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ポール・グリレイ (陰ヨガ・ティーチャー)

2008-02-01 Fri 10:00
陰ヨガ(YIN・YOGA)といえば、

ポール・グリレイ(Paul Grilley)先生です~
Paul Grelley
ポール先生について:

1980年から陰ヨガの指導をはじめ、解剖学と陰ヨガの指導を専門とする。
「Yin Yoga: A Quiet Practice」の著者、「Yin Yoga」「Anatomy for Yoga」「Chakra Theory and Meditation」(全てPranamayaより発売)等のDVDを監修。
ポーズの練習はポーリー・ジンクのスタイルに影響を受け、哲学は本山博博士の著作とリサーチに基づく。彼の哲学はタオイズムの経絡、中国の針療法、インドのヨガとタントラの理論を統合。
現在、ダンサーでヨギーニである妻のスージーとともにオレゴン州アシュランドに在住。 www.paulgrilley.com

ポーズ(アーサナ)を長くホールドして、筋肉ではなく、結合組織(関節やじん帯)に直接作用するように働きかけて、経絡(ナディ)の流れを整えていくスタイルのヨガを、陰ヨガ(YIN YOGA)といいます。

YINヨガで有名なSarah Powers(サラ・パワーズ)先生もSteve Ross(スティーブ・ロス)先生も
ポール先生から陰ヨガを学びました。

2007年には日本にも来日して、30時間の陰ヨガティーチャートレーニングを行いました。

以下がその内容です・・・

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ただいま制作中です。

2006-10-02 Mon 10:55
Yin Yogaの紹介は、ただいま制作中です。内容は随時、更新されていきます(新しい記事としてトップに入らない場合もあります)。

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