ヨガについてはもちろん、世界のヨガスタジオやヨガの先生、そしてヨガ辞典までヨガに関するすべてがここにあります。ヨガに関して何か疑問があるトキはまず、検索してみては?あなたのヨギライフをサポートします。
12月のスケジュール

2008-11-29 Sat 15:00
≪Mon.≫
14:00~15:15 Ashtanga Basic (Kaori)   
18:30~19:45 キレイになるヨガ (Kaori)
20:00~21:15 Yin(陰)&Yang (Aya(F))

≪Tue.≫
10:30~11:45 やさしいヨガ (Yoshi)
12:30~13:45 クリパルヨガ (Saki)
14:00~15:15 Yin(陰)Yoga (Yoshi)   
18:30~19:45 Ashtanga Basic (Satomii)
20:00~21:15 リラックスヨガ (aya)

≪Wed.≫
10:30~11:45 Power Yoga (Yoko)
13:00~14:15 やさしいヨガ (Satomi)
18:30~19:45 Hatha Flow (Kumii)
20:00~21:15 Yogic Arts Basic (Ayaka)

≪Thu.≫
10:30~11:45 やさしいヨガ (Kaori)
12:30~13:45 Hatha Flow (Satomi)
18:30~19:45 Prana Vinyasa (Mariei)
20:00~21:15 Yin(陰)Yoga (Yoshi)

≪Fri.≫
10:30~11:45 やさしいヨガ (Satomi)
13:00~14:15 Hatha Flow (Naco)
18:00~21:00 マイソールクラス (Yoshi)
18:30~19:45 やさしいヨガ (Satomi)
20:15~21:30 Hatha Flow (Tomoko)

≪Sat.≫
10:30~11:45 初めてAshtanga (Miwa)
12:15~13:30 やさしいヨガ (Miwa)
14:00~15:15 Ashtanga Half Primary Led (Hiroe)
※12/6代講 Satomi 12/13代講 Miwa
12/20代講 Kaori 12/27休講
16:00~17:15 Hatha Flow2 (Tomoko)
※12/27休講

≪Sun.≫
10:30~11:45 Ashtanga Basic (Kaori)
12:15~13:30 やさしいヨガ (Tomo)
14:00~15:15 Hatha Flow2 (Yoshi)
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大人気『ラブ・キャン』 小林愛さんワークショップ

2008-11-29 Sat 11:50
前回、大人気ですぐに満席になってしまった小林愛さんの
『ラブ・キャン』が再びMySOUL8で開催決定♪♪

小林 愛 『ラブキャンドルヨガ ワークショップ』
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日程:12月21日(日)17:30~20:00
料金:当日5000円(前払い4500円)
※レッスン後に参加者全員で輪になり、ケーキとお茶を片手に
自己紹介&楽しいおしゃべりを考えています。

※MySOUL8メンバーはさらに500円オフ
※レッスン後にケーキとお茶をご用意していますので、
 なるべくマイカップ持参のご参加をお願い致します。

お申込みの流れはこちら

『LOVE YOGA』は、まず、自分を愛する、今の自分を受け入れ、
認めて、信じ、自分の身体の声を聞いてあげることから、
すべてが始まる。小林 愛先生が『LOVE YOGA』を通して
参加者の皆さんとコミュニケーションをとっていきます。温かな
キャンドルの光に包まれながらのヨガと、リラックスできる
ミュージック。きっと新しい出会いや、自分自身への気づきを
実感できるはずです。

『ラブキャンドルヨガ』とは・・・忙しい生活の中に、ほんの少し
でもいいから、自分と向き合える時間をもってほしい。
誰かと一緒に素敵な空間を共有する喜びを知ってほしい。
そして、人と人の心が通じ合う感覚を知り、同じ喜びや悲しみを
共感しあえる"繋がり"を大切にしてほしい。

YOGAの語源は繋ぐ…

小林 愛先生による『LOVEキャンドルヨガワークショップ』が
一周年を迎えます。普段、忙しい生活の中で本当のリラックスを
感じられてなかったり、なかなか新しいお友達を作る機会が
なかったり、孤独感を感じながら毎日を過ごされている方も多い
はずです。 そんな方々にYOGAを通じて、本当のリラックスと、
誰かと一つの空間を共有する事の素晴らしさ感じてほしい、
という思いでこの企画が産まれました。 スタジオの明りは消し、
キャンドルの光を灯し、そこにアロマの香りとリラックスできる音を
流すことで、五感すべてをリラックスさせながら、ヨガをしましょう。
きっと緊張や不安から解放されて、気持ちの良い自分と向き
合えるはずです。 そしてその場に集まった方と、同じ空間を
シェアできる喜びを感じられるはずです。普段、忙しい生活の
中で本当のリラックスを感じられてなかったり、なかなか新しい
お友達を作る機会がなかったり、孤独感を感じながら毎日を
過ごされている方も多いはずです。そんな方々にYOGAを通じて、
本当のリラックスと、誰かと一つの空間を共有する事の素晴らしさ
感じてほしい、という思いでこの企画が産まれました。

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●講師紹介  小林愛/こばやし まな 兵庫県生まれ
10代後半頃から、雑誌やTVなどで活動を始める。NHK教育番組
「あいうえお」のキャキュキョ姫役を演じたり、憧れだったイタリアの
雑誌、「VOGUEITALIA」の撮影をキッカケに、再度NYへ。その後、
NYのモデル事務所で数年モデルをし帰国。激痩せモデルが
全盛期だった時代だった時にモデルをしていた為、必要ない
ダイエット、それに加え、プレッシャーやストレスの為、26歳で
身体のバランスを崩す…その時、あらゆる代替医療を試したり常に
他力で身体ののバランスを取ろうとしていた時、いろいろやりつくした
結果、他力ではなく、自分自身の自然治癒力を高めないとダメだと
感じ、10代の時から興味があったヨガを一度やってみようとヨガクラス
を受けに行く。ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで
無理をしないで楽しんでもらうことをモットーにクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な
健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていく
『キッカケ』になるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガ
セラピーや食事、代替医療などの勉強を続けている。
2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。 
小林 愛HPはこちら

前回の『ラブ・キャン』の様子はこちら
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恵子・アームストロング アシュタンガヨガワークショップ

2008-11-29 Sat 11:45
夏にナンシー先生の通訳として来られた恵子・アームストロング先生
のアシュタンガ・ヨガのワークショップを開催します!!
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☆☆恵子・アームストロング☆☆
1967年生まれ。大阪府河内長野市出身。
ウインドサーフィン旅行で訪れた際に、マウイの素晴らしさにすっかり
魅了され1991年に移住。
2001年12月にアシュタンガ・ヨガに出会い、以来ナンシー・ギルゴフに
師事する。 ナンシー・ギルゴフはアシュタンガ・ヨガを欧米にもたらせた
第一人者の一人で、アシュタンガ・ヨガのグル、指導者シュリ K.
パタビジョイス師から直伝し学び伝えている献身的で慈愛の深い女史。
ナンシーに師事しアシスタントをする一方、『Shala Uaoa』でアシュタンガ
・ヨガを伝えている。
2005年7月、カリフォルニア州サンタクルズ、マウントマドンナ・センター
での200時間ティチャートレーニング課程を修了。
2005年3月東京、2006年12月沖縄へナンシーのワークショップへ
アシスタントとして同行。2008年5月、沖縄・東京・名古屋へナンシーと
向かう。
2006年12月鎌倉・伊豆で、2007年12月大阪で自身のワークショップを
開催。 ロングボードサーフィンを楽しみ、マウイの自然をこよなく愛す。

素晴らしいアシュタンガ・ヨガと美しいマウイをより多くの人々とシェア
したいです! 是非いらしてください!

恵子・アームストロング先生のスタジオ情報はこちら



①マイソールクラス
【日程】12月13日(土)~14日(日) 7:00~10:00
7:00~ / 8:15~(希望の時間を選択ください)
【料金】¥3500 (2日間セット¥6500)
個々のペースで練習する中、個別にインストラクターの指導を受けます。
インストラクションのないクラスです。
2日間だけのクラスなので、マイソールスタイルで練習をしている人、
マイソールクラスには出たことはないけどほとんどアサナの順番を覚えて
いる人を対象としております。ちょっと不安だけどこの機会にマイソール
クラスにチャレンジしてみたい!という方もWelcomeです。


②『初めてのアシュタンガヨガ』
【日程】12月13日(土) 16:00~18:00
【料金】¥3500 
アシュタンガヨガの基本的な説明とスーリャナマスカラA&B、Standing
ポーズを説明しながらゆっくり進めていくクラスです。
アシュタンガヨガをこの機会にトライしてみたい人、すでにかじっている
人なども、どなたでも参加していただけます。


③『フルプライマリーに挑戦!』
【日程】12月14日(日) 13:00~15:30
【料金】¥4000
フルプライマリーを練習します。Navasanaまでを簡単な説明をしながら
練習して、Navasana以降をゆっくりと解説を入れながら進めていきます。
Navasana以降が初めて・馴染みの少ない人はもちろん、そしてすでに
フルプライマリーを練習している人でもじっくりと練習したい!という人
向きのクラスです。日頃アシュタンガヨガを練習している人向きです。

お申込みの流れはこちら

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11月のスケジュール

2008-11-27 Thu 13:49
≪Mon.≫
14:00~15:15 Ashtanga Basic (Kaori)   
18:30~19:45 キレイになるヨガ (Kaori)
20:00~21:15 Yin(陰)&Yang (Aya(F))

≪Tue.≫
10:30~11:45 やさしいヨガ (Yoshi)
12:30~13:45 クリパルヨガ (Saki)
14:00~15:15 Yin(陰)Yoga (Yoshi)   
18:30~19:45 Ashtanga Basic (Satomii)
20:00~21:15 リラックスヨガ (aya)

≪Wed.≫
10:30~11:45 Power Yoga (Yoko)
13:00~14:15 やさしいヨガ (Satomi)
18:30~19:45 Hatha Flow (Kumii)
20:00~21:15 Yogic Arts Basic (Ayaka)

≪Thu.≫
10:30~11:45 やさしいヨガ (Kaori)
12:30~13:45 Hatha Flow (Satomi)
18:30~19:45 Prana Vinyasa (Mariei)
20:00~21:15 Yin(陰)Yoga (Yoshi)

≪Fri.≫
10:30~11:45 やさしいヨガ (Satomi)
13:00~14:15 Hatha Flow (Naco)
18:00~21:00 マイソールクラス (Yoshi)
18:30~19:45 やさしいヨガ (Satomi)
20:15~21:30 Hatha Flow (Tomoko)

≪Sat.≫
10:30~11:45 やさしいヨガ (Miwa)
14:00~15:15 Ashtanga Half Primary Led (Hiroe)
16:00~17:15 Hatha Flow2 (Tomoko)

≪Sun.≫
10:30~11:45 Ashtanga Basic (Kaori)
12:15~13:30 やさしいヨガ (Tomo)
14:00~15:15 Hatha Flow2 (Yoshi)


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Kranti ワークショップ 内容決定!!

2008-11-21 Fri 13:38
お待たせしました!

来週11月28日(金)のワークショップ内容が決定しました。

『はじめての逆転』

逆転というとイメージ的に難しいと思われがちですが、
それをKranti先生ならではのアレンジで初めての方でも
楽しんでいただけるような内容でワークショップを考えて
います。

日程:11月28日(金) 18:30~20:00(90分間)
料金:4,000円(MySOUL8会員:3,500円)
場所:MySOUL8 YOGA central A studio
申込:MySOUL8(052-972-9642) or Email: mysoul8@hotmail.co.jp
内容:
このワークショップでは、いろいろなバリエーションの逆転のポーズに
挑戦していきます。逆転(インバージョン)のポーズというと、下の写真のような
ハンドスタンドやヘッドスタンドを想像しがちですが、心臓より下に頭が来るという
広い定義の中で、色々なポーズを楽しみながら行います。
理論と実際の練習において、いかに安全により簡単に、自分の状態を明瞭に探求できる
その方法を探していきます。
クラスの中ではヘッドスタンドやショルダースタンドなども理論と解説をまぜながら行います!
なかなか、通常クラスでは理解しづらい逆転アーサナ、この機会に仲良くなりましょうね!

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100万人のキャンドルナイト <2008年冬至>

2008-11-20 Thu 19:31
ちょっとSlowな夜を・・・
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12月21日(日)は冬至の日。

夏至と冬至といえば恒例の『100万人のキャンドルナイト』です。

『100万人のキャンドルナイト』とは・・・・・・・・・・

私たちは100万人のキャンドルナイトを呼びかけます。
2008年の冬至の日、12月21日夜、8時から10時の2時間、
みんなでいっせいにでんきを消しましょう。

ロウソクのひかりで子どもに絵本を読んであげるのもいいでしょう。
しずかに恋人と食事をするのもいいでしょう。
ある人は省エネを、ある人は平和を、
ある人は世界のいろいろな場所で生きる人びとのことを思いながら。
プラグを抜くことは新たな世界の窓をひらくことです。
それは人間の自由と多様性を思いおこすことであり、
文明のもっと大きな可能性を発見する
プロセスであると私たちは考えます。
一人ひとりがそれぞれの考えを胸に、
ただ2時間、でんきを消すことで、
ゆるやかにつながって「くらやみのウェーブ」を
地球上にひろげていきませんか。

2008年、12月21日、冬至の日。よる8時から10時。
でんきを消して、スローな夜を。
100万人のキャンドルナイト。

世界で様々なイベントが行われています。 詳しくはこちら


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MySOUL8も毎年このイベントに参加をしています。

今年は12月21日(日)の17:00~20:00に
小林 愛さんのワークショップ『LOVE CANDLE』とコラボ
させていただき、参加させていただきます。
普段とは違ったユラユラと揺れるキャンドルの中で心地よい
音楽と香りに包まれたレッスンを受けていただけます。 

※ワークショップになりますので別途料金4,500円(予約)/
5,000円(当日)が必要です。
(MySOUL8会員はさらに500円割引)
※レッスン後にお茶とケーキをご用意していますので、なるべく
お茶を飲むマイカップをご持参ください。
※定員がありますのでお早めのご予約をオススメします。
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クリパルヨガ×呼吸の解剖学のコラボワークショップ 終了しました~

2008-11-07 Fri 10:00
マイナス思考をヨガで改善!

それは、かける思考(×思考)!

クリパルヨガ × 呼吸の解剖学 ワークショップです!

×ワークショップということで、
東京・伊豆などでやっている講座はキャンセル待ち続出という人気講座、
「日本一わかる!生理解剖学講座」ののみさんこと、野見山文宏先生と、
MySOUL8でも人気のクリパルヨガティチャーのsaki先生で行う
コラボワークショップが11月名古屋で開催されました!

MySOUL8も協力という形でお手伝いさせていただきました~

最初は野見山先生の解剖学に基づいた、呼吸の仕組み、感じ方の説明です~
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去年のヨガフェスタ2007 では、クリパル×パワーヨガ のコラボクラスというのがあったりして、
クリパルヨガの柔軟性にはいつも驚かせられます。

ペアワーク、グループワークにより、インプットとアウトプットを繰り返しながらの作業は、最短距離でその感覚を体験できます。さらに、その体験をクリパルヨガのスタイルにのせてヨガするという創造的な企画は、面白いものとなりました。

ワークショップ中に何度もみんなで輪になって座りました。

そして、色々、個人が感じたことをシェアしていきます。
それぞれに気づくポイントが違っていて、面白いです・・・・

あっという間に4時間の時間が流れ・・・・

告知開始より数日で定員となった人気講座は終了しました~

×思考の・・・・ ×コラボレーションといえば、『アースリート イベント』と、
『39お結美イベント』のコラボレーションイベント、

『アースオムスビ』も11月8日と近づいてきました~

コラボレーションによる、レボリューションは間近です!!
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バリー・シルバーワークショップ終了しました~

2008-11-05 Wed 17:19
この時期になると、マイソールクラスでは、窓も曇ります・・・・

ビームスとのコラボT-シャツも人気のバリー先生。この辺りが、アーティストです・・・
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大阪からもプラクティスしにいらっしゃいました~
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早朝の練習が終わってからは、スートラ講座です~

バリー先生は、アシュタンガヨガと出会う前は、ヨガ哲学(フィロソフィー)から、
クンダリーニまでと経由しながら、アシュタンガヨガと出会ってしまったそうです。

毎日の練習(実践)でのアーサナ(ポーズ)と関係性を示す
スートラの短い詩句の3つの"アフォリズム(格言)"についてレクチャーしてくれました。

本当に大切なこと。「練習がカラダの浄化をしているということ」に気づいていないと、
ヨガの練習が、単なるジムナスティック(体操)になってしまうということ。

バリー先生のスートラ講座の中から、実際の練習への気持ちのアプローチが多く登場します。

スートラのアフォリズム(格言)は短い詩句なので、その解釈は無限大です。

初めてした時のYOGAと、今しているYOGAは、言葉では同じYOGAですが、
今、感じているYOGAは初めてしたときのモノとは違っているはずです。

バリー先生は、何度も、無理をしないで。今の自分が感じれて、
最大限に自分が分かることを感じて下さいと言っていました。バリー先生自身も、
今、練習により深めて理解していることを、今のできるだけの力でもって説明するだけです、と。
通訳をお願いした、MIKIさんも無理をせずに、できる解釈で伝えられることを伝えるのだ、と。

多くの知識と経験が、実体験でもって、智恵として蓄積し、精神に植え込まれていく・・・・

幼少の頃に読んだ、日本文学の小説をもう一度読み返したくなりました。。。

色々、興味深い話が満載のレクチャークラスでした。

バリー先生は、来年の1月~2月と、インドのマイソールにヨガの練習をしに旅立ちます。

そして、来年は3月末に名古屋に戻ってきてくれるそうです~

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