FC2ブログ
ヨガについてはもちろん、世界のヨガスタジオやヨガの先生、そしてヨガ辞典までヨガに関するすべてがここにあります。ヨガに関して何か疑問があるトキはまず、検索してみては?あなたのヨギライフをサポートします。
9月3日(月) 太陽のようなウェイロン・ベルディング先生によるモーニング サーダナWSが決定!!!

2018-08-02 Thu 15:28
お時間の合う方にはうれしいお知らせ♪♪
9/2(日)に引き続き、ウェイロン先生のWSが9/3(月)にも追加して頂けました!!

37549562_10156647612216757_6237952333968310272_n.jpg

内容は、ウェイロン先生が伝えている『Zuddha Yoga(ズッダ・ヨガ)』のモーニングサダナ。
ズッダヨガの創始者ウェイロンが、彼のグルから17歳より学んできた瞑想、そして旅の途中で出会い学びを深めたヒマラヤの伝統的なクリアヨガからスタート。後にゆっくりと体を解しながらユニークでダイナミックなアーサナへと展開していきます。

★日程:【9月3日(月)】
①10:00-12:00 ズッダヨガのモーニングサーダナ(2時間)
※初心者から受けれるヨガクラスの内容です。個人のレベルに合わせてポーズを選べます。


★講師:ウェイロン・ベルディング
★場所: MySOUL8 Yoga School 久屋大通 Aスタジオ

★参加費用: 
1クラス4,500円 (当日ドロップイン5,000円)

★問い合わせ:052-972-9642
(申し込みの流れはこちら


37524121_10156647612231757_8029775211974885376_n.jpg

ウェイロンの太陽のような力強いエネルギー、前へ前へと前進する勇気。楽しくチャレンジできる!
今迄無理だと思っていたポーズがすんなりできたり。それはクラスの始めに瞑想、呼吸法をきちんと行うことで、自分のマインドと気が整い、恐怖心への壁が取り払われているからです。

瞑想・クリアヨガ(強い浄化の呼吸法)からじっくり入っていくことでチャンネルを徐々に開いていき、体内のエネルギー(神経、経絡、血液、間接)が全開していきます。

その活性化されたエネルギーがハートまで届くと、今まで恐れていた場面でもチャレンジ精神が芽生えたり、体の内側に隠れていたトラウマの克服が出来たり、心身の浄化が活動的になることでしょう。同時に自分自信の中で眠っていた強いコアを見い出すことが出来、伝統的な方法で心身共に鍛え癒していきます。

ヨガにはタパスという教え( 燃やす、焼く、輝かせる、苦しむ、熱で消費するという意味)がありますが、タパスとは人生の最終目的に到達する為いかなる状況下でも燃え尽きるほどの努力をすることも必要だという教えです。自分にとって心地の良いこともそうでもないことも同時に受け入れ挑戦するという深いヨガの教えを「ズッダヨガ」を通して、旅をするように体感するクラスです。

37517926_10156647612186757_1799360610035564544_n.jpg

9/2(日)に行われるワークショップの詳細や、ウェイロン先生のプロフィールはこちら
スポンサーサイト
別窓 | [MySOUL8]ワークショップ(Workshop) について | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑

9月2日(日) ウェイロン・ベルディング先生による『Zuddha Yoga』ワークショップ

2018-08-02 Thu 14:52
カナダ出身ヨガティーチャー、ウェイロン・ベルディングのワークショップがMySOUL8にて3年ぶりに開催されます!!!
ウェイロンWS (1)

会ってお話を聞くだけで安心するというか、頭の中が静まり「今ここ」にある意識に立ち戻してくれる先生方がおられます。
ウェイロン先生もそのお一人!吸い込まれるような瞳の持ち主、ウェイロン先生に会いに来てくださいね~!!

*お時間の合う方にはうれしいお知らせ♪♪
9/2(日)に引き続き、ウェイロン先生のWSが9/3(月)にも追加して頂けました!!
詳細は⇒こちら

お人柄がうかがえる、動画をご紹介します~!!!
http://mysoul8.blog83.fc2.com/blog-entry-1168.html

世界中を旅してヨガを学び教えを続けるトラベル・ヨギーでシタール奏者でもあるウェイロン、今回は日本ではまだあまり紹介されていないヒマラヤ修行僧の秘伝のヨーガを学んだ彼が16年間の修行からあみ出した『Zuddha Yoga』の2本立て、終了後に訪れる深いヒーリングの世界を是非味わってみて下さい。

waylon.jpg

①Zudda Yoga ~Infinity~ (ズッダヨガ~インフィニティ~) オールレベル

生きとし生けるものすべてを繋ぐ結び目として自己表現され生まれたウェイロンの「ズッダ・ヨガ」。
チベッタン秘伝の呼吸法やクリア、瞑想、アーサナすべて含 めたインド古来のヨガの練習法と、時間をかけてアーサナを深めていくことによって、サイキック・チャンネルを開花させ、深い瞑想の世界へと導きます。
本来は中級 以上のクラスですが、オプション1−5まで行いますので、ヨガを始めたばかりの人でも参加可能となっております。
瞑 想・クリアからじっくり入りチャンネルを徐々に開いていくことによって、体内のエネルギー(神経、経絡、血液、間接)が全開していきます。
エネルギーが ハートまで届くと今まで恐れていた場面でもチャレンジ精神が芽生え、体の内側にあったトラウマを克服し心身の浄化が活動的になり、同時に自分自信の中で 眠っていた強いコアを見い出すことが出来るでしょう。
ヨ ガにはタパスという教え( 燃やす、焼く、輝かせる、苦しむ、熱で消費するという意味)がありますが、タパスとは人生の最終目的に到達する為いかなる状況下でも燃え尽きるほどの努力 をすることも必要だという教えです。
自分にとって心地の良いこともそうでもないことも同時に受け入れ挑戦するという深いヨガの教えを「ズッダヨガ」を通し て、旅をするように体感する2時間です。

②Zuddha Yoga ~曼荼羅シークエンス~(ズッダヨガ~マンダラシークエンス~)オールレベル

私たちのサークルへようこそ!
大好きな人や友人を誘って是非とも参加して下さい。
参加者全員でサークルを作り、曼荼羅(マンダラ)を用いたユニークな練習を行い、私たちのハート(センター)を徐々に開花させていきます。クラス後半はパートナーと行うポーズやアクロバティックなシークエンスに挑戦します。クラスの最後はパートナーと共にゆっくりとしたリラクゼーションのポーズを楽しんでいきます。家族(小学生以上)、初心者、お一人様の参加も可能なクラスです!みんなで輪になってワンネスを感じていきましょう!

Desktop4_20150318202355834.jpg
Desktop3_2015031817524106f.jpg

★日程:
【9月2日(日)】
①11:00〜13:00 Zudda Yoga ~Infinity~ 
(ズッダヨガ~インフィニティ~) オールレベル

②15:00〜17:00 Zuddha Yoga ~曼荼羅シークエンス~
(ズッダヨガ~マンダラシークエンス~)オールレベル

★講師:ウェイロン・ベルディング
★場所: MySOUL8 Yoga School 久屋大通 Aスタジオ
★参加費用: 
各1クラス4,500円 (当日ドロップイン5,000円)
※9/2(日)午後クラスのみの特別割引制度⇒
②15:00〜17:00 Zuddha Yoga ~曼荼羅シークエンス~ クラスのみ パートナー割引2名で8,000円(異性ペア同性ぺアどちらもOK!男女ペア〇 男男ペア〇 女女ペア〇)


ペア割をご希望の場合は、お申込み、お支払いともに代表者様にておまとめいただくようお願いします。
お連れさまのお名前と、ご連絡先を備考欄(質問欄)にご記入くださいませ。

★問い合わせ:052-972-9642
(申し込みの流れはこちら


プロフィール
【Waylon Belding】
inst008.jpg

講師プロフィール<ウェイロン・ベルディング>
ウェイロンは、カナダ・ブリティッシュコロンビアの森や山のに囲まれ誕生しました。人生最初の6年間を農場で過ごし動物や木々、自然に対する理解を深めながら育ちます。青年時代は自分自身を癒す事、そして世界を助けるという目的に費やされます。そしてヨガに出会った瞬間から自身の人生の目的に目覚めました。その後世界中を旅し多数の偉大な師に出会い勉強と練習を積み重ねたウェイロン。現在は旅をしながら自ら開発した彼の個性溢れるヨガ「Zuddha Yoga」を教え、地球と人類への手助け、音楽とヨガを通じて社会貢献し、ヨガの信念に基づいたシンプルでアヒムサ(非暴力)な生活を築く手助けをしながら活動を続けています。
WEBSITE: http://www.zuddhalotus.com
別窓 | [MySOUL8]ワークショップ(Workshop) について | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑

山下 良道 / マインドフルネス 名古屋瞑想会

2018-07-27 Fri 11:29
*注意:開催場所が栄ミナミスタジオに変更となりました。
MAP ⇒ https://goo.gl/maps/FEmkZ6Ho5Np
(下記にアクセスの詳細がありますのでご確認ください。)

定期開催している山下良道先生による名古屋瞑想会の開催日時が決定致しました!!!

指導: 山下良道 鎌倉 一法庵 住職
15170846_10209864186113516_333031491123822241_n.jpg

鎌倉を中心に日本各地、インドなどで瞑想指導をしている
著書: 『本当の自分とつながる瞑想入門』​『青空としてのわたし』『アップデートする仏教』『仏教3.0を哲学する』
「広く話題になっている「マインドフルネス」は、もともと仏教の歴史のなかで発展したものです。それが近年になって、セラピー、教育、ビジネスの世界でも強い関心をあつめています。ヨーガとの関わりももともと深いものがあります。ヨーガを実践してゆくとき、既に、呼吸と身体の動きに注意を向けています。マインドフルネスを深く理解することで、注意を向けることの意味、その先にあるものがより見えてきます。

今回は、ヨーガスタジオでのマインドフルネスの会なので、普段ヨーガを実践されているかたにもわかりやすい話をしたいと思っています。
マインドフルな一歩を、ご一緒にどうぞ」(山下良道より)


DSC02153-001.jpg

IMG_4452.jpg

日時: 7月28日(土)午後2時から午後6時
参加費: お志で結構です。
(お布施は当日に先生の持って来られるお布施箱に直接お入れください。)
場所: MySOUL8 Yoga School 栄ミナミスタジオ
住所: 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄3丁目23−38 フォトレス栄  2F
MAP ⇒ https://goo.gl/maps/FEmkZ6Ho5Np

交通: 最寄り駅の地下鉄名城線矢場町駅から南西に約7分の距離です。
ナディアパーク(LOFT)まで来たら、あと南西に徒歩3分ほど、ヴィレッジバンガード名古屋中央店の裏側に位置します。

お車でお越しになられる方は、白川公園や若宮八幡社が目印になります。
一通となるため若宮通りから1本北側にある矢場町通り⇒住吉通りと入ってください。
付近にコインパーキングはありますが専用駐車場はありません。

MySOUL8のホームページ〈アクセス〉
http://mysoul8.com/pg874.html

・当日はこちらでも座布団など用意しておりますが、
もし座り慣れた座蒲やクッションなどお持ちでしたら持ってきていただいて結構です。

・室内はエアコンで温度調整しておりますが、
場所により温度差がありますので、羽織るもの等をお持ちいただくことをお勧めしております。


◆タイムスケジュール(多少変更する場合もあります。)
・14:00  受付・オリエンテーション
・14:10  三帰依・五戒 
      青空の法話 
・15:50  休憩
・16:00  立禅
・16:20  青空の瞑想 (ワンダルマメソッド)
・17:40  質疑応答
・18:00  終了
    ダルマ・シェアリング(時間の余裕のある希望者のみ。19時くらいまで)

より詳しいご案内 一法庵の活動についてはホームページをご覧ください。⇒http://www.onedhamma.com/

◇お申し込み:MySOUL8ワークショップ予約フォーム
または(mysoul8@hotmail.co.jp)にご連絡ください。
電話:052-972-9642


山下 良道(スダンマチャーラ比丘)プロフィール
Ryodo Yamashita(Sudhammacara Bhikkhu)
ワンダルマ仏教僧
鎌倉一法庵
0049_main-001.jpg

山下 良道 (スダンマチャーラ比丘)(ヤマシタ リョウドウ (スダンマチャーラビク))
鎌倉一法庵住職。1956年東京生まれ。東京外語大学仏語科卒業後、藤田師と同じお寺で出家得度し、曹洞宗僧侶となる。1988年、アメリカの藤田師に合流し、ヴァレー禅堂で海外布教活動を開始。イタリアを経由して帰国後は京都曹洞禅センターにて、在日の外国人に英語で坐禅指導をおこなう。1995年オウム事件で騒然とする世間を離れて、高知県の山中に渓声禅堂を設立し、菩提樹下の釈尊に帰る運動を開始。2001年ミャンマーのパオ瞑想センターにてテーラワーダ比丘となり、パオ瞑想メソッドを終了する。2006年、スリランカ、ネパールを経由して帰国。それ以降、鎌倉一法庵を拠点として、日本各地、インド、台湾、韓国などで坐禅瞑想指導をおこなう。現在の立場は、大乗とテーラワーダを統合した「ワンダルマ仏教僧」。その視点よりの毎週日曜日の法話は、ポッドキャストにて配信され、多くのリスナーの共感を呼ぶ。2013年、藤田一照との共著『アップデートする仏教』(幻冬舎)を刊行、新しい仏教の捉え方である「仏教1.0、2.0、3.0」が反響を呼ぶ。2014年5月初めての単著『青空としてのわたし』を刊行。2014年6月NHK「こころの時代―宗教・人生『導かれれば青空』」に出演。
別窓 | [MySOUL8]ワークショップ(Workshop) について | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑

【7/28(土)】 ドミニク・コリリアーノ先生によるアシュタンガヨガ ワークショップ

2018-07-11 Wed 17:30
~ 40年の経験を積んだオールドティーチャーから学んでみよう! ~

アシュタンガヨガの指導者、練習者として約40年の経験を持つドミニク先生に、
初級から参加できるオールレベル向けのワークショップを2クラスを開催して頂ける運びとなりました!
こちらのページではオールレベル向けのワークショップ2クラスの紹介となります。
ドミニク先生による早朝マイソールクラスは⇒こちらから!

■お申込みの流れはこちら

ドミニクWS (16)
☝ヨガ練習者にとって学びの多かった2017年WSの様子

■ 日程:

7/28(土) 
  ①10:30〜12:00 『適切な練習とは?~ヨガを深めるエッセンス~』
  ②12:30~14:00  『アシュタンガヨガ THE ワールド』

■ 場所:MySOUL8 Yoga School(久屋大通Aスタジオ)

■ 料金:
【①②WS】
1ワークショップ(1WS) - - 5,000円(税別)
2ワークショップ(2WS) - - 9,500円(税別)
当日払いワークショップ(ドロップインWS) - - 5,500円(税別)


Desktop35.jpg

■ 内容:
7/28(土)10:30〜12:00
『①適切な練習とは?~ヨガを深めるエッセンス~』

ハタヨガ全般つまり身体の動かし方や注意点などヨガを実際に上達させるためのポイントを深めていく講座となります。
アシュタンガヨガの特徴をその他のヨガと比べることで理解を深めたり、圧倒的な経験から導き出される実際的な練習方法を伝授してくれます!

昨年はその包み込むような説得力ある存在感に多くの生徒、MySOUL8の講師陣も魅了され、WS終了後にはドミニク ロスという言葉も飛び交いました!(笑)

MySOUL8がおすすめする、指導経験、練習経験ともに豊富なシニアティーチャーに直接学べる貴重な機会となります。直接そのお人柄に触れ、お話される言葉に耳を傾けましょう!先生から学ぶべきことはきっとたくさんありますよ。

これからアシュタンガヨガを始めたいと考えている方にとってもヨガライフを楽しむための一つの指針となる事でしょう!

7/28(土)12:30〜14:00
『②アシュタンガヨガ THE ワールド』

午後のクラスではアシュタンガヨガとはそもそもなにか?どんな歴史があるのか?
頭で理解しているだけでは分からない、アシュタンガヨガに魅せられた西洋人たちの熱量、グルジの存在感!必然ともいえる世界に広まった経緯など、アシュタンガヨガの原点を感じて下さい!

ドミニク先生だけが持っている約40年前の秘蔵映像と共に解説してくれます。そしてドミニク先生が真摯にヨガと向き合った約40年のすばらしい経験を得たからこその、今現在見えているヨガの世界観や練習方法をシェアして頂きます。わたしたち名古屋のヨガ練習生に進むべきヨガの道を照らしてくれます!

これからアシュタンガヨガを始めたいと考えている方にとってもヨガライフを楽しむための一つの指針となる事でしょう!

■お申込みの流れはこちら

【講師紹介】
87b2e37a871d80a71a0d45e2027afd4d-002.jpg

◆◇◆ドミニク・コリリアーノ◆◇◆
http://aumboy.com/dominic

ドミニクはアシュタンガヨガの創始者であるパタビ・ ジョイス師の最も初期のアメリカ人生徒の一人です。
カリフォルニアのエンシニータスにてアシュタンガ・ ヨガの練習を始め、マイソールで修練を積み、その後、アシュタンガ・ヨガの正式認定(certified)シニア・ ティーチャーとして世界各地で教えています。
また、ドミニクは、長期に渡りパタビ・ジョイス師と共に行動し、 ドキュメント映像を撮ってきました。
またシャラース氏の”アシュタンガ・ヨガ・プライマリー・シリーズDVD”のプロデュースもしています。

映画”Guru”(ロバート・ウィルキンス監督)の中で、アメリカでのパタビ・ジョイス師のアドバンス・シリーズのレッドクラスに、他の古い生徒と共に参加をしているドミニクを見ることができます。
別窓 | [MySOUL8]ワークショップ(Workshop) について | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑

【7/27(金)28(土)の2日間】ドミニク・コリリアーノ先生によるマイソールクラス

2018-06-08 Fri 17:15
~ 40年の経験を積んだオールドティーチャーから学んでみよう! ~

世界でも有数のアシュタンガヨガ・サーティファイドの資格を持つ、シニア・ティーチャーであり、
タリック先生のスタジオ、マイソール東京では何度も代行で指導されている、タリック先生の信頼も厚いドミニク・コリリアーノ先生!
約40年のキャリアを持つドミニク先生に手ほどきを受けられるプラクティショナーにおすすめのワークショップです!

■お申込みの流れはこちら
Desktop33.jpg

昨年のドミニク先生のワークショップにはMySOUL8の多くの先生方も参加し、圧倒的な質と量の経験を持つオールドティーチャーの器の大きさを感じ、とてもいい先生だと評価されていました!
ドミニクマイソール (1)

グルジ(パタビ・ジョイス師)のもとでアシュタンガヨガを学び始めた、初期の西洋人のひとりであるドミニク・コリリアーノ先生は、80年初頭に練習を始め、正式指導資格者となり、世界各地をグルジと彼の家族と共に生活し、彼らを撮影し続けながら旅を続けていました。
アシュタンガヨガの歴史の生き証人でもある、ドミニク先生による指導が受けられる貴重な機会に是非ご参加ください。

■日時:
7/27(金) ①7:00スタート(10名) ②8:00スタート(12名) 2部制
7/28(土) ①7:00スタート(10名) ②8:00スタート(12名) 2部制
金・土で開催される上記のクラスを受講される方は、希望のスタート時間(7:00or8:00)をお伝え下さい。
(ご希望に添えない場合もありますのでご了承ください。)

■場所: MySOUL8 Yoga School (@ central A studio)

■料金: 【早朝マイソールクラス】
・ 1 マイソール (1class)- - 4,500円(税別)
*追加受講は各4000円(税別)で受けていただけます。

■お申込みの流れはこちら

【講師紹介】
Desktop34.jpg

◆◇◆ドミニク・コリリアーノ◆◇◆
http://aumboy.com/dominic

ドミニクはアシュタンガヨガの創始者であるパタビ・ ジョイス師の最も初期のアメリカ人生徒の一人です。
カリフォルニアのエンシニータスにてアシュタンガ・ ヨガの練習を始め、マイソールで修練を積み、その後、アシュタンガ・ヨガの正式認定(certified)シニア・ ティーチャーとして世界各地で教えています。
また、ドミニクは、長期に渡りパタビ・ジョイス師と共に行動し、 ドキュメント映像を撮ってきました。
またシャラース氏の”アシュタンガ・ヨガ・プライマリー・シリーズDVD”のプロデュースもしています。

映画”Guru”(ロバート・ウィルキンス監督)の中で、アメリカでのパタビ・ジョイス師のアドバンス・シリーズのレッドクラスに、他の古い生徒と共に参加をしているドミニクを見ることができます。
別窓 | [MySOUL8]ワークショップ(Workshop) について | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑

キャンドルナイトウィーク 2018夏至

2018-06-06 Wed 15:40
毎年恒例の夏至のスペシャルキャンドルナイトは
6/18(月)~6/22(金)に開催します!!!

毎年楽しみにしている方、はじめての方も、
あたたかい光の中で、ちょっと違うクラス内容。
いつもと一味違ったMySOUL8をお楽しみください!    

DSC00072.jpg

今年も下記のスケジュールでキャンドルナイトヨガレッスン
を行いますので、お時間合う方は是非ご参加ください。              
                              
≪レッスン内容≫
久屋大通スタジオ
(月)20:00~21:15 アロマリラックスヨガ/Aya(M)
(火)20:00~21:15 リストラティブ ヨガ/Aya
(水)20:00~21:15 Ashtanga Basic/Yoshi  
(木)20:00~21:15 Yin(陰)Yoga/Aya
(金)19:30~21:00 Ashtanga Yoga/Akky

栄ミナミスタジオ
(火)18:30~19:45 やさしいヨガ/Shizuka
(水)18:30~19:45 スローヴィンヤサ/Akky 
(木)20:00~21:15 Ashtanga Basic/Yoshi
(金)18:45~20:00 スローヴィンヤサ/Cj

(*いつものチケットでご参加頂けます。トライアルもOK!)

DSC00068.jpg

今年は6月21日(木)が夏至でございます。

『100万人のキャンドルナイト』に共鳴してキャンドルウィークの最終レッスンを全て
『キャンドルナイトヨガレッスン』とさせて頂きます。
普段とは違ったユラユラと揺れるキャンドル。その あたたかい光の中、
心地よい音楽と香りに包まれたスペシャルレッスンを♪  ご堪能あれ~♪♪♪      

mana3_20131029164734df3.gif
『100万人のキャンドルナイト』とは・・・・・・・・・・

私たちは100万人のキャンドルナイトを呼びかけます。
夜、8時から10時の2時間、
みんなでいっせいにでんきを消しましょう。

ロウソクのひかりで子どもに絵本を読んであげるのもいいでしょう。
しずかに恋人と食事をするのもいいでしょう。
ある人は省エネを、ある人は平和を、
ある人は世界のいろいろな場所で生きる人びとのことを思いながら。
プラグを抜くことは新たな世界の窓をひらくことです。
それは人間の自由と多様性を思いおこすことであり、
文明のもっと大きな可能性を発見する
プロセスであると私たちは考えます。
一人ひとりがそれぞれの考えを胸に、
ただ2時間、でんきを消すことで、
ゆるやかにつながって「くらやみのウェーブ」を
地球上にひろげていきませんか。

世界でも様々なイベントが行われています。 詳しくはこちら
別窓 | [MySOUL8]ワークショップ(Workshop) について | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑

Chama先生『アジャストメント指導講座』2日間集中コース!!!

2018-05-01 Tue 17:20
Chama先生によるアジャストメント指導講座!!

現在すでに指導をされている方だけでなく、
もっと自分自身のヨガを深めたい方へも役立つ、
学びのワークショップ2日間集中コースです!!!

わかりやすい指導で定評のあるChama先生の講座でもう一歩ヨガを深めてみませんか?!
Chama先生

★日程: 5月19日(土)12:00~19:00 6h (1時間休)
       5月20日(日)12:00~19:00 6h (1時間休)
★講師: chama
★場所: MySOUL8 Yoga School
★参加費用: 39,800円
★参加人数:限定20名(最小遂行人数4名)

★問い合わせ:052-972-9642
(申し込みの流れはこちら

★内容:
ヨガ指導者スキルアップ講座 「ヨガアジャストメント指導 基礎講座」

こちらのアジャストメント講座は東京で行なっているアジャストメント講座をコンパクトにしたものです。
「再受講制度」はございませんのであらかじめご了承ください。

アジャストメント(身体に触れることでのポーズの調整)は、ヨガの一つの指導法であり、
多くの経験と知識を要する指導法です。

安易に生徒の身体に触れることは、生徒の練習を意図した方向と全く別の方向に向かわせてしまう危険もあります。
生徒の練習に対する講師の“読み間違い“や、身体への無知が、生徒の感覚と可能性を狭めてしまうおそれもあるのです。

この講座では、真のアジャストメントの目的をあらためて考え学びます。

chamaは長年アジャストメントをヨガ指導に使ってきましたが、
必ずしもヨガ指導にアジャストメントが必要であるとは考えていません。
導き方は人それぞれであると考えるからです。
生徒それぞれの“ヨガ環境”を尊重し、ヨガとの継続的な関係を築く助けになる指導を
学ぶことがヨガ指導の本来の目的であり、その一つのツールが「アジャストメント」だと考えています。

人の身体に触れる責任を理解し、
アジャストメントという一つの方法を生徒のために役立てたいというシンプルな意志を持って受講していただけたら、
たとえ初めて学ぶ方でも、chamaが伝える経験とアジャストメント体得に有効的なボディーワークや
機能解剖学の要素を体得することができるでしょう。

ヨガの指導をする際、カラダの構造や運動の原理を理解するために「機能解剖学」や
「ボディワーク」からの知見が、自分自身をより安定化させ、
生徒からより深い情報を得るために「クラニオセイクラル」のアプローチや考え方が、
そしてなによりも「ハタヨガの実践」が有益と考え、
それらのエッセンスを「アジャストメントという技術」に集約したものが、この講座です。

これらをベースに「全体性」「中立性」「多様性」をそれぞれ尊重しつつ、理論を経験に結びつけ、
構造や原理を実感に落とし込めるようにデザインされています。

どんな流派のハタヨガを指導している方にも役立ち、
主体性と自信と思いやりをもって指導できるヨガティーチャーとなるための「土台」となることを目指しています。

*この講座は以下のような方におすすめします。
■アジャストメントでのヨガ指導力を確実に身につけたい。
■論理だけではない実践的な機能解剖学知識を身につけたい。
■生徒の練習を“見る目”を養うことで、個々にあった指導をしたい。

この講座で的確な指導能力を身につけることで、
長期的に生徒と向き合える実力のあるヨガ講師を目指すことができるでしょう。

>>>受講に際して
この講座では、ペアワークを通じて実践をしていきます。
常に、感じたこと、思ったことを受講生同士や講師に率直に話しをしてください。
それが学びを深めるうえでもっとも役立つことなのです。
なれない講座で戸惑うことや、初めて合うペアワークの相手に気を遣ってしまうことがあるかもしれません。
短い時間の中で、確実に実力を身につけるためにもコミュニケーションを大切に、
素直なフィードバックをすることを心がけましょう。

ペアワークでは相手の身体に触れます。お互いに身体を触れられることを考えて
長い爪は短くそろえるなど、身体の清潔を心がけてください。
また、アジャストメントという特性上、人の身体に触れることや、身体に触れられる事で、
時に自分自身の精神性や今後の課題など通常の指導者向け講座より深く考えさせられることがあるかもしれません。
それがこの講座の要素でもあります。思ったことを書き留めて振り返ったり、
質問をすることでこれからのヒントと なるかもしれません。

■参加資格 これからアジャストメントを学びたいヨガ指導者
■ 参加費用 39,800円(税込)
■問い合わせ:052-972-9642(申し込みの流れはこちら

20100330115430138.jpg
■講師 chama(ちゃま)プロフィール
(株)TYG代表取締役。TOKYOYOGAディレクター。
1967年 東京生まれ東京育ち。
会社経営、テレビやCMの企画・制作、海外修行、ケン・ハラクマのアシスタント等を経て、ヨガ講師となる。1967年東京生まれ伊豆高原在住。アシュタンガ・ヨガの実践を重ねながら、ヨガ・機能解剖学・クラニオセイクラル・サンスクリット語を、世界を旅しつつ学ぶ。アシュタンガヨガビギナーのための集中講座、ヨガと機能解剖学を合わせた講座「ヨガするカラダ」、ヨガ講師養成コースを全国で開講。「アシュタンガ・ヨーガ実践と探求(グレゴール・マーレ著・産調出版)」を監修。
主宰するTOKYOYOGAはヨガ・コミュニティの支援を目的に、フリーペーパー「YOGAYOMU」の発行やヨガスクール「TOKYOYOGA」の運営を行う。
別窓 | [MySOUL8]ワークショップ(Workshop) について | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑

山下 良道 / マインドフルネス 名古屋瞑想会

2018-01-24 Wed 17:54
MySOUL8にて定期開催している山下良道先生による名古屋瞑想会の開催日時が決定致しました!!!

指導: 山下良道 鎌倉 一法庵 住職
15170846_10209864186113516_333031491123822241_n.jpg

鎌倉を中心に日本各地、インドなどで瞑想指導をしている
著書: 『本当の自分とつながる瞑想入門』​『青空としてのわたし』『アップデートする仏教』『仏教3.0を哲学する』
「広く話題になっている「マインドフルネス」は、もともと仏教の歴史のなかで発展したものです。それが近年になって、セラピー、教育、ビジネスの世界でも強い関心をあつめています。ヨーガとの関わりももともと深いものがあります。ヨーガを実践してゆくとき、既に、呼吸と身体の動きに注意を向けています。マインドフルネスを深く理解することで、注意を向けることの意味、その先にあるものがより見えてきます。

今回は、ヨーガスタジオでのマインドフルネスの会なので、普段ヨーガを実践されているかたにもわかりやすい話をしたいと思っています。
マインドフルな一歩を、ご一緒にどうぞ」(山下良道より)


DSC02153-001.jpg

IMG_4452.jpg

日時: 2月24日(土)午後2時から午後6時
参加費: お志で結構です。
(お布施は当日に先生の持って来られるお布施箱に直接お入れください。)
場所: MySOUL8 Yoga School(ヨガスタジオ)
住所: 名古屋市東区泉1-23-37 パシフィックカレッジビル4F
交通: 地下鉄名城線または桜通線「久屋大通」北改札より< 1A出口 すぐ>
くわしくは、ホームページをごらんください。http://mysoul8.com/access.html

・当日はこちらでも座布団など用意しておりますが、
もし座り慣れた座蒲やクッションなどお持ちでしたら持ってきていただいて結構です。

・室内はエアコンで温度調整しておりますが、
場所により温度差がありますので、羽織るもの等をお持ちいただくことをお勧めしております。


◆タイムスケジュール(多少変更する場合もあります。)
・14:00  受付・オリエンテーション
・14:10  三帰依・五戒 
      青空の法話 
・15:50  休憩
・16:00  立禅
・16:20  青空の瞑想 (ワンダルマメソッド)
・17:40  質疑応答
・18:00  終了
    ダルマ・シェアリング(時間の余裕のある希望者のみ。19時くらいまで)

より詳しいご案内 一法庵の活動についてはホームページをご覧ください。⇒http://www.onedhamma.com/

◇お申し込み:MySOUL8ワークショップ予約フォーム
または(mysoul8@hotmail.co.jp)にご連絡ください。
電話:052-972-9642


山下 良道(スダンマチャーラ比丘)プロフィール
Ryodo Yamashita(Sudhammacara Bhikkhu)
ワンダルマ仏教僧
鎌倉一法庵
0049_main-001.jpg

山下 良道 (スダンマチャーラ比丘)(ヤマシタ リョウドウ (スダンマチャーラビク))
鎌倉一法庵住職。1956年東京生まれ。東京外語大学仏語科卒業後、藤田師と同じお寺で出家得度し、曹洞宗僧侶となる。1988年、アメリカの藤田師に合流し、ヴァレー禅堂で海外布教活動を開始。イタリアを経由して帰国後は京都曹洞禅センターにて、在日の外国人に英語で坐禅指導をおこなう。1995年オウム事件で騒然とする世間を離れて、高知県の山中に渓声禅堂を設立し、菩提樹下の釈尊に帰る運動を開始。2001年ミャンマーのパオ瞑想センターにてテーラワーダ比丘となり、パオ瞑想メソッドを終了する。2006年、スリランカ、ネパールを経由して帰国。それ以降、鎌倉一法庵を拠点として、日本各地、インド、台湾、韓国などで坐禅瞑想指導をおこなう。現在の立場は、大乗とテーラワーダを統合した「ワンダルマ仏教僧」。その視点よりの毎週日曜日の法話は、ポッドキャストにて配信され、多くのリスナーの共感を呼ぶ。2013年、藤田一照との共著『アップデートする仏教』(幻冬舎)を刊行、新しい仏教の捉え方である「仏教1.0、2.0、3.0」が反響を呼ぶ。2014年5月初めての単著『青空としてのわたし』を刊行。2014年6月NHK「こころの時代―宗教・人生『導かれれば青空』」に出演。
別窓 | [MySOUL8]ワークショップ(Workshop) について | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑

たまごヨガ ワークショップ / Chama

2018-01-05 Fri 11:33
What’s たまごヨガ?
たまごヨガで使う、スリーミニッツエッグブロック(たまごブロック) は、長年腰痛持ちだったヨギー(創始者)が、体にやさしいヨガの練習をするために人間工学に基づいて開発した、アメリカ生まれのたまご型ヨガブロックです。

tamago03.jpg

前回大好評だった、
Chama先生による、まるい形状のたまごブロックを使った「たまごヨガ」

「なぜならあなたの体は四角くない」をキーワードに人体工学に基づいて作られたたまごブロックの独特なカーブは、全ての人の体に優しくフィットし自分らしくヨガのポーズをとるお手伝いをしてくれます。
ヨガが初めての方も安心して楽しんでいただけるよう、たまごがあなたの体をサポートします。

1月21日(日)
① 11:00-13:00 たまごヨガ 立ちポーズ編
② 14:00-16:00 たまごヨガ 座りポーズ&リストラティヴヨガ編


tamago01.jpg

tamago04.jpg

■ 場所: MySOUL8 Yoga School (@ central A studio)

■ 内容:
① 11:00-13:00 たまごヨガ 立ちポーズ編
ダイナミックな動きが多いヨガの立ちポーズを、四角いブロックより高さがあるたまごブロックを使って安全・快適に味わっていきます。たまごブロックのカーブと遊ぶように足裏の感覚を探って地に足をつける感覚を養い、ポーズがより安定していくのを感じます。

tamago05.jpg

② 14:00-16:00 たまごヨガ 座りポーズ&リストラティヴヨガ編
股関節の柔軟性や安定性が深く関係するヨガの座りポーズに、たまごブロックのカーブが体に優しくフィットします。ヨガ初心者の方には股関節を安全に効率良く開いていくコツを、経験者の方にはよりしなやかに股関節を使う感覚を体感でき、楽しみながら股関節の可動域の可能性を広げていきます。
リストラティヴヨガは究極のリラックスヨガと呼ばれ、 通常の体や心の活動を離れ自分をあるがままの状態へと導くヨガです。
たまごのカーブにただ身を委ね、体がとろけながらリラックスしていくのを感じましょう。

tamago02.jpg

■ 料金:
○受講料 ※たまごブロックをレンタルする方
1クラス 4,000円(税込) / 2クラス 7,000円(税込)

◯受講料+たまごブロック付(2個セット)
1クラス 9,504円(税込) / 2クラス 12,744円(税込)
※ブロックのみの販売はありません。
お得になっているので、ブロック付きでの受講をおすすめします。


お申込みの流れはこちら

講師: chama
TOKYOYOGA 創設者・ディレクター。
image0575.jpg

東京を拠点に国内外で指導。
故パタビジョイス師のもとでアシュタンガヨガを学び、
リストラティブヨガを第一人者であるJudith Hanson Lasaterに師事。
クラニオセイクラルの知識を指導に生かす。
off the mat においてもヨガの普及活動を積極的に行い、
2012年米国版YogaJournalにて紹介される。
2011ー13年香港アジアヨガカンファレンスにて指導。
別窓 | [MySOUL8]ワークショップ(Workshop) について | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑

ヨーガ・スートラ集中入門講座2017

2017-10-24 Tue 15:42
ヨガを学ぶ者にとっては、道に迷わない為の地図とも表現される必読書、古典文献「ヨガスートラ」の理解を深める特別講座をMySOUL8で開催いたします!
指導者が最高のバイブルとしながらも、なかなか理解できなかった古典文献「ヨガスートラ」を伊藤雅之先生の丁寧な時代背景からひも解く解説や実際のワークを通して理解を深めていきます。
   
patanjali-web.jpg

講師は『現代人のためのヨーガ・スートラ(メーレ著、産調出版、2009年)』監訳をしている伊藤雅之先生です。

ヨーガ・スートラがうまれて数千年たった今もヨガを実践する者にとってはバイブルと称されるだけの深い内容だけに是非理解を深めたいところです!
しかし時代背景や宗教観なども理解しないとなかなか読み進められないと言われている古典文献は一人で理解するのは困難なのが実際のようです・・・
伊藤雅之先生の解説の下、2日間ヨーガ・スートラの世界観に浸る事で、数千年の時間を超えて今、私たち現代人の生活に役立つヨーガ・スートラに出会う事でしょう!

■タイトル:「ヨーガ・スートラ集中入門講座」≪2日間≫

■日程:12月 9日(土) 12:00~19:00
      12月10日(日)  12:00~19:00

(*11日の講座のあとに伊藤先生を囲んで懇親会があります。参加者されたい方は事前にご連絡ください!)

■講師:伊藤 雅之 
ヨガスートラ

■参加費用:1万2000円(資料代込)
■必要本:『現代人のためのヨーガ・スートラ(メーレ著、産調出版、2009年)』を必ず持参してください。
※再受講は過去の配布資料持参で1000円

■定員:30名

お申込みの流れはこちら

■内容: 「本講座は、ヨーガの哲学を学んだことのない入門者、ヨーガ・スートラを読み進めることの困難な初学者を対象とする集中講座です。この講座では、本書の主要テーマ(おもに1、2章)を解説し、いくつかの実践(瞑想、マントラの詠唱など)をする予定です。」

■【担当講師】伊藤雅之 

愛知学院大学文学部准教授。
米国ペンシルヴァニア大学大学院社会学博士課程修了(Ph.D.)。
日本トランスパーソナル心理学/精神医学会理事。
国際宗教社会学会ほか会員。
アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨーガの実践者。
おもな著書に『現代社会とスピリチュアリティ』(渓水社、2003年)、
訳書に『現代人のためのヨーガ・スートラ』(メーレ著、産調出版、2009年)
などがある。
ヨガフェスタ2007~、東京、名古屋、大阪などにて『ヨーガ・スートラ』
講座を定期開催。
別窓 | [MySOUL8]ワークショップ(Workshop) について | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑

| YOGA de MySOUL8  ~すべてのヨギと共に~ | NEXT