ヨガについてはもちろん、世界のヨガスタジオやヨガの先生、そしてヨガ辞典までヨガに関するすべてがここにあります。ヨガに関して何か疑問があるトキはまず、検索してみては?あなたのヨギライフをサポートします。
チャクラの場所ってどこ?

2007-12-30 Sun 00:00
7つのチャクラの場所ってどこ?

エネルギーセンターとなっているチャクラはカラダの各場所にあります。

第1チャクラ = 骨盤底
第2チャクラ = 下腹
第3チャクラ = 腰
第4チャクラ = 胸
第5チャクラ = 喉
第6チャクラ = 眉間
第7チャクラ = 頭頂の少し上
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YogaJaya祭りvol.3 - ヴィンヤサ・ワークショップ [革新と正統]

2007-12-20 Thu 10:00
Tripsichore Vinyasa Yoga Class

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■日程:3月4日(火)~3月6日(水)
■時間:夕方(4日:18:30-20:30、5日:18:30-21:30、6日:18:30-21:30)
■場所:MySOUL8、PacificSportsClub■講師:エドワード・クラーク (Tripsichore創始者)
■詳細&料金(細かい詳細はこちら
★Tripsichore Yoga Performance (3月4日)[1000円]@MySOUL8
★イントロ・ヴィンヤサ(3月4日)[3,500円]@MySOUL8
★Tripsichoe太陽礼拝(3月5日)[6,500円]@PacificSportsClub
★Tripsichoe逆転と後屈(3月6日)[6,500円]@PacificSportsClub
*セット料金15000円
*MySOUL8会員、YogaJaya会員、パシフィック会員、5%オフ

ヴィンヤサ・ヨガ【革新と正統】

ヨガ哲学を応用したヴィンヤサのコンセプトは、原始的とも、徹底的に新しいともみなすことができます。
どちらにしてもヴィンヤサはヨガを行うものにとって、大きなものをもたらしてくれます。

ヨガのほとんどの練習は、より優れた静けさに向かってそれぞれを運んでくれている。

表面的には、ヴィンヤサはこのことと矛盾しているようだが、精神的な集中と身体的なテクニックによって、絶え間ない流動的な動きが、素晴らしい安定と明快な「坐」をももたらしてくれる。

この安定はポーズの中だけではなく、ポーズ間の移行(- 動きと静止の間の区別のつかないところ -) にもあるのです。

Tripsichoreのヴィンヤサの定義は、スムーズで屈曲のない状態をもたらす動きと、呼吸、思考の等しい長さの流れです。

このヴィンヤサのテクニックは、思考と行動における明快さと安定を生み出します。
Tripsichoreは、これをクラスとステージで行うように努めています。


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12月22日20:00~22:00は”100万人のキャンドルナイト”

2007-12-19 Wed 10:00
ちょっと早めのSlowな夜を・・・

キャンドルナイト1


12月のこの忙しい時期に、ゆっくりとした平和な夜を・・・

ゆるやかにつながる「からっぽの時間」・・・

無理して電気を全部消したりする必要はありません。

いつもより少し電気を少なくして、
小さなロウソクなど使って自然な灯りで2時間過ごしてみる・・・

なにか、不思議な思いが湧き上がる2時間になると思います。

参加してみないと分からない・・・

幼いお子様がいるなら、眠る前の時間を小さなロウソクの灯りで過ごす・・・

「地球温暖化から地球を守っているだよ」って、お話しする時間・・・

年に2回の「からっぽの時間」には「ココロをいっぱいにする時間」があります。

キャンドル2


MySOUL8では12月17日(月)~21日(金)までプレイベントとしてキャンドルナイトのヨガクラスを行ってますが、日本全国でも色々なイベントが行われています。

ぜひ参加してみてください

愛知県だけでも20以上のイベントがありますよ

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呼吸とヨガ (YOGA & BREATHING)

2007-12-14 Fri 10:00
--- 呼吸とヨガ ---

水や食物は少しぐらいとらなくても生きていけます。しかし、呼吸で空気を吸わないと、たちまち生きることができなくなります。

”息がつまる、息をのむ、息抜き”など、普段から呼吸とココロの状態をむすびつけることを表す言葉が多くあります。

怒りがこみ上げているトキ、びっくりしているトキに感情が高ぶると呼吸が早くなり息苦しくなります。カラダもがちがちになってしまいます。

ヨガでは何種類もの呼吸法をつかって、ココロの状態とカラダの状態を結び、心身の状態を整えることをします。

一般的には、女性には「胸式呼吸」が多く、男性には「腹式呼吸」が多いと言われています。

呼吸法は、ヨガの流派によって名前ややり方も色々です。

ここでは一般的なものを少しずつ紹介していきますが、
ヨガスタジオなどでインストラクターの指導の元に行うことを
お勧めします。
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<ポーズ vs 呼吸> カタイ私はどっちを優先?

2007-12-13 Thu 10:00
カタイ私はどっちを優先?

カタイからやわらかくなりたい~~っ!

と、ポーズ(アーサナ)ばかりに焦点をあわせてグイグイやってもケガの元です。

まずは呼吸!(呼吸を止めないように!)

次に呼吸!(ゆっくり呼吸して!)

さらに呼吸!(鼻で吸って、つらかったら口で吐いてもいいですよ!)

と、ポーズにとらわれる必要はないと思います。

むしろ、落ち着いた呼吸ができるようになると、
カラダの無駄な力がぬけて柔らかくなったりします。

さらに、しっかりと深い呼吸ができると筋肉痛もおこりにくくなります。

ヨガをしているときは、カラダを動かすことと同じ様に、ココロも動かしています。
上手にカラダの動きとココロの動きのペースを会わせてくれるのが呼吸だったりもします。

急がば回れ、いや、急がば呼吸。

ですね。
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エドワード・クラーク について

2007-12-12 Wed 10:00
エドワード・クラーク
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エドワード・クラークは1979年にヨガを学びはじめました。

ナラヤニ&ギリス・ラビノヴィッチの教え子でもある彼は
Tripsichore yoga Theatreの創設者でありながらも、
同時にアシュタンガ・ヴィンヤサ、シバナンダ、アイアンガー、ヴィニヨガを深く敬服しています。

彼は鋭敏でアーティスティックなヴィジョンを、ヨガプラクティスの本質的な探求への
深い理解と融合させることに重点を置いています。
一方にダンス、一方はアシュタンガとシバナンダというバックグラウンドをベースに、
呼吸、アサーナ、振り付け、哲学を合成していきます。

彼のクラスは厳しく、エンターテインメント性があり、爽快な気分にさせてくれます。

過去の日本でのワークショップについて:
Vinyasa Yoga Workshop ヴィンヤサ―革新と正統 @Yogajaya

これからの日本でのワークショップについて:
Tripsichore 東京 舞踊術ワークショップ:ポーズに美を見出す方法
2008年3月11日 (火)-3月13日 (木)   @Yogajaya
Tripsichore 名古屋 ヴィンヤサヨガ・ワークショップ -革新と正統 
2008年3月4日(火)-3月6(木)    @MySOUL8
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マイソール朝錬クラス@MySOUL8

2007-12-11 Tue 19:35
■朝練クラス(6日間 1 Led + 5 mysore SET)
■場所:MySOUL8
■講師:chama
■期間:2月2日(土)~2月7日(木)
☆俺プラ(前半 6:15~)
☆俺プラ(後半 7:15~)

マイソールクラスは1クラス10名となります。
1クラス(10名)を2クラスまで
1クラスめ6:15チャンティング 2クラスめ7:15集合~

2月 2日(土)フルプライマリーレッドクラス(6:15~20名全員+顔合わせ)
2月 3日(日)マイソールクラス
2月 4日(月)マイソールクラス
2月 5日(火)マイソールクラス
2月 6日(水)マイソールクラス
2月 7日(木)マイソールクラス

6日間(2,4000円)
マイソールクラス1回券 (4,500円)
*6日間通しの参加の方を最優先とさせていただきます。(1回券の方は7:15のクラスからの予約となります。)

*スタジオは6時より開いていますので、先においでになって始めたい方は早めにお越しいただいてもいいです。7時15分スタートの方もスペースはあるので、少し先に始めることは可能です。

*フルプライマリーレッドクラスのみの参加も可能です。
→ chama festival vol.1の様子が知りたい方はこちら
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2007年冬至の”100万人のキャンドルナイト”

2007-12-07 Fri 09:00
Turn off the light, take it slow.

< でんきを消して、スローな夜を。>

< なにをするかは自分次第 >

< 全世界共通・夏至と冬至 >

ヨガスタジオ:MySOUL8からみなさんに参加の呼びかけをし始めて早くも3回目の”100万人のキャンドルナイト”。

前回はスタジオ内だけでなく、入口から受付まで、多くのキャンドルにおおわれました。。。

今年の冬至の100万人のキャンドルナイトは、
12月22日(土)の20時~22時がまさに”そのトキ”です。
今年は残念ながら8時から10時の2時間の間はスタジオは開いてません。
本当の意味で電気が消えています・・・(笑)

なのでみなさん、それぞれで「くらやみのウェーブ」を楽しんでください。

MySOUL8では、”100万人のキャンドルナイト”のプレイベントとして、
12月17日(月)~21日(金)の8時から10時のヨガクラスをすべて
キャンドルの中で行うレッスンとします!

当日もキャンドルで、この週は毎日キャンドルナイトですごしませんか?

レッスン日程:
12月17日(月)20:00~ Yin-Yang w/ キャンドル(Yoshi)
12月18日(火)20:00~ HathaFlow w/ キャンドル(Aya)
12月19日(水)20:00~ YogicArts w/ キャンドル (AyaKa)
12月20日(木)20:00~ HathaFlow w/ キャンドル(Aya)
12月21日(金)20:00~ HathaFlow w/ キャンドル(Kumi)


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Yogic Arts Basic ヨギックアーツ ベーシック!!

2007-12-06 Thu 10:00
Yogic Arts by Ayaka
シャンティヒ~シャンティヒ~シャンティヒ~
YogicArts1

ダンカン氏によるヨギックアーツ独特のマントラから始まるヨギックアーツベーシックのクラスです~
今年の春にYogicArts Certified Teacher資格を取得してきた AyaKa 先生の元気な声がスタジオに響きます~
YogicArts2

秋のヨガフェスタ2007でも100名を超える大教室で大興奮の状態で終了したヨギックアーツでしたが、細かい流れが分からない~?という方には是非、ベーシックのクラスをオススメします~

ヨガ+マーシャルアーツ(武道)といったところでしょうか?
上手にそれぞれの要素が上手くミックスしたのがヨギックアーツの特徴だと思います。

そして何より楽しい!

ハイテンションの中で汗をかきながらのヨガは他のヨガでは味わえない爽快感があります。

自分的にはヨガで必要なバンダを鍛えてくれるので、いつもバンダトレーニング!
と思いながら参加しています。
yogafestyogic

< Yoga FEST 2007のヨギックアーツのクラスです。ものすごい数の人が参加してました。 >

2007年の最後にダンカン氏がまた名古屋にやってきます!

12月16日(日)です~
*詳しくはこちらまで~
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すごいヨガ一座:Tripsichoreのご紹介

2007-12-03 Mon 10:00
Tripsichore【トリプシコリー】
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Tripsihore(トリプシコリー)は、ダンスの物語を創作する一座として1979年にイギリスにて結成されたそうです。

当時は、パンクバレエ、モダンダンス、などの型をべースを研究しながら、ロックバンドを仮面をまとってパフォーマンスをする団体であり、ヨガは彼らにとってトレーニングの一部だったそうです。

1992年頃からヨガが表現的潜在性を秘め、パフォーマンスをより飛躍するものだと認識し始め、ヨガのアーサナを創作に取り入れ始めたそうです。

ヨガの5000年の歴史の中でヨガのアーサナをダンスに取り入れたのは彼らが初めてだというのだからビックリです。

彼らにとって、ヨガアーサナは本質的に壮麗な美しさと流動性を含み、ハーモニー、バランス、スピリチュアリティ、エクスタシー、至福、神秘を表現するクリエイティビティの媒介となっています。

現在、Tripsichoreは、14年に渡ってこの道の熟練者となり、日々新しい発見をしているそうです。
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