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吉川めい先生 3クラスワークショップ at MySOUL8

2016-06-26 Sun 12:47
アシュタンガヨガ界のスーパースター 吉川めい先生による
3クラスワークショップ at MySOUL8 7/24(日)に開催決定!

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YOGA LIFE NAGOYA 2016でのクラスもすぐに満席となり、
野外で開催した約350名の参加者で盛り上がった『みんなでアシュタンガ』にも講師として参加して下さったメイ先生が、また名古屋に来てくださいます!
YOGA LIFE NAGOYAではキャンセル待ちも続出し受講できなかった方も沢山みえましたので、ご希望の方はお早めのご予約をおすすめいたします。

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写真クレジット http://craftsmanpark.com/

《日時》
① 7/24(日) 10:30~12:00
「アシュタンガヨガ ハーフプライマリー」(定員30名)(満席)

② 7/24(日) 12:15~13:45
「呼吸法と瞑想のワークショップ」(定員数拡大にともない受講可能)

③ 7/24(日) 14:15~15:45
「はじめてのヨガ」(定員30名) (若干数空きアリ)

■場所: MySOUL8 Yoga School (@ central A studio)

《料金》
・1クラス  6,000円
・2クラス 11,000円 (-¥1000)
・ALL 3クラス 15,000円 (-¥3000)

■お申込みの流れはこちら

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≪クラス内容≫
① 7/24(日) 10:30~12:00 「アシュタンガヨガ ハーフプライマリー」

KPJYAYI(南インドアシュタンガヨガ総本山スクール)にて日本人女性として初めて認定を受けた、吉川めいによるプライマリーシリーズ前半「ハーフプライマリー」を的確なサンクリットポーズ名とヴィンヤーサのカウントに合わせて練習する、伝統的アシュタンガレッドクラス。安定したリズムに基づく正しい呼吸と動作の流れは、 さらなる練習の基盤を作ります。
※アシュタンガヨガ未体験の方、初めての方でもご受講可能です。

② 7/24(日) 12:15~13:45 「呼吸法と瞑想のワークショップ」
普段からヨガをしている方はもちろん、ヨガ未体験の方でもお気軽にご参加いただける、呼吸法と瞑想の入門ワークショップ(着替不要)。呼吸を整える調息プラクティスは、人体の気の巡りを整えることで心の次元にまで働きかけ、心身を清める、その後の静かな瞑想への扉を開きます。この講座では、入門レベルの方にもわかりやすいよう、難しい専門用語を除き、日常生活の比喩を用いりながら理解を深めていきます。また、実際のプラクティスを体験していただきます。
※瞑想や座学講座が初めての方もウェルカムです。
※カラダを動かす、前後のクラスとの連続受講をお勧めします。

③ 7/24(日) 14:15~15:45 「はじめてのヨガ」

「初めて」からホンモノに触れていただきたい、そんな想いからお送りするワークショップ。 ちまたに「ヨガ」があふれている時代に、本来のヨガとはいったい何なのかについて紐解き、流派を問わず、初めての方からシンプルなヨガのメソッドをプラクティスします。ヨガが意味する「心身の調和」を体感していたけるよう、丁寧にガイドいたします。
また、日頃から練習している経験者にとっても、初心にかえることでフレッシュに「最高に気持ちいい!」シンプルな感覚に戻ってきていただけるよう なプラクティスを行います。


吉川めい プロフィール
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日本人女性初のインド総本山KPJAYI公認アシュタンガヨガ・インストラクター。’15年~ ADIDAS Japanヨガモデル・契約ヨガトレーナー。’04年に雑誌YOGINIの表紙モデルに抜擢され、およそ10年間に渡りカバーモデルを務める。’11年、活動の中心の場としてコンセプトスタジオveda(東京・南青山)をオープン。レギュラークラスの他、国内外におけるワークショップ、本やDVDなど様々な媒体を通して身体的なメソッドだけに留まらないヨガを伝え、日本のヨガ、健康、そしてライフスタイルを牽引し続けている。著書に『吉川めいのアシュタンガヨガ基礎レッスン』(NHK出版)など。Amazon.co.jp/maeにて新作DVD(総監修)『ヘルス&ビューティ ヨガ』『朝昼夜の20分ヨガ』およびヨガアイテムを揃えたセレクトショップを展開中。

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<オフィシャルHP・ブログ>
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