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ナンシー先生、ケン先生のWSにお申込みの方へ

2009-04-23 Thu 21:04
ナンシー・ギルゴフ先生とケン・ハラクマ先生のワークショップに
ご予約いただきましてありがとうございます。

当初、予定をしていた人数よりたくさんの方にご予約をいただき
ましたので会場を大きな場所へと変更させていただきます。


会場:パシフィックスポーツクラブ3F
パシフィックスポーツクラブのホームページはこちら
(MySOUL8より徒歩5分くらいの距離です。)


変更となるワークショップは以下のとおりです。

≪ナンシー・ギルゴフ先生≫
5月23日(土)12:30-15:30 
アシュタンガヨガ プライマリーシリーズ+メディテーション+Q&A
5月24日(日)12:30-15:30
アシュタンガヨガ インターミディエートシリーズ+メディテーション+Q&A

※5月20日(水)~22(金)のマイソールクラスはMySOUL8スタジオで
行います。

≪ケン・ハラクマ先生≫
5月30日(土)8:00-10:00
アシュタンガヨガ プライマリーレッド
5月30日(土)10:00-12:00
アシュタンガヨガ インターミディエートの練習方法とアジャストメント
5月30日(土)12:00-14:00
プラナヤマ・瞑想・哲学
『女性が女性らしく幸せになる為のヨガについて』+質疑応答

※5月29日(金)19:00-21:00ヒーリング&リラクゼーションと座学
はMySOUL8スタジオで行います。



またワークショップのご予約が仮予約の方(ご入金がお済みでない方)が
まだたくさんいらっしゃいます。 今回のワークショップはキャンセル待ちの
方も多く出ていますのでナンシー先生は4月中(早期割引対象の方)、
ケン先生は5月10日(日)までにご入金をいただけない場合は一度、
仮予約を外させていただきます。 ご理解とご協力をお願い致します。

振込先等、ワークショップの申込みの流れはこちら
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バリーTシャツ販売中!

2009-04-18 Sat 15:18
今週の金曜日~日曜日にマイソールクラスをやっている
バリー先生デザインのTシャツ&タンクトップを限定販売中です。

デザインは共通で前はこんな感じ
DSCN0324.gif

そして後ろは・・・・・(笑)
DSCN0325.gif

女性用キャミソール(S)<黒> 
男性用Tシャツ(M)<白>
男性用タンクトップ(M)<白>
※アメリカンサイズです。
各2,000円(税込)

無くなり次第終了なのでお早めに♪
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ついにMySOUL8で朝マイソールクラス

2009-04-18 Sat 10:45
今までワークショップで数多くの先生に朝マイソールクラスをやって
いただいていましたが、ついに5月から通常クラスとしてスタート!

担当は前にご紹介したニア先生
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ニア先生の紹介はこちら

オーストラリアやアジアの各地にある数多くのスタジオでアシュタンガ
ヨガを教えてたり、アシスタントとしての経験がある先生です。
(最近ではMySOUL8でも大人気のタリック先生のアシスタントを
勤めています。)

<マイソールクラス>5月10日(日)スタート!!
月曜日~金曜日 6:30~9:00
日曜日 8;00~10:00

※マイソールクラスは別料金になります。
1ヶ月パス : 15,000円
1回(ドロップイン) : 2,000円
4回券 : 8,000円(有効期限1ヶ月)
8回券 : 14.000円(有効期限1ヶ月)
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ナンシー・ギルゴフ アシュタンガヨガワークショップ 

2009-04-18 Sat 10:38
去年に続き、今年もナンシー先生がMySOUL8に来てくれます♪
残席がわずかになってきたのでご予約はお早めに♪♪

◆Nancy Gilgoff アシュタンガヨガワークショップ 
20070329012146.jpg

■開催日:5月20日(水)~5月24日(日)
■場所 :MySOUL8 (変更の可能性あり)
■主催:MySOUL8
■通訳・アシスタント:Armstrong Keiko
■内容:

☆アシュタンガヨガプライマリーシリーズ・メディテーション・Q&Aなど
5月23日(土) 12:30~15:30

プライマリーシリーズのプラクティスと、アシュタンガヨガの練習のための
正しい呼吸の確認をします。
また、プラクティスに沿ってバンダと呼吸にフォーカスした解説と実践をします。
質疑応答と、ナンシー先生によるおはなしと、
「loving and kindness meditation」 の紹介などをします。
【参加資格】アシュタンガヨガを練習している方であれば経験を問わず
どなたでも参加できます。

☆アシュタンガヨガインターミディエートシリーズイントロダクション・
メディテーション・Q&A
5月24日(日) 12:30~15:30

プライマリーシリーズのナヴァーサナの練習からインターミディエート
シリーズの紹介へと移ります。
このワークショップはインターミディエート(セカンド)シリーズの紹介を
しますがアシュタンガヨガを6か月以上練習している方であればどなた
でもご参加いただけます。
また、膝や腰に痛みを持った経験のある方は、このワークショップでは
その問題にも取り組めます。
質疑応答ではどんな質問でも大歓迎です。
1日目の「loving and kindness meditation」の続きも行います。

【参加資格】アシュタンガヨガを6か月以上練習している方であれば
どなたでも。(ポーズについての経験は全く問いません)

☆各ワークショップの料金:ドロップイン         6,500円
                2クラスセット       12,000円
※各ワークショップは会場の関係上、レンタルマットがご用意
できませんので必ずご持参ください。

【ナンシー先生より】
わたしはこの2つのワークショップを1つとして考えています。
ぜひ、両日とも参加してくださることを心から願っています。
(アシュタンガヨガを6か月以上経験している方であればどなたでも
2日間参加できます)

★ ナンシー先生についてはこちら

お申込みの流れはこちら
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ニア先生が来ます!!

2009-04-09 Thu 00:00
5月からあのタリック先生のアシスタントをしていたニア先生が
MySOUL8でレッスンを教えてくれます♪
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担当するレッスンは

<レギュラークラス >
火曜日 10:30~11:45 Yin Yoga
火曜日 18:30~19:45  Asntanga Basic

日曜日 14:00~15:15  Yin Yoga


そんなニア先生のスペシャルレッスンをご用意しました。

<ウェルカム スペシャルレッスン>
5月6日(水)
①14:00~15:15 Yin Yoga
②15:30~17:00 Ashtanga half primary led
料金:各2,500円、2クラスセット4,000円



<ニア先生のプロフィール>
シドニー出身。
アシュタンガヨガと仏教の瞑想の熱心な実践者。

クラシックバレーとロシアンダンスを13年以上続ける中で心と体の関係に気付く。
香港在住中にアシュタンガヨガをスタートする。 そこで偶然にも正式指導者の
R.アレックス・メディンに師事するチャンスを得る。 その後、さらなるヨガの追及
のために香港を離れてインドを訪ねる。 ここ3年間はインドやアジアの各地を
旅しながら働くとともに、ヨガと瞑想の練習を続けてきた。

2007年にR.アレックス・メディンのもとでヨガアライアンス認定アシュタンガヨガ・
インテンシブコース200時間を終了した。 そして今年の初めには同じく正式
指導者であるジョン・スコットのもとでアシュタンガヨガ上級コースに参加。

インドのマイソールを定期的に訪れ、アシュタンガヨガ・インスティテュートでS.K.
パタビジョイス師の孫であるシュリ・R.シャラス師よりナディ・ショダーナ・シリーズ
の指導やリシュケシュにて正式指導者のルイーズ・エリスの指導など多くの先生
より指導を受けています。

出身国オーストラリア・シドニーはもとより、シンガポールやインド、日本で『愛と
優しさ(メタ)』を持って生徒にヨガの素晴らしさを伝えている。
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蜜-hisoca-

2009-04-08 Wed 11:59
以前にも書きましたが、MySOUL8ではレッスン後に
受付で皆さんにハーブティーなどのお茶をご用意して
いるのですが、4月からは大正製薬さんからいただいた
『蜜-hisaca-』の試飲をしていただいてます。
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『蜜-hisaca-』はからだの中からキレイになって、
いきいきと過ごしたい・・・そんな女性のために伊勢丹
新宿店と大正製薬の共同開発から生まれたハーブ
濃縮飲料。 東洋と西洋の各種ハーブなどを『冷房や
寒さが苦手な方へ』、『いつもススラッとしていたい方へ』

など5種類の目的別にブレンドされています。
『蜜-hisoca-』のHPはこちらこちら

その中から『生姜』と『蔓苔桃(クランベリー)』を試飲して
いただいています。

飲み方はとても簡単♪『蜜-hisoca-』をカップに入れて、
お水かお湯で5~6倍に薄めるだけ。

またMySOUL8ではアレンジで紅茶に『蜜-hisoca-』を
入れたりして試飲もしていただいてます。


さらに今なら先着順で試飲用のミニセットをプレゼント!!
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欲しい方はお早めに♪♪
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新生活応援キャンペーン

2009-04-01 Wed 12:40
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早いもので今年も4月になり、新しい年度を迎えて就職や転勤などで
新生活をスタートされる方も多いかと思います。

そんな皆さんにMySOUL8から応援キャンペーンです。

これからヨガを始めたいという方にオススメです♪

ヨガは一日だけではなかなか効果がわかりにくいです。 
続けることによって自分のココロとカラダの中の小さな変化に
気づいていくとも言われています。 

そこでこれからMySOUL8でヨガを始める皆さまがよりヨガを生活の
中に取り入れやすくしていただけるようにキャンペーンを考えました。



☆『新生活応援キャンペーン』☆

☆トライアルレッスン(マット代込) 1,000円
☆トライアルレッスン後、アンケート記入をしていただけると2回目の
 レッスンを1,500円で受けれる割引券をプレゼント
☆【特別8回券 10,000円】(有効期限1ヶ月)の引換券をプレゼント
☆さらに特典が満載なMySOUL8会員の登録料10,000円が半額に
 なる割引券をプレゼント


ぜひ、この機会によいヨガスタートを!!

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