか?
世界基準では当たり前のヨーガ=ヨーガスートラという意識は持っているでしょうか?

生徒の質がどんどん上がっていっていくなか、ヨガを伝えていると自信をもって答えられるかどうか?このボーダーラインはこれからますます色濃くなっていくことでしょう?
・本を開いたけど私には難しかった。
・今までヨガを勉強してきたけど習わなかった。
・ヨガは好きだけど座学は今まで関係ないと思っていた方もMySOUL8でも何度も開催している『現代人のためのヨーガスートラ』を監訳し、分かりやすさに定評のある伊藤先生による『はじめてのヨーガスートラ ~わたしとヨーガの真実~』に是非参加してみてください!

お申込みは➡こちらから!
ヨガを学ぶ者にとっては、道に迷わない為の地図とも表現される必読書、古典文献「ヨガスートラ」の理解を深める特別講座をご自宅で気軽に受けられるオンラインにて開催いたします!
学び

ヨガのはじまりであり、ヨガのすべてが詰まったヨーガスートラ
指導者が最高のバイブルとしながらも、誰もが1度はつまづき、なかなか理解できなかった古典文献「ヨガスートラ」を伊藤雅之先生の丁寧な時代背景からひも解く解説や実際のワークを通して理解を深めていきます。

講師は『現代人のためのヨーガ・スートラ(メーレ著、産調出版、2009年)』監訳をしている伊藤雅之先生です。
ヨガスートラ

本講座は、ヨーガの哲学を学んだことのない入門者、『ヨーガ・スートラ』を読み進めることの困難な初学者を対象とする講座です。
この講座では、本書の主要テーマ(おもに1章)を解説し、『ヨーガ・スートラ」を理解する手がかりを得られることをめざします。
.:*゚..:。*゚:.。*゚..:。*゚:.。*゚..:。*゚:.。*゚..:。*゚:.。*゚..:。*゚..:。*゚:.。*゚..:。*゚


■日程:8月23日(日)12:30~17:00 (30分の休憩含む) 
■タイトル:はじめてのヨーガスートラ ~わたしとヨーガの真実~
■受講方法: zoomを使ったオンライン開催 (詳細はお申込み後にメールまたはお電話にてお伝えさせて頂きます。) 

■参加費用:
[早割 -8/16まで]¥7700(税込)
[一般 -8/20まで]¥8800(税込)
[直前 -8/21以降]¥9900(税込)

■準備:
・筆記用具、・ノート・ゆったりした格好、・事前にテキストをメールにて送らせて頂きますのでそちらをご準備下さい。
・zoomアプリのダウンロード

お申込みは➡こちらから!

■【担当講師】伊藤雅之 
愛知学院大学文学部教授。1964年名古屋市生まれ。1998年米国ペンシルバニア大学大学院博士課程 修了。社会学博士(Ph.D.)。日本学術振興会特別研究員(東京大学文学部宗教学研究室)を経て、01年より現職。日本マインドフルネス普及協会副代表理事、日本宗教学会、日本ポジティブサイコロジー医学会評議委員。専門は宗教社会学。特に現代世界に広がるスピリチュアリティ文化(ニューエイジ、ホリスティック心理学など)に関する研究をおこなう。ヨーガと瞑想の実践者でもある。2007年から5年間、ヨガフェスタにてヨーガ哲学を担当する。著書に『現代社会とスピリチュアリティ』(渓水社、2003年)、訳書に『現代人のためのヨーガ・スートラ』(グレゴール・メーレ著、産調出版、2009年)などがある。
別窓 | [MySOUL8]ワークショップ(Workshop) について | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑

7月からはじまるNEWクラス

2020-06-20 Sat 06:16
■おまたせしました!
7月からKaori先生とAkky先生のクラスが新たに始まります!


講師Kaori/毎週土曜日/14:30~16:00/アシュタンガヨガ レベル5
0046_original.jpg

講師Akky/毎週土曜日/14:30~16:00/メディテーション
0096_original.jpg

おたのしみに♪

7月のスケジュールをHPで確認⇒こちら
別窓 | [News(最新ニュース!)]News | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑

予約人数拡大のお知らせ

2020-06-16 Tue 20:17
MySOUL8久屋大通スタジオのクラス人数を11名に拡大して、
1回にできる最大予約数を3クラスに増加致しました。

P1040996-001.jpg

みなさまに安心してご利用頂けますように、
引き続きソーシャルディスタンスや除菌作業などコロナ対策は徹底してまいります。
スタジオレッスンを開催するにあたっての取り組みについて

MySOUL8のヨガでもっともっとみなさまの毎日が健康でしあわせになりますように⭐︎
別窓 | [News(最新ニュース!)]News | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑

MySOUL8宅配ヨガの新予約システム、クービックの登録方法☆

2020-05-30 Sat 16:18
現時点でMySOUL8の定額制パスにご登録頂いている方にはメルマガにてお知らせいたしましたが、
6月よりMySOUL8宅配ヨガの専用の新しい予約システムが始まりますのでご案内いたします☆

宅配ヨガ予約サイトは⇒こちら

6/1(月)より宅配ヨガはご予約が必須になります。
クービックというサイトの予約システムをご利用頂くことになります。

詳細はこちら↓↓↓
MySOUL8宅配ヨガの新予約システム、クービックの登録方法☆の続きを読む
別窓 | [News(最新ニュース!)]News | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑

Yoshi先生によるバガヴァッドギーター講座 第4回目!!

2020-05-30 Sat 15:36
Yoshi先生によるバガヴァッドギーター講座 第4回目のご案内です!!
明日5/31(日)16:30よりMySOUL8宅配ヨガでLIVE放送でお届けいたします!

バガヴァッドギーター

混乱や苦悩を払い除けて、前に進む知恵を伝えてくれるインドの代表的な叙事詩『バガヴァッドギーター』
コロナウイルによる国民的な緊急自粛に入った4月からスタートした全5回のスペシャル座学講座の第4回目です!

皆さまだんだん読み進められてきましたか?^^

LIVE配信では、Yoshi先生に直接質問もできますし、
お家にいながらいつもスタジオで一緒にヨガをしている仲間を感じながら受けられます☆

ぜひ皆さま、明日5/31(日)16:30~お楽しみにしていてください^^
別窓 | [News(最新ニュース!)]News | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑

| YOGA de MySOUL8  ~すべてのヨギと共に~ | NEXT