ヨガについてはもちろん、世界のヨガスタジオやヨガの先生、そしてヨガ辞典までヨガに関するすべてがここにあります。ヨガに関して何か疑問があるトキはまず、検索してみては?あなたのヨギライフをサポートします。
MySOUL8の忘年会をしましょう。

2013-10-29 Tue 16:59
12月7日(土)に 『 LOVE pacific cafe 』を貸し切って忘年会をすることは決定しました。

時間帯や参加費などの詳細はまだ決まってないので、追ってお伝えしま~す!
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年末年始のお休み

2013-10-29 Tue 16:53
年末年始のお休みは12月28日(土)~1月4日(土)となります。

開始は1月5日(日)8:00-10:00/早朝mysore class/akkyからとなります。
どうぞよろしくお願いいたします。
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三浦徒志郎先生による「クリパルヨガ」「ヨガにおけるエッジの探求」WS

2013-10-24 Thu 15:49
今年のヨガフェスタにも出られ、日本を代表するヨガ指導者の一人、三浦徒志郎先生による「クリパルヨガ」のエッセンスを、じっくり、たっぷりと学べるワークショップです!
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≪日時≫
■ 10月26日(土)11:00-13:00
【第1モジュール】「クリパルヨガ」(クリパルヨガ初心者~体験者向け)
対象:ヨガ/クリパルヨガの初心者~体験者

■ 10月26日(土)14:00-18:00 
【第2モジュール】「ヨガにおけるエッジの探求」(体験者向け)
対象:ヨガの体験者~ヨガインストラクター向け

≪場所≫ MySOUL8 central A studio
≪料金≫ 
【第1モジュール】3,000円
【第2モジュール】6,000円
  【セット価格】8,500円
★問い合わせ:052-972-9642(申し込みの流れはこちら
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【内容】
■10月26日(土)11:00-13:00
【第1モジュール】「クリパルヨガ」(クリパルヨガ初心者~体験者向け)
対象:ヨガ/クリパルヨガの初心者~体験者

同じポーズをとりながらも、体や心の状態によって感じ方はその人固有のものです。クリパルヨガは、その固有な感じ方に意識を向けることで、自分自身の理解を深めていくセラピー的要素を含んだヨガです。このようなアプローチを身につけると、ヨガの初心者でも、また、他のスタイルのヨガをしている体験者でも、日常で起きている様々な体験に意識を向けやすくなります。このクラスでは、簡単なクリパルヨガの説明を交えながら、誰にでもできるアーサナを瞑想的に実践していきます。(運動量中程度)


■10月26日(土)14:00-18:00 
【第2モジュール】「ヨガにおけるエッジの探求」(体験者向け)
対象:ヨガの体験者~ヨガインストラクター向け

ヨガのポーズは形を覚えて練習するだけではありません。ポーズの持つ可能性を最大に開くエッジの発見そのものが自己探求の始まりとなります。
自分にとってのエッジとはどこなのか?
どこまでが肉体的限界で、どこまでが心理的限界なのか?
エッジへ至るプロセスで、体や心はどのように対話しているのか?
焦りや苛立ちや不安が起きていないか?
エッジにとどまるとはどういうことか?
そして、どうしたらとどまれるのか?
こうしたポーズの中で起きている体験を通して自分自身へ問いかけていくことそのものが自己探求であり、内面的なヨガ体験の始まりとなります。
このクラスでは自己探求の入り口であり、自己変革の重要な通過点でもあるエッジを発見し、そこにとどまる体験を通して、自分を超えた大きなエネルギーと融合する体験をしていきます。

★問い合わせ:052-972-9642(申し込みの流れはこちら

三浦徒志郎先生のプロフィール
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三浦徒志郎 (Toshiro Miura)
米国クリパルセンター公認プロフェッショナル(500時間)ヨガ教師
フェニックス・ライジング・ヨガセラピー公認プラクティショナー
ヨガアライアンス認定E-RYT500
鍼灸指圧師
1977年より米国コロラド州で農業研修。1980年オクラホマ大学卒。
5年間の米国滞在中にヨガやマクロビオティック(食養法)などのホリスティックな健康観に強く共感し、
フロリダ州公認のオイルマッサージ師となる。
帰国後、1984年より鍼灸を始めとした東洋医学の治療を続けながら神奈川県西部を中心にヨガ指導に携わる。
2004年に東京都渋谷に米国最大のホリスティック・センターであるクリパルセンター公認の
クリパルヨガ・スタジオをオープン。
その後、2006年10月より銀座MUKU STUDIOと合併してクリパル・ジャパンを創立。
クリパル・ジャパン直営の"Yoga of Life"にて、クリパルヨガの指導と教師養成トレーニングを開催。
Kripalu Expressのバックナンバーより「Toshiのつぶやき」の抜粋
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山下先生による瞑想会at崇覚寺

2013-10-23 Wed 15:32
今回の『山下先生による名古屋瞑想会』が崇覚寺にて11月15日(金)、16日(土)の二日間にわたり行われる運びとなりました!!!
崇覚寺は中区・東別院から道を一つはさんだ向かいにあり、歴史ある浄土真宗のお寺です。
趣のある御本堂で瞑想会が受けられる貴重な機会に是非ご参加下さい!!!

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内容: 「微細な意識の瞑想」と法話

ワンダルマ・メソッド
(インナー・ボディ・ワーク+慈悲の瞑想+アナパナ・サティ)
いま、この瞬間に身体を内側から感じることで、慈悲の世界に入り、その場所で思いを手放したとき、呼吸がただ見えてくる。
ただ座り、歩き、お茶を飲みながら、「微細な意識の領域」が開かれてくる。

日時: 11月15日(金)16日(土):途中の入退場も可能です。

住所:名古屋市中区橘2−6−37
真宗大谷派 長嶋山 崇覚寺(そうがくじ) 

住職 水谷 玄(釋玄曜)
TEL:052−321−0152
FAX:052−332−5821
E-mail:sougakuji@gmail.com

参加費: お志で結構です。
座り慣れたクッション、座蒲をお持ちの方はご持参ください。

より詳しいご案内 一法庵の活動についてはホームページをご覧ください。http://www.onedhamma.com/


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山下 良道(スダンマチャーラ比丘)プロフィール
Ryodo Yamashita(Sudhammacara Bhikkhu)

ワンダルマ仏教僧
鎌倉一法庵主

日本の禅宗での坐禅修行、欧米での海外布教、ビルマのテーラワーダ仏教の瞑想修行のあと2006年帰国。
海外のネットワークをベースに、宗派を超え、鎌倉を拠点として英語・日本語で坐禅指導を行っている。
毎週日曜の法話はポッドキャストで配信、リスナーは全世界に1万人を超える。
一年の内1~2カ月はインドと台湾で過ごし、インド仏教復興運動を援助しつつ、
接心を通じてインド人、西洋人、台湾人に坐禅指導を精力的に行う。
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ヨガ手帳2014絶賛発売中!!!

2013-10-15 Tue 11:42
ヨガする人も、しない人も。
季節のなかでカラダとココロに目を向けて暮らすあなたに届けたい
新しい「ヨガ手帳」が、できました。
詳細はこちら
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時季にあわせた今週のポーズ&アドバイス。
意外と知らない骨格図や内臓マップ、ヨガの歴史や用語集など
充実のコンテンツは、保存版です。

お問い合わせはこちら→MySOUL8:(052)972-9642
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~ナンシー・ギルゴフ先生による『アジャストメントクリニック2013』を終えて~

2013-10-11 Fri 16:30
ナンシー先生による「アジャストメントクリニック」が10月1日~5日にかけて行われました。
このWSはアシュタンガヨガを2年以上練習している事が条件で参加できるという、
だれでも参加できるタイプのWSとは異なりますが、その分、深くストレートにアシュタンガヨガの神髄に触れて行きました。

午前中はマイソールクラスを毎日行います。
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ナンシー先生はファーストジェネレーションと呼ばれる、世界中に普及する前から、
アシュタンガヨガを約40年練習されています。
そして、「現在広まっているアシュタンガヨガと創始者であるグルジが指導していたアシュタンガヨガとは、色々な点で違ってしまっている」とナンシー先生は語られます。
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そしてこう続けられます
「私の使命はグルジが私に教えてくれた事をそのまま現在に伝える事です」と。

講義は楽しくあっという間に進みます。
普段練習しているからこその質問をシェアしあう事で、皆の理解が深まります。
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実際に練習生同士で感想をシェアしあい、適切なアジャストの仕方を学びます。

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『アシュタンガの呼吸はウジャイーブレスではなく フリーブレスであること。
つまり、自由な(自分にとって自然な)力強く音を立てる呼吸である。』

『練習して練習して いつの日か誰かに教える。そうすると 全てがやって来る』

ナンシー先生の思いやりと重みのある言葉が練習生の胸に響きます。

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最終日はナンシー先生のリードでのマイソールレッドクラスに合わせてアジャストをしていきます。

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通訳兼アシスタントをして頂いた恵子先生&Yoshi先生

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Yoshi先生&ナンシー先生

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集合写真は最高の笑顔で!

練習すると内側から元気になる。
そんな「アシュタンガヨガをず~っと続けていきたいっ!」と思わずにいられない素晴らしいWS(時間)でした!!!

ありがとう ナンシー先生&恵子先生。
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True Nature×MySOUL8ヨガリトリートにいってきました!~一人ひとりに感動のドラマがある~

2013-10-09 Wed 15:49
天気は快晴!
気温もちょうど良く、深呼吸するだけですごく気持ちがイイ!!!
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Yoshi先生のクラス後にチームMySOUL8は一時ばらけて、各自で好きなクラスを受けに行きました。

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フリークラスのネルケ無方先生による~ただ座る~瞑想クラスが行われる駒ヶ岳山頂に向かう途中の、
ロープーウェイ内で撮った富士山です。
ここは古くから山岳信仰が行われてきた場所で、箱根随一のパワースポット!

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頂上に着けば別世界。
見渡す限りまっしろ!
かなり寒いです。。。

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でもイエイ!
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でもイエイ!イエイ!イエイ!

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ネルケ先生による分かりやすい説明のあとに30分ほど座禅をして、5分ほど経行/きんひん(歩く瞑想)をしました。
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経行のあとにもう一度座禅をしました。
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集中が深くなってくると風の音も寒さも気にならず、
こころが静寂につつまれた神秘的な世界をみんなで共有しました。

「富士山を望みながらの瞑想」という思っていたものとは違ったけれど、
何とも代えがたいとても有意義な時間となりました。

つづく

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True Nature×MySOUL8ヨガリトリートにいってきました!~世界は完ぺきにうつくしい~

2013-10-08 Tue 18:21
最高の環境でのヨガリトリート『True Nature』
クラスを担当するYoshi先生はじめチームMySOUL8で最高に楽しんできました!
世界一うつくしいヨガイベントというだけあって、景色もさることながら、参加者の笑顔もうつくしいかったです~!
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私たちチームMySOUL8は会場に着くやいなや、Yoshi先生のクラスに直行しました。
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クラスのタイトルは~ムーラバンダを知るための身体への準備~です。
足を意識的に働かせることで、変化する感覚をからだで・・・

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そして講義で深めていきます。

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名古屋在住の骨格標本も一緒です~
Yoshi先生の情熱を感じます!!!

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ヨガ初めての方からヨガ講師まで様々な方が参加されたクラスでしたが、
それぞれ、学び・気づきのある有意義な時間となったようです~。

つづく
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2013年度:MySOUL8認定・200時間講師養成ステージ2のお知らせ

2013-10-08 Tue 13:22
MySOUL8 yoga School認定 ティーチャートレーニング(RYT200)

【ステージ2の内容】

MySOUL8 Yoga School が自信を持って提供する長期養成講座、
200時間の全米ヨガアライアンスを通じて取得するヨガ講師養成講座。

25時間のベーシックコース&ステージ1、修了者が進めるコース、ステージ2のお知らせです。

~ 各ステージ、明確な目的とテーマでヨガを深めていく ~

~ すべての講義は同じ学校(MySOUL8 Yoga School)で開催 ~

~ 通学制だから金額的にも リーズナブル ~

~ いつもそこに先生がいるという安心感 ~

~ 少人数制にこだわる。 理解度を確認しながら実践と経験をしていくものだから ~

~ ヨガの練習を自己満足だけで終わらせたくない! ~

MySOULMATE RYT ステージ1バナーのコピー

■MySOUL8認定TT(ステージ2)
■期間:約5ヶ月間
■曜日:日曜日10:30~14:30
■全12回(約60時間)
■料金 : 126,000円
■講師:Yoshi(E-RYT)
■参加資格:ベーシックコース(25時間)&ステージ1(60時間)修了者
■必要参考資料:『現代人のためのヨーガ・スートラ(メーレ著、産調出版、2009年)』
【申し込みの流れはこちら
■内容:
第1回 (10/27) ・・・ヴィンヤサの本質(陰陽への誘い~)

第2回(11/3) ・・・アーサナの理解(表面的世界からの脱皮への誘い~)

第3回(11/24) ・・・ファンダメンタルアーサナ(大地とのつながりへの誘い~)

第4回(12/1) ・・・ヴィンヤサの命題(ヨーガスートラへの誘い~)

第5回(12/15) ・・・プラクティスの本質(大いなる努力と継続への誘い~)

第6回(1/12)・・・太陽(スーリヤ)への帰依(タパスへの誘い~)

第7回(1/26)・・・ 対極を知るから分かる本質(陰への誘い~)

第8回(2/8 & 2/9)・・・ ヨーガスートラ集中講座

第9回(2/23)・・・チネイザンワークショップ

第10回(3/9)・・・静のアーサナとその傾向(タマスの気づきへの誘い~)

第11回(3/16) ・・・外へと広がる世界と内へと広がる世界(世界が作り出す個性への導き~)

第12回(4/6)・・・感情との向き合い方(より深い瞑想への誘い~)

■その後について:ステージ3へと続きます。
■問い合わせ:MySOUL8 Yoga School 052-972-9642 ( or yoshi@mysoul8.com 迄)
【申し込みの流れはこちら
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