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Chama先生ワークショップ!!!≪2日間≫

2015-07-01 Wed 14:17
今回のChama先生によるヨガワークショップではアシュタンガヨガの王道を基礎から学べるクラス内容となっています。
分かりやすいと定評のあるChama先生の指導のもと初級の方から楽しくご参加頂けるとおもいますよ!

アシュタンガヨガの深い世界観をステップ・バイ・ステップで学べるチャンスですので是非ふるってご参加ください~!!!
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★日程:
7/11(土)
①11:00-13:00 はじめてのアシュタンガヨガ 4,500円(税抜き)
②15:00-17:00 アシュタンガ・ヨーガ 実践と探求 4,500円(税抜き)

7/12(日)
③8:00-10:00 アシュタンガヨガ・マイソールクラス 4,000円(税抜き)
④11:00-13:00 ポーズで感じるヨガ・スートラ 4,500円(税抜き)


★講師: Chama
★場所: MySOUL8 Yoga School
★参加費用:上記の通り マイソールクラスは4,000円、各2Hワークショップは4,500円(全て税抜き価格)
★問い合わせ:052-972-9642
(申し込みの流れはこちら

☆☆☆各クラスの内容☆☆☆
◆はじめてのアシュタンガヨガ
内容:
TYGディレクターchamaによる初心者向けアシュタンガヨガ講座です。
「アシュタンガ・ヨーガ 実践と探求」(産調出版)の日本語版監修者でもあるchamaが2時間の中にアシュタンガヨガをはじめるために必要なエッセンスを凝縮してお伝えします。
安全にアシュタンガヨガを続けるための基本的な知識学び、呼吸と身体の動かし方を練習します。
「アシュタンガヨガは難しそう」と思われれる方にもアシュタンガの本質を実感していただけます。ヨガ未経験者のかたには、アシュタンガヨガを通じてヨガの世界を楽しむことができます。
すでにアシュタンガヨガを経験している方は基本をおさらいすることができます。

◆アシュタンガ・ヨーガ 実践と探求
内容:
数あるヨガのメソッドの中でも特に人気のあるアシュタンガ・ヨガ。
ポーズの難易度の高さに注目されがちなスタイルですが、その背景には長い歴史と知恵の結晶という裏打ちが存在します。
アシュタンガ・ヨガ練習生の必読書『アシュタンガ・ヨーガ 実践と探求』(グレゴール・メーレ著)の日本語版監修者でもあり、自らも長年に渡ってアシュタンガ・ヨガの研鑽を重ねている講師chamaが、その知識と経験をお伝えします。
初心者の方から上級シリーズの実践者まで、対象はオールレベルです。
ご自身の今後のヨガの練習にプラスとなる、実用的なヒントをお持ち帰りください。

◆アシュタンガヨガ・マイソールクラス
内容:
少人数制のアシュタンガヨガのマイソールスタイルクラスです。
長年の指導歴を持つ講師chamaによるレッスンで、日々のプラクティスに新たな“気付き”をプラスしませんか?
*初級者から上級者までどなたでもご参加できます。

◆ポーズで感じるヨガ・スートラ
内容:
『ヨガ・スートラ』とはインド哲学の1派であるヨーガ学派の根本経典です。
成立は2-4世紀頃、インドの文法学者パタンジャリによって編纂されたといわれ、 日常生活を正すことから始まり、悟りに至るまでの、8つの階梯が記されています。
私たちが通常「ヨガ」と呼んでいる部分は3段階目の「アーサナ」。
この講座ではアーサナ(ポーズ)と解説を交えつつ、その思想を分かりやすくお伝えします。
カラダで紐解く『ヨガ・スートラ』。
ポーズの一つ一つを通して、古代インドの叡智を体感してください。
ヨガを始めたばかりの方にも、ヨガをさらに深めたい方にも、お楽しみいただける内容です。

■ 講師: chama
■ 場所: MySOUL8 Yoga School
■参加費用:マイソールクラスは4,000円、各2Hワークショップは4,500円(全て税抜き価格)
■問い合わせ:052-972-9642(申し込みの流れはこちら

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■講師 chama(ちゃま)プロフィール
(株)TYG代表取締役。TOKYOYOGAディレクター。
1967年 東京生まれ東京育ち。
会社経営、テレビやCMの企画・制作、海外修行、ケン・ハラクマのアシスタント等を経て、ヨガ講師となる。1967年東京生まれ伊豆高原在住。アシュタンガ・ヨガの実践を重ねながら、ヨガ・機能解剖学・クラニオセイクラル・サンスクリット語を、世界を旅しつつ学ぶ。アシュタンガヨガビギナーのための集中講座、ヨガと機能解剖学を合わせた講座「ヨガするカラダ」、ヨガ講師養成コースを全国で開講。「アシュタンガ・ヨーガ実践と探求(グレゴール・マーレ著・産調出版)」を監修。
主宰するTOKYOYOGAはヨガ・コミュニティの支援を目的に、フリーペーパー「YOGAYOMU」の発行やヨガスクール「TOKYOYOGA」の運営を行う。
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