ヨガイベントでも大人気のヨガジャヤのパトリック先生と里子先生による、
約7年ぶりのMySOUL8ワークショップです！

バランスの良い統合的なアプローチは、
今までのハタ･ヨガのイメージがまったく新しいものへと変化するほどの感動がまっていますよ！

さらに今年は、11月1＆2日(土・日)に合計１４時間（毎日７時間）の
『ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ：レベル１イマージョン』も開催いたします！(詳細は後日)

東京までレッスンを受けに行っている方、受けようと思っていた方、
今回のワークショップでヨガジャヤのファンになった方もお楽しみに！



「ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ」は、洗練された呼吸とアサナ練習を組み合わせ、
細かな構造的アライメントから、動きを意識し流動感と優雅さをうみだすことへと働きかけていきます。
初心者から熟練者の力学へと安全な方法で練習を完全かつ総合的に培っていきます。

これらの２セッションは「ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ」への基本的なイントロダクションを提供します。
**このワークショップは、指導者、中級者、熟練者を含めた、
すべてのレベルや背景を持つ方々にご参加いただけるものです。

同時に定期的に、アシュタンガ、ジヴァムクティ、アイアンガー、イシュタ、シヴァナンダ、
アヌサラ、などを含めた、現代ハタヨガ流派の練習を行っている方々にもおすすめです。





★日程：
【8月2日（土）】
①10:30〜13:00 ヨガジャヤ・ベースワークス1.0シークエンス『アサナ練習、座学と理論』
②14:00〜16:30 ヨガジャヤ・ベースワークス2.0シークエンス『コアの基盤』
★講師：パトリック・オアンシア、堀江里子
★会場：MySOUL8
★参加費用：　
各1クラス4,900円 （税抜価格）
２クラスセット価格：8,800円 (税抜価格)
★問い合わせ：０５２－９７２－９６４２

（申し込みの流れはこちら）

★ワークショップ内容：
①８月２日10:30〜13:00 (２時間３０分）
イントロダクション：
ヨガジャヤ・ベースワークス1.0シークエンス『アサナ練習、座学と理論』（オールレベル）
「ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ」の初期の段階は、自然な呼吸を育み、それを機能的な動きと協調させていくことに重きがおかれます。洗練された呼吸を使い、体を意識的に動かすことで、前進するためのしっかりとした基盤を確立する方法を学びます。
このセッションでは「ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ」の主要なポイントをみていき、「ベースワークス1.0シークエンス」を紹介していきます。

②８月２日14:00〜16:30 (２時間３０分）
Sthira Sukham Asanam：
ヨガジャヤ・ベースワークス2.0シークエンス『コアの基盤』（オールレベル）
Sthira（安定した）Sukham（心地よい）Asanam（ポーズ）とは、ヨガスートラにおいてパタンジャリが紹介した数多くある格言のひとつです。体とマインドの落ち着きを手に入れることができるようになると、足先、足、骨盤、上半身、腕、手、首、喉、頭のバランスが完璧な状態になると言われています。「ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ」はコアの基盤を育むことに集中しながらも、リラックしつつ安定した落ち着きを共にもたらすのです。
午前中の続きとして、このセッションではまず「ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ」のアプローチである、コアの安定感をもたらす方法を説明し、「ベースワークス2.0シークエンス」を紹介していきます。このセッションでは、「ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ」認定シニア講師が「ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ　中級3.0シークエンス」のデモンストレーションをみせていきます。このデモンストレーションをとおし、「ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ　レベル１＆レベル２　イマージョン」にて取り扱われる内容のいくつかを垣間みることができるでしょう。
 
講師プロフィール
【Patrick Oancia】

パトリック・オアンシア
パトリックは1990年代初頭にヨガと出会った。アイアンガー、シヴァナンダやアシュタンガ・ヴィンヤサを含むハタヨガのアサナに深く身を置く一方で、身体的なプラクティスを越えた、より微細な様々な応用も洗練していった。指導者としての彼のミッションは、ヨガの特質を、意識を高め直感へのより大きな信頼を促進しながら、そのほかの英知の伝統、哲学や社会学、環境と共存する感覚と統合させることにある。長年にわたりプラクティスしてきたヨガの全ての形式の真価を認めながらも、パトリックの教えはなにか一つの伝統に縛るものではない。現代のライフスタイルの中で、ライフスタイルをさらに高める要素としてのヨガの現代的な解釈をベースに、カリキュラムの開発やエッセイの執筆、ティーチャートレーニングプログラムの監督、世界中でのワークショップやリトリートの開催を行っている。パトリックは音楽のプロデュースやパフォーマンス、写真やビデオ撮影を行い、また、デザインのあらゆる面の興味を追求している。パトリックはヨガジャヤのディレクターであり、ヨガジャヤ・ベースワークス・ヨガシステムの創作者でもあり、多くの時間を日本、ヨーロッパと北米で過ごしている。

講師プロフィール
【Satoko Horie】

堀江里子
里子はヨガジャヤ・インターナショナル・ティーチャートレーニング卒業生であり、ヨガジャヤ・ベースワークスヨ ガ、インターミィディエット講師であり、ヨガアライアンス登録講師である。
彼女のスピリチュアリティへの興味は時間をかけながら育まれてきた。京都の禅寺における数週間の滞在、東京における40時間のヨガインストラクター養成コース、そして200時間のヨガアライアンス・ティーチャートレーニング・プログラムを別途追加でバリのバイブラント・リビングヨガの元で修了。
里子はパラインパクト／ヨガジャヤのチーフ・ビジョナリー・オフィサー／ オペレーションディレクターとして、常に新しい領域を探求し、限界をチャレンジする人生 の探求者としての日々を満喫している。
彼女の活動は、ヨガジャヤ・インターナショナル・インテンシブ・ティーチャートレーニングの講師、表現アートとヨガを組み合わせるコースの開催、通訳や翻訳を介してコミュニケーション・ポータルになること、そしてビジョンを 持った人々をインタビューし彼ら彼女らについて書くこと、など多岐に渡っている。

ウェブリンク：
www.yogajaya.com
ベースワークスに関する映像：
http://www.youtube.com/watch?v=UpC9tSz6zCQ

トラックバックURL


FC2ブログユーザー専用トラックバックURLはこちら