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ヨガについてはもちろん、世界のヨガスタジオやヨガの先生、そしてヨガ辞典までヨガに関するすべてがここにあります。ヨガに関して何か疑問があるトキはまず、検索してみては?あなたのヨギライフをサポートします。
6月13日(日) Chama先生ワークショップ!!《名古屋》

2021-05-01 Sat 13:50
6月13日(日)に開催するChama先生のワークショップでは、
ハードに動く訳ではないけれど芯から整う体験が訪れるクラスを取り揃えました!
ヨガの技法は潜在的な能力を引き出してくれますが、
今回は全体的に癒す力にフォーカスしています。
それは今の世界にとても必要な力ですのでぜひご参加ください!
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★日程:
6/13(日) 10:30-12:00
①「たまごヨガ アクティブ&リラックス」
6/13(日) 13:00-14:30
②「自律神経を整える神経系ヨガ」
6/13(日) 15:00-16:30
③「チャクラを感じるヨガWS」
★講師: Chama
★場所: MySOUL8 Yoga School 栄ミナミスタジオ☜お間違えなく

★問い合わせ:052-972-9642
(申し込みの流れはこちら

☆☆☆各クラスの内容☆☆☆
◆6/13(日) 10:30-12:00
①たまごヨガ アクティブ&リラックス」

内容:日常生活の中でいつも同じような姿勢を取り続けるとカラダ本来のバランスが崩れてきます。
いつも使っているところは固まって、使ってないところは弱くなります。
「たまごヨガ アクティブ&リラックス」では、人間工学に基づいて作られた身体にフィットする流線型の『たまご型ブロック』を使ってバランスよくカラダの鍛えたり、リラックスさせていきます。
難しいポーズはありません。
カラダが固くても、たまご型ブロックが理想的なポジションへとサポートすることで効果的なワークが可能となります!
幅広い年齢層を対象に開発されたプログラムですので経験がなくても安心してクラスを受けて頂けます。
自分のカラダを無理させない事で心が緩み、よりカラダが広がったり活性化したりする新感覚を是非体験してみてください!

◆6/13(日) 13:00-14:30
②「自律神経を整える神経系ヨガ」

内容:いま話題の、心の機能を取り戻し、心を豊かにする『ポリヴェーガル理論』に基づき、迷走神経への働きかけを中心としたヨガ・ワークショップです。
さまざまなポーズ・ワーク・呼吸法・眼球運動などのワークを用いて、自律神経を整え、自己調整力や免疫力を上げるようにプログラムされています。
かんたんなワークやポーズを中心に行いますので、どなたでもご参加になれます。 
いまの時代、自分では気づかないうちに神経をすり減らし、心を固くしてしまっていることがありますので是非この機会にリセットしましょう!

◆6/13(日) 15:00-16:30
③「チャクラを感じるヨガWS」

内容:チャクラとは、サンスクリット語で「車輪」「回る」という意味で、人間の体には基本7つあるとされ、エネルギーの流れをコントロールする場所です。
チャクラを活性化させることで眠っていた本来の力が目覚めると言われています。
チャクラという言葉は知っていても、本で読んだ知識はあっても、ご自身の体でそれを実感することはなかなかできないもの…。
ゆるやかなポーズや動き、呼吸法など様々なアプローチから1つ1つのチャクラを活性化していくことによって、エネルギーの流れを鮮明に感じてみてください。
ヨガ初心者・未経験者の方も、安心して楽しんでいただけるヨガクラスです!

■ 講師: chama
■ 場所: MySOUL8 Yoga School
■参加費用:★参加費用:
1WS 5000円(税込)
2WS 9000円(税込)
3WS 13000円(税込)
■問い合わせ:052-972-9642(申し込みの流れはこちら

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■講師 chama(ちゃま)プロフィール
(株)TYG代表取締役。TOKYOYOGAディレクター。
1967年 東京生まれ東京育ち。
会社経営、テレビやCMの企画・制作、海外修行、ケン・ハラクマのアシスタント等を経て、ヨガ講師となる。1967年東京生まれ伊豆高原在住。アシュタンガ・ヨガの実践を重ねながら、ヨガ・機能解剖学・クラニオセイクラル・サンスクリット語を、世界を旅しつつ学ぶ。アシュタンガヨガビギナーのための集中講座、ヨガと機能解剖学を合わせた講座「ヨガするカラダ」、ヨガ講師養成コースを全国で開講。「アシュタンガ・ヨーガ実践と探求(グレゴール・マーレ著・産調出版)」を監修。
主宰するTOKYOYOGAはヨガ・コミュニティの支援を目的に、フリーペーパー「YOGAYOMU」の発行やヨガスクール「TOKYOYOGA」の運営を行う。
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ヨーガ・スートラ集中入門講座 2021年

2021-04-29 Thu 14:26
ヨガを学ぶ者にとっては、道に迷わない為の地図とも表現される必読書
「ヨーガ・スートラ」
の理解を深める特別講座をMySOUL8で開催いたします!

指導者が最高のバイブルとしながらも、なかなか理解できなかった古典文献「ヨーガ・スートラ」
伊藤雅之先生の丁寧な時代背景からひも解く解説やボディワークを実際に行い、実感を伴いながら理解を深めていきます!
   
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講師は『現代人のためのヨーガ・スートラ(メーレ著、産調出版、2009年)』監訳をしている伊藤雅之先生です。

ヨーガ・スートラがうまれて数千年たった今まさに科学的見地からもその価値が認められている、心を解き明かす書「ヨーガ・スートラ」はヨーガの成り立ちに深くかかわっているため実践者にとっては是非理解を深め実践に役立てたいところです。
しかし価値観や言い回しの表現など、内容とは関係のない所でも難しさを感じてしまったり、本当に大切なところがどこなのか?この理解で合っているのか?様々な迷いの要素により腑に落ちる体験に繋げられないのが実際のようです。。
このなかなか読み進められないと言われている古典文献も伊藤先生にポイントを教えてもらうだけで魔法のようにスイスイ読み進められるようになるので、まさにヨガ実践の道しるべとなり、あなた自身の人生に実際に役立つバイブルとなる事でしょう!

伊藤雅之先生の解説の下、2日間ヨーガ・スートラの世界観に浸る事で、数千年の時空を超えて、今、私たち現代人の生活に役立つヨーガ・スートラがリアルティーを持って眼前に現れてきます!

■タイトル:「ヨーガ・スートラ集中入門講座」≪2日間≫

■日程: 5月  1日(土) 12:00~19:00
      5月  2日(日) 12:00~19:00

(*5月1日(土)の講座のあとに伊藤先生を囲んで懇親会があります。参加者されたい方は事前にご連絡ください!
和気あいあいと講座の内容を振り返ったり、気軽に質問できたりと楽しい時間ですがコロナの状況次第では開催できない可能性がありますのでご了承ください)

◆MySOUL8では徹底した感染対策を施し皆様ができる限りの安心に講座に集中できるように努力してまいります。
■MySOUL8が取り組むコロナ感染対策8ヶ条はこちら


■場所:栄ミナミスタジオ
■講師:伊藤 雅之 
ヨガスートラ

■参加費用:税込み18,000円(資料代込) 
・早期申し込み:税込み16,000円(3月31日までにお支払い済み)
■必要本:『現代人のためのヨーガ・スートラ(メーレ著、産調出版、2009年)』を必ず持参してください。
※再受講は過去の配布資料持参で1000円

■定員:15名

お申込みの流れはこちら

■内容: 「本講座は、ヨーガの哲学を学んだことのない入門者、ヨーガ・スートラを読み進めることの困難な初学者を対象とする集中講座です。この講座では、本書の主要テーマ(おもに1、2章)を解説し、いくつかの実践(瞑想、マントラの詠唱など)をする予定です。」

■【担当講師】伊藤雅之 
愛知学院大学文学部教授。1964年名古屋市生まれ。1998年米国ペンシルバニア大学大学院博士課程 修了。社会学博士(Ph.D.)。日本学術振興会特別研究員(東京大学文学部宗教学研究室)を経て、01年より現職。日本マインドフルネス普及協会副代表理事、日本宗教学会、日本ポジティブサイコロジー医学会評議委員。専門は宗教社会学。特に現代世界に広がるスピリチュアリティ文化(ニューエイジ、ホリスティック心理学など)に関する研究をおこなう。ヨーガと瞑想の実践者でもある。2007年から5年間、ヨガフェスタにてヨーガ哲学を担当する。著書に『現代社会とスピリチュアリティ』(渓水社、2003年)、訳書に『現代人のためのヨーガ・スートラ』(グレゴール・メーレ著、産調出版、2009年)などがある。
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はじめてのヨーガスートラ~わたしとヨーガの真実~ (オンラインで開催 4時間)

2020-07-15 Wed 17:41
本当のわたし?ヨガってなにしてる?たましい?ココロ?
ヨガをしているとよく耳にする上記のような言葉の意味をあなたは説明できますか?

はじめてのヨーガスートラ1

ヨガ講師が伝えているのは本当にヨガでしょうか?
世界基準では当たり前のヨーガ=ヨーガスートラという意識は持っているでしょうか?

生徒の質がどんどん上がっていっていくなか、ヨガを伝えていると自信をもって答えられるかどうか?このボーダーラインはこれからますます色濃くなっていくことでしょう?
・本を開いたけど私には難しかった。
・今までヨガを勉強してきたけど習わなかった。
・ヨガは好きだけど座学は今まで関係ないと思っていた方もMySOUL8でも何度も開催している『現代人のためのヨーガスートラ』を監訳し、分かりやすさに定評のある伊藤先生による『はじめてのヨーガスートラ ~わたしとヨーガの真実~』に是非参加してみてください!

お申込みは➡こちらから!
ヨガを学ぶ者にとっては、道に迷わない為の地図とも表現される必読書、古典文献「ヨガスートラ」の理解を深める特別講座をご自宅で気軽に受けられるオンラインにて開催いたします!
学び

ヨガのはじまりであり、ヨガのすべてが詰まったヨーガスートラ
指導者が最高のバイブルとしながらも、誰もが1度はつまづき、なかなか理解できなかった古典文献「ヨガスートラ」を伊藤雅之先生の丁寧な時代背景からひも解く解説や実際のワークを通して理解を深めていきます。

講師は『現代人のためのヨーガ・スートラ(メーレ著、産調出版、2009年)』監訳をしている伊藤雅之先生です。
ヨガスートラ

本講座は、ヨーガの哲学を学んだことのない入門者、『ヨーガ・スートラ』を読み進めることの困難な初学者を対象とする講座です。
この講座では、本書の主要テーマ(おもに1章)を解説し、『ヨーガ・スートラ」を理解する手がかりを得られることをめざします。
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■日程:8月23日(日)12:30~17:00 (30分の休憩含む) 
■タイトル:はじめてのヨーガスートラ ~わたしとヨーガの真実~
■受講方法: zoomを使ったオンライン開催 (詳細はお申込み後にメールまたはお電話にてお伝えさせて頂きます。) 

■参加費用:
[早割 -8/16まで]¥7700(税込)
[一般 -8/20まで]¥8800(税込)
[直前 -8/21以降]¥9900(税込)

■準備:
・筆記用具、・ノート・ゆったりした格好、・事前にテキストをメールにて送らせて頂きますのでそちらをご準備下さい。
・zoomアプリのダウンロード

お申込みは➡こちらから!

■【担当講師】伊藤雅之 
愛知学院大学文学部教授。1964年名古屋市生まれ。1998年米国ペンシルバニア大学大学院博士課程 修了。社会学博士(Ph.D.)。日本学術振興会特別研究員(東京大学文学部宗教学研究室)を経て、01年より現職。日本マインドフルネス普及協会副代表理事、日本宗教学会、日本ポジティブサイコロジー医学会評議委員。専門は宗教社会学。特に現代世界に広がるスピリチュアリティ文化(ニューエイジ、ホリスティック心理学など)に関する研究をおこなう。ヨーガと瞑想の実践者でもある。2007年から5年間、ヨガフェスタにてヨーガ哲学を担当する。著書に『現代社会とスピリチュアリティ』(渓水社、2003年)、訳書に『現代人のためのヨーガ・スートラ』(グレゴール・メーレ著、産調出版、2009年)などがある。
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ナンシー・ギルゴフ/アジャストメントクリニック2020

2020-03-03 Tue 11:24
こちらのワークショップは新型コロナウイルスの感染拡大の影響により中止となりました。
☆☆☆ 伝説の女性アシュタンギ!☆☆
☆☆ ナンシー・ギルゴフ来日!!☆☆☆


2020年4月10日(金)~14日(火) 計5日間のアジャストメントクリニックをついに名古屋MySOUL8にて7年ぶりの開催が決定しました~!!
前回の様子は⇒こちら

世界中で愛されているアシュタンガヨガのルーツに触れられる とても貴重で濃密な5日間となる事でしょう!!

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それは・・・1970年代~

アシュタンガヨガのグルであるパタビジョイス師を、
はじめて西洋に迎えた人として知られているのがナンシー・ギルコフ先生です。

その後、西海岸を中心にアメリカ全土へと新しいヨガとして広まって行きます。

アシュタンガヨガの歴史を実体験している数少ないアシュタンギ、
ナンシー先生に名古屋で教えを受けられる貴重な機会です。

現代において、欧米から発信していると言われるヨガは、
このアシュタンガ・ヴィンヤサヨガを指していると言ってしまっていいでしょう。

女性にとっては、30年以上プラクティスを続ける女性から、
アシュタンガヨガとのつきあい方などの経験を通じたお話を聞くことによって
今後のアシュタンガヨガとのつきあい方や方向性を考える上で重要な指針に繋がるでしょう。

あのナンシー先生から直接学べる機会が MySOUL8 Yoga School にはあります!!
過去のワークショップの様子はこちら

今回は濃厚な5日間を一緒に過ごし、
グルジの当時の伝えや雰囲気を直接聞けるという凄い機会です!!

定員がありますのでお早めにご予約をお願いします!!
★アジャストメントクリニック2020の
お申込み方法は⇒こちら


◆Nancy Gilgoff◆ 
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≪アジャストメントクリニック2020≫
■開催日:4月10日(金)~4月14日(火)
■時間 :10:00~16:00(最終日は15時頃終了予定)
■定員:20名+10名追加!現在キャンセル待ちとなっています

■場所 :MySOUL8 Central A Studio
■主催:MySOUL8
■通訳・アシスタント:Armstrong Keiko
■料金:93,500円
*早期割引期間中のお申込みで一万円引き!!
2/29までのお申込み 83,500円


*キャンセルポリシーは下記のお申込み方法をご確認下さい。
★アジャストメントクリニック2020の
お申込み方法は⇒こちら


【参加資格】2年以上のアシュタンガヨガの練習経験/講師歴が必要になります。
*全てのクラスには通訳がつきます。
通訳&アシスタント 恵子アームストロング

★ ナンシー先生についてはこちら

≪内容≫
午前中は、マイソールレッスンをナンシー先生が指導します。
午後から、アジャストの練習(相手の閉ざされているエネルギーを解放したり、
そのエネルギーを見つけたり、いい方向に導くレッスン)が主になります。

それをナンシー先生はセラピーと言っています。
相手に触れてみて、相手の体調を感じて、
最適なヨガ・アジャストメントを行なう方法を学ぶ練習が主な内容です。

・アシスタント兼通訳にアームストロング恵子先生がついて下さるのでより分かりやすく理解できます。
・このアジャストメントクリニックでは、2年以上のアシュタンガヨガの練習経験/講師歴が必要になります。
・練習経験に関しての疑問は MySOUL8 までご相談下さい。

Adjustment Clinics will consist of Led and/or Mysore-style practice session in the morning with Nancy. In this workshop you will begin to learn the principles of hands-on adjusting, of working therapeutically, and of sensing energy movement and blockage in the body. The primary series of the Astanga Vinyasa Yoga system will serve as the basis for asana work. Different teachers assist at each location. Check each for more details. Prerequisite: 2 years daily ashtanga practice and/or teaching

Nancy Gilgoff
ナンシー先生の顔

ナンシー・ギルゴフは30年以上前にアシュタンガヨガのグルジSri K. Pattabhi Joisに初めて指導を受けた欧米の女性であり、アメリカにアシュタンガヨガを運んだひとりとして知られています。マウイのスタジオには世界中から生徒が訪れ、あたたかな人柄と、経験豊富な指導が世界中の生徒に絶大な支持を得ているヨガティーチャーです。

Nancy began practicing Ashtanga Yoga over thirty years ago with Sri K. Pattabhi Jois, in Mysore, India.
As result of their long and close association, Nancy is able to teach with a style and touch that comes directly from Pattabhi Jois.

When Nancy asked Jois how she should teach, he told her to "teach the way I taught you"―advice which she took to heart and continues to follow today.
Nancy’s studies, over the years, have also led her to other teachers, including Baba Hari Das and, for asana, instructors of Iyengar.

In addition, she has and continues to pursue the dharma teachings of the Dalai Lama. Nancy spends much of her time touring the United States, Europe, and Asia, teaching with a view to fostering loving-kindness and to sharing her love and experience of yoga.
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BASEWORKS情報公開セッション:名古屋 参加無料

2020-02-14 Fri 11:26
この度、新型コロナウイルスの対策のため3月14日(土),15日(日)に予定しておりました
BASEWORKS PRACTICEのワークショップを中止する事に決まりました。

ご予約されていた皆様には楽しみにして頂いていたかと思いますが
新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐためこの通りに決まりました。
急な変更によりご迷惑をお掛けしてしまい大変申し訳ございません。

どうぞご理解とご協力の程宜しくお願い致します。
ご不明点やご質問等ございましたらお気軽にお問合せくださいませ。

MySOUL8より


3月14日 (土) 15:30-16:30 BASEWORKS情報公開セッション:名古屋 参加無料/Baseworks技法 認証講師 堀江里子

前回のMySOUL8でのWSでも多くの参加者から大絶賛だったBASEWORKSのワークショップがついに開催決定!!
身体、精神のパフォーマンスが次のステージへ移行する、目からウロコ体験!が待ってますよ!!

*開催日時:3月15日 (日)10:30-14:00&15:00-18:30 BASEWORKS PRACTICEの練習応用を体験し解明する:名古屋インテンシブの詳細は➡こちら

下記BASEWORKSのHPから抜粋↓
優雅に効率的に身体を動かすことができるためには、高解像度で身体を感じとれるようになる必要があるのです。
そのうえで、動きを正確にコントロールする訓練が必要なのです。


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Baseworksとは、より巧みな動きの操作をもたらし、強度と柔軟性を育みながら、身体を感じ理解していく手助けとなる動きへの取り組みなのです。

動きの外見に執着するのではなく、どう動きを感じ取るかに着目する取り組みでもあり、個々のコンディションを促し 目指していることにつながる形で 身体運動への意識を育んでいくのです。

この情報公開セッションはBaseworks技法を紹介するものであり、運動や身体的練習の有無に関係なく、どなたでもご参加いただけます。

〈お申込み
■日時:3月14日(土) 
15:30-16:30 BASEWORKS情報公開セッション:名古屋(事前予約必須)
■ 場所: MySOUL8 Yoga School (@ 久屋大通 A studio)
■ 料金: 参加無料

お申込みの流れはこちら

*Baseworksとは?
BASEWORKSのHP⇒https://baseworks.com/ja/

◇講師プロフィール:堀江 里子
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BASEWORKS Practice Certified Teacher | BT3 | BA in Policy Management | MA in Developmental Studies | Curriculum Design | Interpreter

常に新しい領域を探求し、限界をチャレンジする人生の探求者としての日々を満喫している。彼女の活動は、ティーチャートレーニングの講師、表現アートと思慮深い練習を組み合わせるコースの開催、通訳や翻訳を介してコミュニケーション・ポータルになること、そしてビジョンを持った人々をインタビューし彼ら彼女らについて書くこと、など多岐に渡っている。BASEWORKS Practice BT3認証講師(BT3)。
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BASEWORKS PRACTICEの練習応用を体験し解明する:名古屋インテンシブ

2020-02-14 Fri 11:25
この度、新型コロナウイルスの対策のため3月14日(土),15日(日)に予定しておりました
BASEWORKS PRACTICEのワークショップを中止する事に決まりました。

ご予約されていた皆様には楽しみにして頂いていたかと思いますが
新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐためこの通りに決まりました。
急な変更によりご迷惑をお掛けしてしまい大変申し訳ございません。

どうぞご理解とご協力の程宜しくお願い致します。
ご不明点やご質問等ございましたらお気軽にお問合せくださいませ。

MySOUL8より


3月15日(日)10:30-14:00&15:00-18:30 BASEWORKS PRACTICEの練習応用を体験し解明する:名古屋インテンシブ/Baseworks技法 認証講師 堀江里子

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前回のMySOUL8でのWSでも多くの参加者から大絶賛だったBASEWORKSのワークショップがついに開催決定!!
身体、精神のパフォーマンスが次のステージへ移行する、目からウロコ体験!が待ってますよ!!

*前日に開催する3月14日(土)15:30-16:30 BASEWORKS情報公開セッション:名古屋/参加費無料の詳細は➡こちら

下記BASEWORKSのHPから抜粋↓
優雅に効率的に身体を動かすことができるためには、高解像度で身体を感じとれるようになる必要があるのです。
そのうえで、動きを正確にコントロールする訓練が必要なのです。


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Baseworks Practiceは、より巧みな動きの操作をもたらし、強度と柔軟性を育みながら、身体を感じ理解していく手助けをするのです。

動きの外見に執着するのではなく、どう動きを感じ取るかに着目する取り組みでもあり、個々のコンディションを促し 目指していることにつながる形で 身体運動への意識を育んでいくのです。

インテンシブは4部構成となっており、理論-練習-応用実践を組み合わせながら深く掘り下げていきます。ヨガ練習者を含む、動くことに関心をもたれるすべての方々にご参加いただけます。

第1部: 練習を体験する
第2部: 原則を紐解く
第3部: 練習への原則応用
第4部: 前進する方法

東京とサンフランシスコを拠点とするBaseworks技法 認証講師 堀江里子がインテンシブを提供します。
3月6日までに事前予約を完了されると早期割引が適応されます。
技法に興味関心のある方々にはBaseworks情報公開セッションを前日3月14日15:30-16:30に無料提供いたします。

〈お申込み
■BASEWORKS PRACTICEの練習応用を体験し解明する:名古屋インテンシブ(事前予約必須)
■日時:3月15日(日) 10:30-14:00&15:00-18:30 
■ 場所: MySOUL8 Yoga School (@ 久屋大通 A studio)
■ 料金: 20,000円(事前予約必須)
(MySOUL8会員 19,000円、過去イマージョン参加者 18,000円、3月6日まで予約した場合は早期割引10%オフ)

お申込みの流れはこちら

*Baseworksとは?
BASEWORKSのHP⇒https://baseworks.com/ja/

◇講師プロフィール:堀江 里子
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BASEWORKS Practice Certified Teacher | BT3 | BA in Policy Management | MA in Developmental Studies | Curriculum Design | Interpreter

常に新しい領域を探求し、限界をチャレンジする人生の探求者としての日々を満喫している。彼女の活動は、ティーチャートレーニングの講師、表現アートと思慮深い練習を組み合わせるコースの開催、通訳や翻訳を介してコミュニケーション・ポータルになること、そしてビジョンを持った人々をインタビューし彼ら彼女らについて書くこと、など多岐に渡っている。BASEWORKS Practice BT3認証講師(BT3)。
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2/11(火祝) ジヴァムクティヨガ/パドミニ

2020-02-04 Tue 19:20
YOGA LIFE NAGOYAのインスタグラムに紹介されました!


YOGA LIFE NAGOYA2019でも大好評だったパドミニ先生のジヴァムクティクラス!
来週の2/11(火祝)にMySOUL8のワークショップで開催されます✨

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1984年にニューヨーク、ソーホーでjivamukti yoga centerが設立されて以来世界中のヨギーが足を運び愛されているフロースタイルのパワーヨガです✨

日本ではなかなか受けられる機会が少ないので、ご興味のある方はぜひお問い合わせください😊
tel:052-972-9642

◇ジヴァムクティヨガ 中級 10:00〜12:00
◇ジヴァムクティヨガ 初級 15:00〜16:30


料金:中級¥5,000/初級¥3,500/2クラスセット¥8,000
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ムケーシュ先生のワークショップを終えて

2020-01-16 Thu 15:26
先日は東京 中目黒にあるFlow arts yoga studioから、ムケーシュ先生にMySOUL8へお越し頂きワークショップを開催して頂きました✨

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午前の中級編では、まず人生における哲学をお伝え下さいました。
人生において最も大切な3つのものはbody(健康な身体)、breath(長い呼吸=長い人生)、mind(その人生が幸せであること)であり、ヨガにおいてはAsana(ヨガのポーズの練習)、Pranayama(呼吸法の練習)、ポジティブであることで得られるということ。
また、足の小指や、膝の後ろを日々の生活では思い出すことが殆どありませんが、思い出さないと言うことはあまり使っていないということであり、ペンや洗濯機などの道具と同じようにずっと使っていないと不調が出てしまい使いたい時に使えなくなってしまうこと。
そこでヨガでは全身隈なく意識し、使えてないところ(固いところ)を見つけていく作業であると言うことを教えて頂きました。

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「日本語はそんなに上手じゃないから気持ちだけ受け取ってね」とおっしゃるムケーシュ先生が日本語で伝えられる言葉はどれもとてもシンプルで分かりやすく、心にすっと響きました😊

午後の初級編では、chai teaにmilkやspicyがあるように同じポーズでもアプローチの仕方で異なる身体の部位が使えられるというお話から、全身を隈なく動かすシークエンスのハタヨガで参加者皆さんの身体をほぐして下さいました。
心地よく進められるクラスはもちろん、ムケーシュ先生の優しくて楽しいお人柄に心までほぐされた方も多いのではないでしょうか✨

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午前と午後の部と昼食までご一緒させて頂きとっても楽しく勉強になる1日でした✨
ムケーシュ先生、ご参加頂いた皆様ありがとうございます😊

また、来月の2/11(火祝)には同じFlow arts yoga studioからパドミニ先生が来てくださいます!
そちらのワークショップもとっても楽しみです♪(詳細はこちらから)
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3月15日(日)BASE WORKS 名古屋インテンシブのすすめ

2020-01-14 Tue 22:36
ヨガイベントでも大人気のヨガジャヤの里子先生による、
約6年ぶりのMySOUL8!
3月15日(日)に開催決定です!

順序立ったシステムにより分かりやすく、
かつもう一歩深くYogaを体験できるコースです!
MySOUL8が自信を持ってお届けするヨガワークショップです!
名古屋で受けられる今回を是非お見逃しなく!!!

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Baseworks Practiceは、より巧みな動きの操作をもたらし、
強度と柔軟性を育みながら、身体を感じ理解していくことを手助けするのです。


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優雅に効率的に身体を動かすことができるためには、
高解像度で身体を感じとれるようになる必要があるのです。
そのうえで、動きを正確にコントロールする訓練が必要なのです。

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バランスの良い統合的なアプローチは、
今までのハタ・ヨガのイメージがまったく新しいものへと変化するほどの感動がまっていますよ!


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前回WS後に東京までレッスンを受けに行く方が続出した、
インパクトのある変化が起こったBASE WORKS PRACTICE をお楽しみに!

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Baseworksプラクティス/動画

BASEWORKSはハタヨガ、人生観、運動生理学、既成概念にとらわれない思考にイ­ンスピレーションを受けたライフスタイル­へのアプローチで、健康、ウェルビーング、自­己実現を高めることを目指します。
BASEWORKS PRACTICEは動きの調整と繊細な呼吸を組み合わせることで、強度、柔軟性、内観­のバランスをもたらします。



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ムケーシュ・タプリャル先生 伝統的ヨーガ~神からの知識~(中級&初級)

2019-12-19 Thu 15:03
インドに生まれ育ち、2歳の頃より伝統的なグルシステム(師と暮らしを共にながら学ぶスタイル)でヨーガの理解を深めたムケーシュ先生による伝統的なインドヨーガの英知に触れられる 初級&中級の2ワークショップの開催が決定しました!!!

現在、東京のFLOW ARTS Yogaで哲学やハタヨガクラスを教えられているムケーシュ先生。
ストレスフルな大都会に生きる人々に本当の幸福や日常の豊かさに気づくことができるよう伝統的なヨーガの教えを伝えるべく、 2010年にインドから来日されました。

彼のどこまでも澄んだ瞳とすべてをやさしく包み込む微笑みの近くにいるだけで、何ものにも汚されることなき精神の領域があることを感覚的に知ることができます。

ムケーシュ先生2

■日時:1月13日(月祝)
① 10:00-12:00 伝統的ヨーガ~神からの知識~ 中級 /料金:5,000円
② 15:00-16:30 伝統的ヨーガ~神からの知識~ 初級 /料金:3,500円
■ 場所: MySOUL8 Yoga School (@ central A studio)
■ 料金:
〇①5,000円
〇②3,500円
〇2クラスセット:8,000円

■ 内容:
①10:00-12:00 伝統的ヨーガ~神からの知識~ 中級
ムケーシュ先生

親愛なるヨギーの皆様

ある日、ある人が市場でとても高級な洗濯機を買いました。
しかし彼は忙しすぎた為、その洗濯機を使う事ができませんでした。15年後、彼はその洗濯機を使おうとしました。

ヨギーの皆様、どう思いますか?その洗濯機はまだ使えると思いますか?

もちろん、長期間使う事が無かったので、使えません。
それに似て、身体には沢山の筋肉、関節、ナディ、エネルギーの根源がありますが、
もし、身体を長い間使わないでいると、身体は沢山の種類の病気を抱え、エネルギーが十分に流れなくなります。

このWSでは、アーサナの他、プラナヤーマ(呼吸法)と瞑想の重要性にも触れたいと思います。
私達が、どの様にプラナヤーマや瞑想を行いやすくしていくのかについてお伝えします。

アーサナの中では、貴方の全身が軽くなる様にシークエンスを組んでいきます。
この練習で、貴方は高い集中力と全身をめぐるエネルギーと出会うことでしょう!

私達は、多角的な視点から伝統的で有効なヨーガの手法を考慮し、アドバンスポーズに向けた身体とマインドの可能性を引き出す準備をしていきます。

もし、現在取り組んでいる特定のアーサナのリクエストがあれば、是非教えて下さい。

どうか、是非この WSに参加して下さい。
どのレベルの練習生も大歓迎です。

是非一緒に。是非会いましょう、お互いから学び合いましょう。

OM shantih


②15:00-16:30 伝統的ヨーガ~神からの知識~ 初級
ムケーシュ先生

親愛なるヨギーの皆様

何故、ヨガの練習が神聖な練習とされているのかについて話していきます。
アーサナの練習中、私達がどの様に固い身体に対して練習するのか、怪我なく練習していく方法を学んでいきます。

身体を伸ばしている最中に、どう集中するのか?どう効果に結びつけていくのか?についても考察していきます。
伝統的なハタヨーガの基礎を身につけましょう。

ヨガが初めての方も、毎日練習されてる方も、是非ご参加ください。
ビギナーの方も、アドバンスの練習をされてる方も、身体が硬い方も、柔らかい方もお越しください。

どうか、是非このWSに参加して様々な角度から人生に豊かさをもたらすヨーガを見つめ直して下さい。
どのレベルの練習生も大歓迎です。

是非有意義な時間を一緒に過ごしましょう。
ヨーガの学びをお互いに分かち合いましょう。

OM shantih

〈お申込み
5ムケーシュ先生

■日時:1月13日(月祝)
① 10:00-12:00 伝統的ヨーガ~神からの知識~ 中級 /料金:5,000円
② 15:00-16:30 伝統的ヨーガ~神からの知識~ 初級 /料金:3,500円
■ 場所: MySOUL8 Yoga School (@ 久屋大通 A studio)
■ 料金:
〇①5,000円
〇②3,500円
〇2クラスセット:8,000円

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◇講師プロフィール: ムケーシュ タプリャル
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インドに生まれ育ち、2歳の頃より師と共に暮らしながら学ぶ、伝統的なグルクラシステムにおいて学ぶ。純粋な知識を得るためにサンスクリット語を学び、ヴェーダ(全ての哲学や宗教、ヨガやアーユルヴェーダの元となる最古の知識)、バカヴァット.ギータ、インド占星術やヨガ、インド音楽を学び続ける。

インド_リシケシをベースに、インド中を旅しながら、プージャ(伝統的な神への祈りの儀式の一つ)やプリーチ(神からの知識を伝える)を行い、子供から大人まで、現地の人々や外国人と幅広い対象にヴェーダの知識を伝える。

FLOW ARTS では2010年より、インドでのTTCの際にはTTC参加者全員が良い知識を得られるためのプージャや、サンスクリット語、チャンティングを担当。2013年より2度の来日を経て、2015年5月に再び来日、レギュラーベースでヨーガ哲学やHatha FLOW クラスを担当。

_サンスクリットアチャリヤ(マスター)
_全米ヨガアライアンスE-500RYT 取得
_インド政府公認資格取得
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