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ジヴァムクティヨガ&インヨガ・Heeki Park(ヒキ・パク)先生WS

2010-09-24 Fri 10:00
Heeki Park(ヒキ・パク〉先生 ワークショップ <Take Refuge in Lokah Samastah Sukhino Bhavantu>
heekinamaste

≪日時≫
①11月6日(土)14:00~16:00ジヴァムクティヨガ WS< Secret and Power of Vinyasa Krama>
②11月6日(土)17:00~18:30 Yin Yoga WS<Jivamukti Spirit in Yin Yoga>

≪場所≫ MySOUL8 central A studio

≪料金≫     ①ジヴァムクティヨガ WS/¥4000
           ②Yin Yoga WS/¥3500
      


≪早期割引≫   ①ジヴァムクティヨガ WS/¥3500
            ②Yin Yoga WS/¥3000

            2クラス・セット/¥6000 
              
     ※10月30日までにお手続き完了の方

お申込みの流れはこちら

①ジヴァムクティヨガWS< Secret and Power of Vinyasa Krama>
 ヴィンヤサヨガとはなにか?もしヴィンヤサがただの呼吸と動きの連動と思っているのであればぜひこのワークショップを受けて欲しい。
 二人の創始者シャロン・ギャノン氏とデイビッド・ライフ市により30年以上の深いヨガの実践と教典の研究のもと明らかになったヴィンヤサ・クラマの深い理解と人生に生かせるそのパワーの秘密を学ぶ事が出来るワークショップです。
 ヨガをずっと実践されてきた方でも、まだはじめたばかりの方にもどんなヨガを実践されているとしても
それぞれの位置でのヨガへの更なる深い理解を高める機会になる事間違えありません!
 ジヴァムクティならではの楽しくセクシーなシーケンスとともに魂を高揚させる音楽とスピリチュアルティーチング、マントラのチャンティングに瞑想がAll in OneのJivamukti Open Classです。

②Yin Yoga WS<Jivamukti Spirit in Yin Yoga>
 体の陰の部分を意識して行くアサナを長くホールドし、普段の動きや陽のアサナの実践ではなかなか意識できない深い部分、靭帯や腱を意識できる事が可能なのはよく知られておりますが、
 このインヨガのワークショップでは更にジヴァムクティヨガで重要視するナダヨガとヨガの教典・哲学の教えを長いホールドの間に伝え体だけでなく心の深いところまで響くようにアレンジされたHeekiのオリジナルJivamukti YogaInspired Yin Yogaとなります。レベル問わずインヨガ、ジヴァムクティヨガ好きの方にお勧めします。
 さらにジヴァムクティヨガの後のインヨガは最高のコンビネーションです

Heeki Park(ヒキ・パク)先生プロフィール

heekiprofile

ヨガスタジオYOGABREEZEディレクター。
日本在住のジヴァムクティヨガの第一人者(ヨガジャーナルジャパンより)。
ヨガ歴11年目、指導歴5年目、ジヴァムクティヨガの創始者であるシャロン・ギャノン氏とデイビッド・ライフ氏の暑い信頼のもと、ジヴァムクティヨガを通して日本と韓国のヨギーたちへ慎のヨガとは何か、そのゴールへ向けての実践的方法を伝えています。
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ベーシックコース(ヨガ通学講座)始まります!

2010-09-14 Tue 10:00
2011年度生 ☆ MySOUL8 Yoga Schoolで
全米ヨガアライアンス(RYT200)という資格を通じて
ヨガを通学制で学びたい方へ

ヨガインストラクターではなく、ヨガの講師を目指したい方へ!
RYT200

全米ヨガアライアンス(RYT200)の資格取得の為の200時間を、
プレステージ(ベーシックコース)、ステージ1(60時間)、
ステージ2(60時間)、ステージ3(60時間)、
という4つのステージを踏まえてヨガというものを理解するために学んでいきます。

~ 各ステージごとの目的とテーマでヨガを深めていく ~

~ MySOUL8に今までワークショップなどで来て頂いた特別講師による講義 ~

~ すべての講義は同じ学校(MySOUL8 YOGA central studio)で開催 ~

~ 通学制だから金額的にも リーズナブル
(通常レッスンに参加するのと同じ価格帯となっています~)

~ いつもそこに先生がいるという安心感 ~
(コースを終了してもMySOUL8 Yoga School の講師陣がいつまでもサポートします!)

~ 少人数制にこだわる。 カラダとココロで理解するものだから ~

~ ヨガの練習を自己満足だけで終わらせたくない! ~

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ヨーガ・スートラ集中入門講座

2010-09-13 Mon 16:00
ヨガフェスタで毎年講師をしている伊藤先生の講座が名古屋で受けれます!

身体と頭で解かる!わかりやすい!

テキストや教科書にある文章を読み上げるタイプの講座とは違います!


■タイトル:「ヨーガ・スートラ集中入門講座」≪2日間≫

■日程:11月20日(土) 12:00~19:00
    11月21日(日) 12:00~19:00

(*20日の講座のあとに伊藤先生を囲んで懇親会があります。
参加者されたい方は事前にご連絡ください!)

■講師:伊藤 雅之 
ito-photo2.jpg


■参加費用:1万2000円(資料代込)
※再受講は過去の配布資料持参で1000円
■定員:20名

お申込みの流れはこちら

■内容: 「本講座は、ヨーガの哲学を学んだことのない入門者、ヨーガ・スートラを読み進めることの困難な初学者を対象とする集中講座です。この講座では、本書の主要テーマ(おもに1、2章)を解説し、いくつかの実践(瞑想、マントラの詠唱など)をする予定です。」

■【担当講師】伊藤雅之 

愛知学院大学文学部准教授。
米国ペンシルヴァニア大学大学院社会学博士課程修了(Ph.D.)。
日本トランスパーソナル心理学/精神医学会理事。
国際宗教社会学会ほか会員。
アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨーガの実践者。
おもな著書に『現代社会とスピリチュアリティ』(渓水社、2003年)、
訳書に『現代人のためのヨーガ・スートラ』(メーレ著、産調出版、2009年)
などがある。
ヨガフェスタ2007~、東京、名古屋、大阪などにて『ヨーガ・スートラ』
講座を定期開催。
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新しいクラス始まります!

2010-09-09 Thu 10:00
期間限定でメディテーション(瞑想)クラス開始します!

Matt2

よくヨガの練習と瞑想の練習は分けて考えられてしまっていることが多いです。

しかし、『アシュタンガヨガ』や『ヴィンヤサヨガ』は
Mooving Meditaion(動く瞑想)と呼ばれたり、
『陰ヨガ(YinYoga)』は瞑想へのイントロダクション(入門)と呼ばれたりします。

『クリパルヨガ』もアメリカのセンターの近くにヴィパッサナー瞑想センターがあることから
内容にメディテーション(瞑想)の技術が組み込まれているとも聞きます。

MySOUL8の通常クラスにもメディテーション(瞑想)の要素が所々にありますが、
少し長いメディテーションのみのクラスを是非楽しみください。

■日程:
月曜日(20:00~21:15)
木曜日(13:00~14:15)
日曜日(10:15~11:45)

■プログラム:MySOUL8の通常プログラムです。
■講師:マット(Matt)
■クラス説明:

身体を活発で健康で柔軟にしておくことが大事だと誰でも知っています。身体を鍛えたり使ったりしないでいると、身体の硬さや詰まる場所が自然と現われ長期的な問題や貧弱な身体をもたらします。ヨガをしたりある種の運動をすることがとても良いことだと多くの人々が既に知っていますね。しかしながら、我々にとって同じように等しく大事である心(マインド)については残念ながらおざなりになっています。我々は多くの労力を身体を鍛えることへと注ぎますが心を鍛えたり、意識を高め、マインドを健康にすることには目を向けてきませんでした。

メディテーションの練習をすることはどうしたら我々の悪い習慣から打ち勝つかを教えてくれます。その悪い習慣、多くの考えること、感じること、感情として浮かぶことによって自分が支配され、これらのことを生活においてついつい口に出してしまう習慣です。メディテーションは我々に伝えてくれるのです。どうやったらマインド(心)が意識的に穏やかで本当に落ち着いていられるかを。 瞑想は過去から持ち続けているトラウマや悲しみ、ストレス、心配事、疲労感とどう向き合っていくかを簡単にします。 瞑想の練習が深まるにつれ、その穏やかな状態を日々の生活の様々な局面に持ってきたり、どんな状況にいてもどんな人々が周りにいても穏やかな状態に気づくことができます。つまり、流れる時において集中されながらリラックスした状態でいることができ、ライフを純粋に楽しめることなのです。

メディテーションの効果に対する研究は近年、膨大な量になります。メディテーションは身体的に、感情的に、精神レベルにおいて、自分自身のためや周りの人々のためにするとよい最高の練習の1つであると研究からわかります。ありとあらゆる人々にとって本当に健康であり、どの宗教的な流派とも結びつきません。

多くのメディテーションを伝える先生達と学び、マットは日本、ロンドン、アメリカ、などでメディテーションを伝えてきました。

MySOUL8でのメディテーションクラスは、かたまった身体をほぐしリラックスするために短いヨガから始めていきます。この練習はメディテーションの時の意識の集中と注意を集めるのをサポートするためのリラックスして柔軟な身体を作ります。

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MySOUL8アシュタンガチームよりお知らせです~

2010-09-07 Tue 18:00
二ア先生が南インドはマイソールより帰国しました!

Sri.K.Pattabhi Jois(パッタビ・ジョイス師)の伝えるアシュタンガヨガを
伝える許可をいただきにシャラス師の元で特別なトレーニングを1ヶ月に渡り受けてきましたそうです。

皆さんにMySOUL8でのmysore class(マイソールプログラム)で会うのを楽しみしています~

二ア先生がマイソール市に滞在中に Ashadayaka Seva Trust (アシャダヤカ セヴァ 基金)に訪れて、
MySOUL8で生徒さんより集めた募金、40,000円を寄付してきてくれました!
本当に必要とされているお金は大きな感謝と共に受け取られました。
そのお金は直接に彼らの学校の制服だとか、靴や授業料として使われます。

MySOUL8に通うナツコさんからの寄付の紙とペンを使うAshadayakaのkumar君の写真です~
IMG_3504.jpg

9月は8日(水)と23日(木)が新月、満月でマイソールプログラムの早朝クラスはお休みです。

9月19日(日)もタリック先生のマイソールクラスワークショップの為、早朝クラスはお休みです。

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「アシュタンガヨーガ・アーサナ&ヴィンヤーサ」発売中!

2010-09-05 Sun 10:00
アシュタンガヨーガ:アーサナ&ヴィンヤーサ

マシュー・スウィーニー著「ASTANGA YOGA AS IT IS」の訳書
「アシュタンガヨーガ・アーサナ&ヴィンヤーサ」が MySOUL8 Yoga School でも絶賛発売中です!

プライマリーシリーズ・セカンドシリーズ・サードシリーズ・フォースシリーズまでの
美しいアーサナの写真でシークエンスの流れがよくわかる他、
ヨーガ文献の解説やグルジ(シュリ・K・パタピジョイス氏)が語った言葉が随所にちりばめられており、
アシュタンガヨーガをより深く理解できる一冊です。

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