FC2ブログ
ヨガについてはもちろん、世界のヨガスタジオやヨガの先生、そしてヨガ辞典までヨガに関するすべてがここにあります。ヨガに関して何か疑問があるトキはまず、検索してみては?あなたのヨギライフをサポートします。
ナンシー・ギルゴフ/アジャストメントクリニック2020

2020-03-03 Tue 11:24
こちらのワークショップは新型コロナウイルスの感染拡大の影響により中止となりました。
☆☆☆ 伝説の女性アシュタンギ!☆☆
☆☆ ナンシー・ギルゴフ来日!!☆☆☆


2020年4月10日(金)~14日(火) 計5日間のアジャストメントクリニックをついに名古屋MySOUL8にて7年ぶりの開催が決定しました~!!
前回の様子は⇒こちら

世界中で愛されているアシュタンガヨガのルーツに触れられる とても貴重で濃密な5日間となる事でしょう!!

2019-12-22 (2)

それは・・・1970年代~

アシュタンガヨガのグルであるパタビジョイス師を、
はじめて西洋に迎えた人として知られているのがナンシー・ギルコフ先生です。

その後、西海岸を中心にアメリカ全土へと新しいヨガとして広まって行きます。

アシュタンガヨガの歴史を実体験している数少ないアシュタンギ、
ナンシー先生に名古屋で教えを受けられる貴重な機会です。

現代において、欧米から発信していると言われるヨガは、
このアシュタンガ・ヴィンヤサヨガを指していると言ってしまっていいでしょう。

女性にとっては、30年以上プラクティスを続ける女性から、
アシュタンガヨガとのつきあい方などの経験を通じたお話を聞くことによって
今後のアシュタンガヨガとのつきあい方や方向性を考える上で重要な指針に繋がるでしょう。

あのナンシー先生から直接学べる機会が MySOUL8 Yoga School にはあります!!
過去のワークショップの様子はこちら

今回は濃厚な5日間を一緒に過ごし、
グルジの当時の伝えや雰囲気を直接聞けるという凄い機会です!!

定員がありますのでお早めにご予約をお願いします!!
★アジャストメントクリニック2020の
お申込み方法は⇒こちら


◆Nancy Gilgoff◆ 
20070329012146.jpg

≪アジャストメントクリニック2020≫
■開催日:4月10日(金)~4月14日(火)
■時間 :10:00~16:00(最終日は15時頃終了予定)
■定員:20名+10名追加!現在キャンセル待ちとなっています

■場所 :MySOUL8 Central A Studio
■主催:MySOUL8
■通訳・アシスタント:Armstrong Keiko
■料金:93,500円
*早期割引期間中のお申込みで一万円引き!!
2/29までのお申込み 83,500円


*キャンセルポリシーは下記のお申込み方法をご確認下さい。
★アジャストメントクリニック2020の
お申込み方法は⇒こちら


【参加資格】2年以上のアシュタンガヨガの練習経験/講師歴が必要になります。
*全てのクラスには通訳がつきます。
通訳&アシスタント 恵子アームストロング

★ ナンシー先生についてはこちら

≪内容≫
午前中は、マイソールレッスンをナンシー先生が指導します。
午後から、アジャストの練習(相手の閉ざされているエネルギーを解放したり、
そのエネルギーを見つけたり、いい方向に導くレッスン)が主になります。

それをナンシー先生はセラピーと言っています。
相手に触れてみて、相手の体調を感じて、
最適なヨガ・アジャストメントを行なう方法を学ぶ練習が主な内容です。

・アシスタント兼通訳にアームストロング恵子先生がついて下さるのでより分かりやすく理解できます。
・このアジャストメントクリニックでは、2年以上のアシュタンガヨガの練習経験/講師歴が必要になります。
・練習経験に関しての疑問は MySOUL8 までご相談下さい。

Adjustment Clinics will consist of Led and/or Mysore-style practice session in the morning with Nancy. In this workshop you will begin to learn the principles of hands-on adjusting, of working therapeutically, and of sensing energy movement and blockage in the body. The primary series of the Astanga Vinyasa Yoga system will serve as the basis for asana work. Different teachers assist at each location. Check each for more details. Prerequisite: 2 years daily ashtanga practice and/or teaching

Nancy Gilgoff
ナンシー先生の顔

ナンシー・ギルゴフは30年以上前にアシュタンガヨガのグルジSri K. Pattabhi Joisに初めて指導を受けた欧米の女性であり、アメリカにアシュタンガヨガを運んだひとりとして知られています。マウイのスタジオには世界中から生徒が訪れ、あたたかな人柄と、経験豊富な指導が世界中の生徒に絶大な支持を得ているヨガティーチャーです。

Nancy began practicing Ashtanga Yoga over thirty years ago with Sri K. Pattabhi Jois, in Mysore, India.
As result of their long and close association, Nancy is able to teach with a style and touch that comes directly from Pattabhi Jois.

When Nancy asked Jois how she should teach, he told her to "teach the way I taught you"―advice which she took to heart and continues to follow today.
Nancy’s studies, over the years, have also led her to other teachers, including Baba Hari Das and, for asana, instructors of Iyengar.

In addition, she has and continues to pursue the dharma teachings of the Dalai Lama. Nancy spends much of her time touring the United States, Europe, and Asia, teaching with a view to fostering loving-kindness and to sharing her love and experience of yoga.
スポンサーサイト



別窓 | [MySOUL8]ワークショップ(Workshop) について | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑

BASEWORKS情報公開セッション:名古屋 参加無料

2020-02-14 Fri 11:26
この度、新型コロナウイルスの対策のため3月14日(土),15日(日)に予定しておりました
BASEWORKS PRACTICEのワークショップを中止する事に決まりました。

ご予約されていた皆様には楽しみにして頂いていたかと思いますが
新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐためこの通りに決まりました。
急な変更によりご迷惑をお掛けしてしまい大変申し訳ございません。

どうぞご理解とご協力の程宜しくお願い致します。
ご不明点やご質問等ございましたらお気軽にお問合せくださいませ。

MySOUL8より


3月14日 (土) 15:30-16:30 BASEWORKS情報公開セッション:名古屋 参加無料/Baseworks技法 認証講師 堀江里子

前回のMySOUL8でのWSでも多くの参加者から大絶賛だったBASEWORKSのワークショップがついに開催決定!!
身体、精神のパフォーマンスが次のステージへ移行する、目からウロコ体験!が待ってますよ!!

*開催日時:3月15日 (日)10:30-14:00&15:00-18:30 BASEWORKS PRACTICEの練習応用を体験し解明する:名古屋インテンシブの詳細は➡こちら

下記BASEWORKSのHPから抜粋↓
優雅に効率的に身体を動かすことができるためには、高解像度で身体を感じとれるようになる必要があるのです。
そのうえで、動きを正確にコントロールする訓練が必要なのです。


baseworkls-practice-bw-79.jpg

Baseworksとは、より巧みな動きの操作をもたらし、強度と柔軟性を育みながら、身体を感じ理解していく手助けとなる動きへの取り組みなのです。

動きの外見に執着するのではなく、どう動きを感じ取るかに着目する取り組みでもあり、個々のコンディションを促し 目指していることにつながる形で 身体運動への意識を育んでいくのです。

この情報公開セッションはBaseworks技法を紹介するものであり、運動や身体的練習の有無に関係なく、どなたでもご参加いただけます。

〈お申込み
■日時:3月14日(土) 
15:30-16:30 BASEWORKS情報公開セッション:名古屋(事前予約必須)
■ 場所: MySOUL8 Yoga School (@ 久屋大通 A studio)
■ 料金: 参加無料

お申込みの流れはこちら

*Baseworksとは?
BASEWORKSのHP⇒https://baseworks.com/ja/

◇講師プロフィール:堀江 里子
Satoko_Horie_Portrait.jpg

BASEWORKS Practice Certified Teacher | BT3 | BA in Policy Management | MA in Developmental Studies | Curriculum Design | Interpreter

常に新しい領域を探求し、限界をチャレンジする人生の探求者としての日々を満喫している。彼女の活動は、ティーチャートレーニングの講師、表現アートと思慮深い練習を組み合わせるコースの開催、通訳や翻訳を介してコミュニケーション・ポータルになること、そしてビジョンを持った人々をインタビューし彼ら彼女らについて書くこと、など多岐に渡っている。BASEWORKS Practice BT3認証講師(BT3)。
別窓 | [MySOUL8]ワークショップ(Workshop) について | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑

BASEWORKS PRACTICEの練習応用を体験し解明する:名古屋インテンシブ

2020-02-14 Fri 11:25
この度、新型コロナウイルスの対策のため3月14日(土),15日(日)に予定しておりました
BASEWORKS PRACTICEのワークショップを中止する事に決まりました。

ご予約されていた皆様には楽しみにして頂いていたかと思いますが
新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐためこの通りに決まりました。
急な変更によりご迷惑をお掛けしてしまい大変申し訳ございません。

どうぞご理解とご協力の程宜しくお願い致します。
ご不明点やご質問等ございましたらお気軽にお問合せくださいませ。

MySOUL8より


3月15日(日)10:30-14:00&15:00-18:30 BASEWORKS PRACTICEの練習応用を体験し解明する:名古屋インテンシブ/Baseworks技法 認証講師 堀江里子

SatokoWS.jpg

前回のMySOUL8でのWSでも多くの参加者から大絶賛だったBASEWORKSのワークショップがついに開催決定!!
身体、精神のパフォーマンスが次のステージへ移行する、目からウロコ体験!が待ってますよ!!

*前日に開催する3月14日(土)15:30-16:30 BASEWORKS情報公開セッション:名古屋/参加費無料の詳細は➡こちら

下記BASEWORKSのHPから抜粋↓
優雅に効率的に身体を動かすことができるためには、高解像度で身体を感じとれるようになる必要があるのです。
そのうえで、動きを正確にコントロールする訓練が必要なのです。


baseworks-key-teaching-principles.jpg

Baseworks Practiceは、より巧みな動きの操作をもたらし、強度と柔軟性を育みながら、身体を感じ理解していく手助けをするのです。

動きの外見に執着するのではなく、どう動きを感じ取るかに着目する取り組みでもあり、個々のコンディションを促し 目指していることにつながる形で 身体運動への意識を育んでいくのです。

インテンシブは4部構成となっており、理論-練習-応用実践を組み合わせながら深く掘り下げていきます。ヨガ練習者を含む、動くことに関心をもたれるすべての方々にご参加いただけます。

第1部: 練習を体験する
第2部: 原則を紐解く
第3部: 練習への原則応用
第4部: 前進する方法

東京とサンフランシスコを拠点とするBaseworks技法 認証講師 堀江里子がインテンシブを提供します。
3月6日までに事前予約を完了されると早期割引が適応されます。
技法に興味関心のある方々にはBaseworks情報公開セッションを前日3月14日15:30-16:30に無料提供いたします。

〈お申込み
■BASEWORKS PRACTICEの練習応用を体験し解明する:名古屋インテンシブ(事前予約必須)
■日時:3月15日(日) 10:30-14:00&15:00-18:30 
■ 場所: MySOUL8 Yoga School (@ 久屋大通 A studio)
■ 料金: 20,000円(事前予約必須)
(MySOUL8会員 19,000円、過去イマージョン参加者 18,000円、3月6日まで予約した場合は早期割引10%オフ)

お申込みの流れはこちら

*Baseworksとは?
BASEWORKSのHP⇒https://baseworks.com/ja/

◇講師プロフィール:堀江 里子
Satoko_Horie_Portrait.jpg

BASEWORKS Practice Certified Teacher | BT3 | BA in Policy Management | MA in Developmental Studies | Curriculum Design | Interpreter

常に新しい領域を探求し、限界をチャレンジする人生の探求者としての日々を満喫している。彼女の活動は、ティーチャートレーニングの講師、表現アートと思慮深い練習を組み合わせるコースの開催、通訳や翻訳を介してコミュニケーション・ポータルになること、そしてビジョンを持った人々をインタビューし彼ら彼女らについて書くこと、など多岐に渡っている。BASEWORKS Practice BT3認証講師(BT3)。
別窓 | [MySOUL8]ワークショップ(Workshop) について | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑

2/11(火祝) ジヴァムクティヨガ/パドミニ

2020-02-04 Tue 19:20
YOGA LIFE NAGOYAのインスタグラムに紹介されました!


YOGA LIFE NAGOYA2019でも大好評だったパドミニ先生のジヴァムクティクラス!
来週の2/11(火祝)にMySOUL8のワークショップで開催されます✨

DSC07017.jpg

1984年にニューヨーク、ソーホーでjivamukti yoga centerが設立されて以来世界中のヨギーが足を運び愛されているフロースタイルのパワーヨガです✨

日本ではなかなか受けられる機会が少ないので、ご興味のある方はぜひお問い合わせください😊
tel:052-972-9642

◇ジヴァムクティヨガ 中級 10:00〜12:00
◇ジヴァムクティヨガ 初級 15:00〜16:30


料金:中級¥5,000/初級¥3,500/2クラスセット¥8,000
別窓 | [MySOUL8]ワークショップ(Workshop) について | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑

ムケーシュ先生のワークショップを終えて

2020-01-16 Thu 15:26
先日は東京 中目黒にあるFlow arts yoga studioから、ムケーシュ先生にMySOUL8へお越し頂きワークショップを開催して頂きました✨

S__15597570.jpg

午前の中級編では、まず人生における哲学をお伝え下さいました。
人生において最も大切な3つのものはbody(健康な身体)、breath(長い呼吸=長い人生)、mind(その人生が幸せであること)であり、ヨガにおいてはAsana(ヨガのポーズの練習)、Pranayama(呼吸法の練習)、ポジティブであることで得られるということ。
また、足の小指や、膝の後ろを日々の生活では思い出すことが殆どありませんが、思い出さないと言うことはあまり使っていないということであり、ペンや洗濯機などの道具と同じようにずっと使っていないと不調が出てしまい使いたい時に使えなくなってしまうこと。
そこでヨガでは全身隈なく意識し、使えてないところ(固いところ)を見つけていく作業であると言うことを教えて頂きました。

S__15597572.jpg

「日本語はそんなに上手じゃないから気持ちだけ受け取ってね」とおっしゃるムケーシュ先生が日本語で伝えられる言葉はどれもとてもシンプルで分かりやすく、心にすっと響きました😊

午後の初級編では、chai teaにmilkやspicyがあるように同じポーズでもアプローチの仕方で異なる身体の部位が使えられるというお話から、全身を隈なく動かすシークエンスのハタヨガで参加者皆さんの身体をほぐして下さいました。
心地よく進められるクラスはもちろん、ムケーシュ先生の優しくて楽しいお人柄に心までほぐされた方も多いのではないでしょうか✨

S__15597577.jpg

午前と午後の部と昼食までご一緒させて頂きとっても楽しく勉強になる1日でした✨
ムケーシュ先生、ご参加頂いた皆様ありがとうございます😊

また、来月の2/11(火祝)には同じFlow arts yoga studioからパドミニ先生が来てくださいます!
そちらのワークショップもとっても楽しみです♪(詳細はこちらから)
別窓 | [MySOUL8]ワークショップ(Workshop) について | コメント:1 | トラックバック:0 | top↑

3月15日(日)BASE WORKS 名古屋インテンシブのすすめ

2020-01-14 Tue 22:36
ヨガイベントでも大人気のヨガジャヤの里子先生による、
約6年ぶりのMySOUL8!
3月15日(日)に開催決定です!

順序立ったシステムにより分かりやすく、
かつもう一歩深くYogaを体験できるコースです!
MySOUL8が自信を持ってお届けするヨガワークショップです!
名古屋で受けられる今回を是非お見逃しなく!!!

2020-02-14 (2)

Baseworks Practiceは、より巧みな動きの操作をもたらし、
強度と柔軟性を育みながら、身体を感じ理解していくことを手助けするのです。


1270552_750672331679117_8065466634546329124_o.jpg

優雅に効率的に身体を動かすことができるためには、
高解像度で身体を感じとれるようになる必要があるのです。
そのうえで、動きを正確にコントロールする訓練が必要なのです。

10636883_10152780396260912_1334686867985089324_o.jpg

バランスの良い統合的なアプローチは、
今までのハタ・ヨガのイメージがまったく新しいものへと変化するほどの感動がまっていますよ!


10708584_10152780396590912_8306163972403735491_o.jpg

前回WS後に東京までレッスンを受けに行く方が続出した、
インパクトのある変化が起こったBASE WORKS PRACTICE をお楽しみに!

10479098_10152780397120912_1738407281656735346_o.jpg

Baseworksプラクティス/動画

BASEWORKSはハタヨガ、人生観、運動生理学、既成概念にとらわれない思考にイ­ンスピレーションを受けたライフスタイル­へのアプローチで、健康、ウェルビーング、自­己実現を高めることを目指します。
BASEWORKS PRACTICEは動きの調整と繊細な呼吸を組み合わせることで、強度、柔軟性、内観­のバランスをもたらします。



別窓 | [MySOUL8]ワークショップ(Workshop) について | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑

ムケーシュ・タプリャル先生 伝統的ヨーガ~神からの知識~(中級&初級)

2019-12-19 Thu 15:03
インドに生まれ育ち、2歳の頃より伝統的なグルシステム(師と暮らしを共にながら学ぶスタイル)でヨーガの理解を深めたムケーシュ先生による伝統的なインドヨーガの英知に触れられる 初級&中級の2ワークショップの開催が決定しました!!!

現在、東京のFLOW ARTS Yogaで哲学やハタヨガクラスを教えられているムケーシュ先生。
ストレスフルな大都会に生きる人々に本当の幸福や日常の豊かさに気づくことができるよう伝統的なヨーガの教えを伝えるべく、 2010年にインドから来日されました。

彼のどこまでも澄んだ瞳とすべてをやさしく包み込む微笑みの近くにいるだけで、何ものにも汚されることなき精神の領域があることを感覚的に知ることができます。

ムケーシュ先生2

■日時:1月13日(月祝)
① 10:00-12:00 伝統的ヨーガ~神からの知識~ 中級 /料金:5,000円
② 15:00-16:30 伝統的ヨーガ~神からの知識~ 初級 /料金:3,500円
■ 場所: MySOUL8 Yoga School (@ central A studio)
■ 料金:
〇①5,000円
〇②3,500円
〇2クラスセット:8,000円

■ 内容:
①10:00-12:00 伝統的ヨーガ~神からの知識~ 中級
ムケーシュ先生

親愛なるヨギーの皆様

ある日、ある人が市場でとても高級な洗濯機を買いました。
しかし彼は忙しすぎた為、その洗濯機を使う事ができませんでした。15年後、彼はその洗濯機を使おうとしました。

ヨギーの皆様、どう思いますか?その洗濯機はまだ使えると思いますか?

もちろん、長期間使う事が無かったので、使えません。
それに似て、身体には沢山の筋肉、関節、ナディ、エネルギーの根源がありますが、
もし、身体を長い間使わないでいると、身体は沢山の種類の病気を抱え、エネルギーが十分に流れなくなります。

このWSでは、アーサナの他、プラナヤーマ(呼吸法)と瞑想の重要性にも触れたいと思います。
私達が、どの様にプラナヤーマや瞑想を行いやすくしていくのかについてお伝えします。

アーサナの中では、貴方の全身が軽くなる様にシークエンスを組んでいきます。
この練習で、貴方は高い集中力と全身をめぐるエネルギーと出会うことでしょう!

私達は、多角的な視点から伝統的で有効なヨーガの手法を考慮し、アドバンスポーズに向けた身体とマインドの可能性を引き出す準備をしていきます。

もし、現在取り組んでいる特定のアーサナのリクエストがあれば、是非教えて下さい。

どうか、是非この WSに参加して下さい。
どのレベルの練習生も大歓迎です。

是非一緒に。是非会いましょう、お互いから学び合いましょう。

OM shantih


②15:00-16:30 伝統的ヨーガ~神からの知識~ 初級
ムケーシュ先生

親愛なるヨギーの皆様

何故、ヨガの練習が神聖な練習とされているのかについて話していきます。
アーサナの練習中、私達がどの様に固い身体に対して練習するのか、怪我なく練習していく方法を学んでいきます。

身体を伸ばしている最中に、どう集中するのか?どう効果に結びつけていくのか?についても考察していきます。
伝統的なハタヨーガの基礎を身につけましょう。

ヨガが初めての方も、毎日練習されてる方も、是非ご参加ください。
ビギナーの方も、アドバンスの練習をされてる方も、身体が硬い方も、柔らかい方もお越しください。

どうか、是非このWSに参加して様々な角度から人生に豊かさをもたらすヨーガを見つめ直して下さい。
どのレベルの練習生も大歓迎です。

是非有意義な時間を一緒に過ごしましょう。
ヨーガの学びをお互いに分かち合いましょう。

OM shantih

〈お申込み
5ムケーシュ先生

■日時:1月13日(月祝)
① 10:00-12:00 伝統的ヨーガ~神からの知識~ 中級 /料金:5,000円
② 15:00-16:30 伝統的ヨーガ~神からの知識~ 初級 /料金:3,500円
■ 場所: MySOUL8 Yoga School (@ 久屋大通 A studio)
■ 料金:
〇①5,000円
〇②3,500円
〇2クラスセット:8,000円

お申込みの流れはこちら

◇講師プロフィール: ムケーシュ タプリャル
blogger-image-756536071.jpg

インドに生まれ育ち、2歳の頃より師と共に暮らしながら学ぶ、伝統的なグルクラシステムにおいて学ぶ。純粋な知識を得るためにサンスクリット語を学び、ヴェーダ(全ての哲学や宗教、ヨガやアーユルヴェーダの元となる最古の知識)、バカヴァット.ギータ、インド占星術やヨガ、インド音楽を学び続ける。

インド_リシケシをベースに、インド中を旅しながら、プージャ(伝統的な神への祈りの儀式の一つ)やプリーチ(神からの知識を伝える)を行い、子供から大人まで、現地の人々や外国人と幅広い対象にヴェーダの知識を伝える。

FLOW ARTS では2010年より、インドでのTTCの際にはTTC参加者全員が良い知識を得られるためのプージャや、サンスクリット語、チャンティングを担当。2013年より2度の来日を経て、2015年5月に再び来日、レギュラーベースでヨーガ哲学やHatha FLOW クラスを担当。

_サンスクリットアチャリヤ(マスター)
_全米ヨガアライアンスE-500RYT 取得
_インド政府公認資格取得
別窓 | [MySOUL8]ワークショップ(Workshop) について | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑

12/29(日)Yoshi先生による「最後のセラピー」年末特別ヨガワークショップ!!

2019-12-19 Thu 15:02
2019-12-04 (2)

12月29日(日)10:30-12:00 久屋大通スタジオ
年末スペシャルWS(通常のクラス料金/チケット・月3パス使用可/昼パス・夜パス・フルパスは追加料金なし)

ご予約は⇒こちら
(久屋大通スタジオの12月29日を選択してください。)

『最後のセラピー/Yoshi』 (限定25名 要予約)

癒しましょう。癒せる場所から。
癒しましょう。気づかない場所から。
癒しましょう。呼吸と共に。
癒しましょう。共に励まし合いながら。

今年最後の最大の癒しを経験しましょう。優しいフローヨガレッスンを丁寧にフローします!


MySOUL8久屋大通スタジオ・栄ミナミスタジオの年末年始のお休みは12/30(月)~1/3(金)となります。(終日休講)
12月29日(日)は久屋大通スタジオのみ年末恒例の特別スケジュールで営業いたします。
◆◆12月29日(日)特別スケジュール◆◆
◆7:30-9:30 早朝マイソールクラス/Akky
◆9:30-10:30 カンファレンス(お話し)マイソール担当講師陣 無料
◆10:30-12:00 年末スペシャルWS/ 「最後のセラピー/Yoshi」
◆12:00-13:15 カルマヨガ・スタジオ大掃除
◆13:15-14:15 みんなでカレーぷち忘年会
別窓 | [MySOUL8]ワークショップ(Workshop) について | コメント:2 | トラックバック:0 | top↑

12月15日(日) 芥川舞子先生 ハタヨガワークショップ&講師養成講座

2019-12-10 Tue 17:06
ヨガ講師・モデルとして活躍し全国のヨガイベントでも大人気の芥川舞子先生に、
YOGA LIFE NAGOYAに続きMySOUL8でもワークショップを開催して頂けることになりました!
決してイベントでは伝えきれない現代人の為のハタヨガの本質をじっくりとお伝えいただきます。
12月15日(日)
11:00-13:00 女性のためのハタヨガ
15:00-19:00 ハタヨガ〜短時間でできるホームプラクティスヨガ講師育成講座〜定員に達したためキャンセル待ちとなります

■ 場所: MySOUL8 Yoga School (@ central A studio)

image2_201910091500129e6.jpg

◆午前のワークショップの詳細
12/15(日)11:00-13:00
「女性のためのハタヨガ」*女性限定

講師:芥川舞子
受講料:5000円
定員:37名
◆講座内容:
ヨガの歴史は長いですが、女性がヨガをし始めた歴史はそれに比べると短く、今ある多くの流派の創始者が男性であることから、男性の性質に合った手法であることがほとんどです。その証拠に、月経中はヨガをお休みすることを推奨される場合が多いです。
ですが、私は思います。「月経期間中こそ、ヨガでコンディションを整えて快適に過ごしたい」と。
本クラスでは、女性の性質を活かし、女性がもっと輝くためのヨガの実践法をご紹介します。
アーサナは、月経中に安心して実践できる軽減方法を含めてお伝えします。
座学では、女性の性質や生活状況に合わせた毎日の実践法を提案します。
ヨガをしようと思っても腰が重い時、決めた通りに行動できない時、それは怠惰な性格のせいだと思っていませんか?
ヨガが重荷になっている時は、それは性格の問題ではなく、もしかしたら自分の変化に伴っていないヨガの練習をしようとしている時なのかもしれません。
女性は、男性よりも変化の著しい生き物だということを知り、いつも同じようにあろうとすることをやめ、変化の中でのバランスを見つけましょう。そのためには、日々のヨガの練習が大変役立ちます。
女性の性質と自分の個性に合ったヨガの練習法が生み出せれば、喜びと楽しみとともに日々のヨガの練習ができるはずです。
古代から受け継がれている正統なハタヨガの叡智をなるべく正確に理解しつつも、そこに囚われすぎず、現代の生活や女性の性質・個性に合わせた練習法に改良すること。
これがまさに、女性がヨガを始めてまだ日が浅い現代において必要な感性なのではないでしょうか。
ヨガで足りない何かを補うのではなく、自分自身をよく知るためにヨガをしましょう。
女性を知り、自分を知り、あるがままを認め、生まれ持った身体と性質を楽しめたらいいですね。


◆午後の講師育成講座の詳細
12/15(日) 15:00〜19:00
「ハタヨガ〜短時間でできるホームプラクティスヨガ講師育成講座〜」定員に達したためキャンセル待ちとなります

講師:芥川舞子
受講料:12000円
定員:20名限定
◆講座内容:
自分に最適なヨガを見つけたい
自宅でヨガを練習したい
身近な人にヨガを教えられるようになりたい
そんな人たちにおすすめの特別講座です!

この講座からヨガを始めることはもちろんのこと、すでにヨガを始めているけれど中断しがちな人にとっても、無理なく心地よく、長続きするコツもお伝えします。

【ハタヨガとは】
ハタヨガとは、今ある様々な流派の原点となる、伝統的ヨガのことを言います。
ハタヨガの基本は、<自分にヨガを合わせる>こと。
世の中にたくさんの種類のヨガが存在するのは、それぞれが自分にヨガを合わせた結果、様々な流派が生まれたからです。
自分にヨガを合わせる方法は、<ハタヨガの5つの原則>に沿って実践することで、誰でも簡単に行うことができます。

【ホームプラクティス(自宅練習)をマスター】
本講座では、短時間から行えるホームプラクティスをマスターできます。 忙しい人でも数分から始められるヨガを学ぶことで、ヨガは誰でもできることを実感することとなるでしょう。

【指導者資格の授与】
また、本講座を修了した方には、自らのホームプラクティスを続けることを条件に、短時間のホームプラクティスの個人指導ができる資格も授与されます。何故なら、忙しくストレスの多い生活に合わせてホームプラクティスを実践し続ける経験こそが、指導に必要な叡智だからです。
「グループレッスンについていけるか不安」、「忙しくてレッスン自体に通えない」などという思いを抱え、ヨガを始めたくても難しく感じる人もいるでしょう。そんな忙しい現代人にとってホームプラクティスの指導は大変役立つはずです。

【個人レッスン】
指導資格は<個人レッスン>であることが条件となります。 なぜなら、伝統的なヨガ指導は本来1対1で行われてきたことから、個人レッスンはグループレッスンよりも本格的なヨガの伝達方法であり、同時に指導経験がなくても安全に行える指導法だからです。
あなたのためのヨガが始まることで、誰かのためのヨガが始まるきっかけとなるでしょう。 本講座を通して、誰でも簡単に始められる本格的なヨガに、是非触れてみてください。

*参加者全員に、短時間ホームプラクティス個人指導資格認定証が授与されます。
image1_1.jpg

◆12/15(日)11:00-13:00
「女性のためのハタヨガ」*女性限定
講師:芥川舞子
受講料:5000円 定員:37名

◆12/15(日) 15:00〜19:00
「ハタヨガ〜短時間でできるホームプラクティスヨガ講師育成講座〜」
講師:芥川舞子
受講料:12000円 定員:20名限定

お申込みの流れはこちら

講師プロフィール
image1_201910091507054fe.jpg
芥川 舞子
HRIDAYA YOGA SCHOOL(フリダヤヨガスクール)主宰。
35年以上ヨガの実践者であり指導資格を持つ母親のもと育つ。
モデルの仕事で挫折・心身の不調を経験したことを機に母からヨガを教わり始める。
某人気雑誌のファッションモデルを務めたのち、ヨガインストラクターへと転身。
大手ヨガスタジオにて長年トップインストラクターとして活躍する傍ら、若手インストラクターの指導育成にも携わる。
雑誌やTVCMなどメディアに多数出演するほか、毎年行われる大型ヨガイベントやセミナーにて、メイン講師として数多くのステージで登壇。
2016年からは、男性として日本初のハートオブヨガ国際認定講師であり、後に夫となる芥川洋輔氏(小野洋輔)よりハートオブヨガの手ほどきを受け、ハートオブヨガ専門校'HRIDAYA YOGA SCHOOL''の立ち上げに至る。
◾︎芥川舞子公式HP : maiko-akutagawa.com
別窓 | [MySOUL8]ワークショップ(Workshop) について | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑

Chama先生ワークショップ!!!≪2日間 11月8日(金)9日(土)≫

2019-10-25 Fri 14:42
今回のChama先生によるヨガワークショップではハタヨーガの王道を基礎から学べるクラス内容となっています。
分かりやすいと定評のあるChama先生の指導のもと初級の方から楽しくご参加頂けるとおもいますよ!

ヨ-ガの深い世界観をステップ・バイ・ステップで学べるチャンスですので是非ふるってご参加ください~!!!
profile.jpg

★日程:
11/8(金) 19:00-21:00
①「chamaのアシュタンガアナトミー」
11/9(土) 10:30〜12:30
②「ポーズで感じるヨガ・スートラ
11/9(土) 13:30〜15:30
③「体験 リストラティブヨガ」


*Chama先生による早朝マイソールクラス11/9(土)7:30-10:00の詳細は➡こちら

★講師: Chama
★場所: MySOUL8 Yoga School

★参加費用:
1WS 5000円(税込)
2WS 9500円(税込)
3WS 14000円(税込)

★問い合わせ:052-972-9642
(申し込みの流れはこちら

☆☆☆各クラスの内容☆☆☆
◆11/8(金) 19:00-21:00
①「chamaのアシュタンガアナトミー」

現在アシュタンガヨガを練習している人だけではなく、 未経験の方にも身体を動かしながらアシュタンガヨガの世界を体験していただくことができる「みんなの」アシュタンガヨガ講座です。
練習をはじめたばかりの方や プライマリーやハーフプライマリーを全て練習していない方も大歓迎です。
ビギナーや初級者の方には、 カラダの動きの話や、 ステップバイステップでの安全な練習の方法で アシュタンガヨガというヨガスタイルの 可能性をさらに実感するこができます。
すでに練習をしている方には プライマリー(第一)と、 インターミディエート(第二)のシリーズの 2つの練習を体験することで、 アシュタンガヨガのシリーズの意味や役割を理解し 今の練習を見直す機会となるでしょう。
アシュタンガヨガのプライマリーシリーズとインターミディエートシリーズ(セカンドシリーズ)の ポイントとなるポーズをレクチャーを受けながら楽しく体験していきましょう。

◆11/9(土)10:30〜12:30
②「ポーズで感じるヨガ・スートラ」

TOKYOYOGAのchama先生と共に、ひとつひとつのアーサナ(ポーズ)に解説を交えつつ、その思想を楽しく学ぶ「カラダで紐解くヨガ哲学」ワークショップです。『ヨガ・スートラ』とは、言わずと知れたヨガの根本経典です。 
日常生活に関することから、悟りに至るまでの、8つの段階が記されています。
私たちが通常「ヨガ」と呼んでいる部分は3段階目の「アーサナ」。  そのアーサナとヨガ哲学がまとめて学べるお得なワークショップです。ヨガの哲学や古典はちょっと・・という方もお気軽にご参加下さい。
ヨガを始めたばかりの方からヨガをさらに深めたい方まで。ポーズの一つ一つを通して、古代インドの叡智を体感できることでしょう。  

◆11/9(土)13:30〜15:30
③「体験 リストラティブヨガ」

近年リストラティブヨガが、ヨガクラスのリラクゼーションやストレッチのクラス、そしてボディワーカーの為の研修などに取り入れられることが多くなってきました。 
リストラティブヨガは、ジュディス=ラサターによって、体系化された究極のリラクゼーションヨガです。
第一人者のジュディス=ラサターのもとで学び、書籍「リストラティブヨガ」の監修者でもあるchamaとともに 深いリラクゼーションの世界を体験してみましょう。 
リストラティブヨガでは、通常の身体やマインドの活動を離れ、自分をあるがままの状態へと導きます。 
身体のエネルギー‐呼吸・血液・リンパ液 を特定の流れへとフォーカスさせることにより、深いリラクゼーションと活性を促します。  その結果、普段の仕事や日常生活の質を向上させていきます。
後屈・前屈・側屈・ねじり・逆転など、全てのカテゴリーのアーサナが網羅されますが、ボルスター・ブランケット・ストラップ・ヨガブロック・アイピローを使用することにより、完全に受容的なスタイルで行われます。
各ポーズを5~20分ホールドすることにより、ゆったりとした時間の中で身体の緊張をほどき、副交感神経が優位にある、癒しと安らぎの状態をもたらします。

■ 講師: chama
■ 場所: MySOUL8 Yoga School
■参加費用:★参加費用:
1WS 5000円(税込)
2WS 9500円(税込)
3WS 14000円(税込)
■問い合わせ:052-972-9642(申し込みの流れはこちら

chama_official.jpg
■講師 chama(ちゃま)プロフィール
(株)TYG代表取締役。TOKYOYOGAディレクター。
1967年 東京生まれ東京育ち。
会社経営、テレビやCMの企画・制作、海外修行、ケン・ハラクマのアシスタント等を経て、ヨガ講師となる。1967年東京生まれ伊豆高原在住。アシュタンガ・ヨガの実践を重ねながら、ヨガ・機能解剖学・クラニオセイクラル・サンスクリット語を、世界を旅しつつ学ぶ。アシュタンガヨガビギナーのための集中講座、ヨガと機能解剖学を合わせた講座「ヨガするカラダ」、ヨガ講師養成コースを全国で開講。「アシュタンガ・ヨーガ実践と探求(グレゴール・マーレ著・産調出版)」を監修。
主宰するTOKYOYOGAはヨガ・コミュニティの支援を目的に、フリーペーパー「YOGAYOMU」の発行やヨガスクール「TOKYOYOGA」の運営を行う。
別窓 | [MySOUL8]ワークショップ(Workshop) について | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑

| YOGA de MySOUL8  ~すべてのヨギと共に~ | NEXT