お二人共にMySOUL8でのワークショップは初めてでお迎えする、とても楽しみな４ワークショップが決定いたしました！
マキノカオリ先生のクラスではアシュタンガを始めたばかりの方から、継続的に練習している方まで、練習がますますしたくなる！練習が楽しみになる！今後にも活きるワクワクをシェアーしてくれますよ。

『バクティヨガキルタン』クラスでは、歌うヨガや歌う瞑想とも言われるキルタンをボイストレーナとしても活動されている堀田義樹先生が初めての方でも参加しやすいようリードして下さいます。
日本ではあまりなじみはありませんが、世界のヨガ的にはメジャーなキルタンを体験するにはとてもいい機会ですよ。



★日程：
【8月29日(金)】
①17:00〜20:00 マキノカオリWS『呼吸の質を高めて楽しい練習をしよう！』　
【8月30日(土)】
②8:00〜11:00 マキノカオリ『マイソールクラスとプチワークショップ 』
③12:00〜14:00 堀田義樹ＷＳ『バクティヨガキルタン』
【 8月31日(日)】
④8:00〜11:00 マキノカオリ『マイソールクラスとプチワークショップ 』

★講師： マキノカオリ＆堀田義樹
★場所：　ＭｙＳＯＵＬ８ Yoga School
★参加費用：　
各1クラス4000円
セット割引：①③ＷＳセット7000円/②④マイソールセット7000円
★問い合わせ：０５２－９７２－９６４２
（申し込みの流れはこちら）

★ワークショップ内容：
【8月29日(金)】
①17:00〜20:00　『呼吸の質を高めて楽しい練習をしよう！』
練習においてとかくカタチや方法にとらわれてしまいがちですが、練習は問題や課題をつくるのではなく、
いま『ここ』にいることをあるがままに観察し、受け入れることが練習です。
意識のもち方、意識を取り入れた呼吸の仕方を実践の中で感じてみましょう。
練習が、人生がもっと楽しく、活き活きとしてきますよ。
また、ハート（心）とマインド（思考）の違いについても学びましょう。
違いを理解できるとアタマをかかえる思考の使いかたではなく、広がりをもったアタマになるでしょう。
それはとてもポジティブで、生き方に広がりを感じれるようになります。
初心者の方、練習を積み重ねた方みなさんが参加して喜んで頂ける内容です。


【8月30日(土)】②8:00〜11:00＆【8月31日(日)】④8:00〜11:00『マイソールクラスとプチワークショップ』
金曜日学んだ事をマイソールクラスで実践しましょう。補足の時間を取りますので、当日集まった皆さんから、テーマをみつけ、アシュタンガヨガのたのしい練習の仕方をシェアいたします。明日からの練習が楽しみでしかなくなりますよ！お楽しみに！

【8月30日(土)】③12:00〜14:00『バクティヨガキルタンWS 』
キルタンとは、神聖なマントラや祈りをコール＆レスポンスでくり返し歌うこと。『歌う瞑想』とも呼ばれるキルタンは、思考や感情に左右されやすい日常の様々な出来事から、わたしたちの心を解放する手助けをしてくれます。特別なテクニックは何ひとつ必要ありません。ただ、言葉、音に自分自身を預けること。そうすれば自然に心は開かれ、思考や感情の奴隷ではない本来の自分、愛そのものである神聖な存在である自分を思い出せるはずです。また、まわりの人達との声の共鳴は、そのエネルギーをより広げ、共に高め合うことができます。
今回はインドのヨガアシュラムで行なわれているキルタンと、ナダヨガ（音のヨガ）の練習、およびその準備として基本的な呼吸法と発声法を学んでいきたいと思います。
om shanthi

プロフィール
【Kaori Makino】

マキノカオリ
KPJAYI 正式資格指導者level.2　　日本女子体育大学卒業 2児の母
30歳のとき衝撃とともにとてもすばらしいタイミングでアシュタンガヨガに出会い、以来日々のエッセンスとしてアシュタンガヨガを人生に取り入れている。2008年よりインドマイソールのSri.K.Pattabhi Jois Ashtanga yoga instituteでSharath Jois師のもと継続修行を重ねる。東京池袋Nirvana Yoga Studioでの早朝マイソールクラス、UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOLを中心に、日本各地また海外でもアシュタンガヨガの指導を、また恵愛病院でマタニティヨガ、及び子連れのママたち向けにヨガの指導を行っている。
http://kaoriyogasmile.jp/
http://nirvana-yogastudio.com　
http://www.underthelight.jp/index.html
http://www.keiaihospital.or.jp

【Yoshiki Horita】

堀田義樹（ホリタヨシキ）
札幌出身。1997年に結成したSUPER SOUL SONICSのボーカルとしてビクターエンタテインメントよりメジャーデビュー。
2004年にフリーとなり自身の活動と並行してオファーを受け始めたボイストレーニングが話題に。現在受講者はプロのシンガー、俳優などに留まらず『声と呼吸を通して心とつながるボイスワーク』が多方面から注目を集めている。
2009年グローバルヴォーカリスト/サウンドヒーラーGina Sala氏との出会いをきっかけに、Nada Yoga（音のヨガ）、キルタンを学び始める。
2012年にはヨガ発祥の地北インド・リシケシでトレーニングを受ける。東京都中央区『Mornig Lights Studio』でのマンツーマンレッスンと各地でワークショップ開催中。音楽誌SOUND DESIGNERで『初歩からのボーカルトレーニング』連載中。
東京を中心に日本各地のヨガスタジオ、先生達と一緒にキルタンを盛り上げていくべく様々な企画をワークショップやリトリートに織り込んでいる。
http://www.imaginations.jp
http://www.morning-lights.net/vts/

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