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マキノカオリ先生 at 名古屋 ワークショップ 10月8日(土)9日(日)

2016-10-07 Fri 14:40
マキノカオリ先生 at 名古屋 ワークショップ
10月8日(土)9日(日)の2Daysで開催決定!!!

LINEスタンプでも元気をくれるマキノカオリ先生の
経験を問わずご参加いただける初級クラスを含む全4クラス。

MySOUL8でのマキノカオリ先生 at 名古屋ワークショップは今回で4回目となりますが、
いつも受講した多くの生徒さんから心からこぼれるような喜びの言葉を頂きます。

真のヨガの楽しみ方を知ってほしい!ヨガで人生をより豊かにしてほしい!という
情熱&愛情あふれるマキノカオリ先生のメッセージは言葉を超えてハートに響きます☆

(ヨガの経験があまりない方も歓迎です。ご相談はお気軽に☆→HPお問い合わせ

マキノカオリ2016スタンプ

★日程&クラスタイトル(下に各クラスの説明があります)
【10月8日(土)】
①10:30〜12:30 「解説付きアシュタンガヨガ プライマリーレッドクラス 」
②14:00〜15:30 「ポーズの完成は内側の静けさである」sri.K.Pattabhi Jois
【 10月9日(日)】
③8:00〜10:30 「マイソールクラスとプチワークショップ 」
④11:30〜13:00 座学「魂が望むありのままの姿になろう☆!」


★講師: カオリ(マキノカオリ)
l★場所: MySOUL8 Yoga School (久屋大通駅1A出口スグ)
アクセス⇒http://www.mysoul8.com/access.html

★参加費用:
一般:1クラス 4,000円 2クラス 7,500円 3クラス 11,000円 4クラス 13,500円
MySOUL8会員:1クラス 4,000円 2クラス 7,000円 3クラス 10,500円 4クラス 13,000円

★問い合わせ:052-972-9642
(お申し込みの流れはこちら

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◇◇◇各クラスの説明◇◇◇

【10月8日土】①10:30〜12:30
「解説付きアシュタンガヨガ プライマリーレッドクラス」

1つ1つのポーズへの入り方から、そのポーズをやりにくくしてしまうブロックポイント、
基本的な動作(前屈、後屈、ねじり、逆転)をやりやすくする為のポイントなどを
丁寧に解説しながら行う「解説付きアシュタンガヨガ プライマリーレッドクラス」。
サポートしながら進めていきますのでヨガ初心者でも安心してチャレンジできますよ!
(運動量はありますがどなたでもご参加頂けます)

【10月8日土】②14:00〜15:30
「ポーズの完成は内側の静けさである」sri.K.Pattabhi Jois

「ポーズの完成は内側の静けさである」とアシュタンガヨガ創始者のsri.K.Pattabhi Jois先生はお言葉を残されました。
外側のカタチ(ポーズができるorできない)だけを追いかけるのではなく、
自分自身をより深く繊細に観察していく為のヨガを学んでいきます。
呼吸とチャクラのコントロールを通して内側を快適(心の静けさ)にする方法を探求していく事で、
おのずと本来の生命の美しさは外側にまで現れ出てくることでしょう!

名古屋の練習生によく見られる傾向として第2~5チャクラの緊張が挙げられます。
これをしっかり解放してあげながらプラクティスをしないと自分自身を苦しめることになります!
自身の状態(緊張)に気づき、解放する方法を徹底して学び、体得することで、
ヨガの練習や日々の生活でも良いサイクルが生まれる事でしょう。

【 10月9日日】③8:00〜10:30
マイソールクラス&プチワークショップ

早朝マイソールクラスにプラスして当日集まった皆さんからテーマをみつけ、
アシュタンガヨガのたのしい練習の仕方をシェアいたします。
明日からの練習が楽しみで仕方なくなりますよ!お楽しみに!
(アシュタンガヨガ経験者のみご参加頂けます)

【 10月9日日】④11:30〜13:00
座学「魂が望むありのままの姿になろう☆!」

アーサナプラクティス(ヨガポーズの練習)を重ねていく過程の中で、
アーサナ(ポーズ)に行き詰まることはよくあることです。
これはアーサナに行き詰まっているのではなく、
アーサナを通して自分自身が”息詰まるような思考”を持っているからです。
このことに気づかぬまま放置していても、
様々な時や場所でこの”息詰まるような思考”は顔を出し続け問題を作り出します。

この世で一番近くにいる自分自身にフォーカスし、
古典文献などでも説かれるヨガの英知を通して本質に歩み寄っていく座学クラスです。

座学のヨガクラスはよくヨガの長い旅路をサポートする地図を手に入れる事と比喩されます。
地図を持っていた方が目的地により確実に、より早く到着することでしょう。
ヨガを深めたい、または壁を感じている方や、
これからヨガを始めようと思っている方も、
分かりやすい言葉を選んでクラスを進めていきますので、
安心して是非奮ってご参加ください☆

きっとこれから長く永く続くご自身のYOGALIFEを
楽しく、豊かにしていく、そんなきっかけになると思いますよ☆

クラスの要所々々に取り入れられるキルタンとは?
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◇◇◇キルタンの説明◇◇◇

ナダヨガ(音のヨガ)バクティヨガ(献身のヨガ)のひとつ。
インドで古くから伝わってきたサンスクリット語のマントラをメロディに合わせて詠います。
発声をすることでマントラそのもの自体が持つエネルギーを感じる体験ができます。
また、呼吸と発声に集中することで、思考から離れるプラクティスはまるでアシュタンガヨガヴィンヤサシステムのようです。
脳の明晰性が高まり、意識を拡大することが期待できます。
ハルモニウムというとても心地よい倍音を楽しめる楽器とともに経験、体験してみましょう。

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★問い合わせ:052-972-9642
(お申し込みの流れはこちら

プロフィール
【Kaori Makino】
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カオリ(マキノカオリ):
日本女子体育大学卒業 2児の母
初めての出会いから大好きが止まないアシュタンガヨガ。以来人生のエッセンスとして練習の経験を重ねる。
2008年よりインドマイソールのSri.K.Pattabhi Jois Ashtanga yoga instituteでSharath Jois師の継続修行を続け正式資格指導者level.2として認められる。
東京池袋 極真会館総本部での早朝マイソールクラス、UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOLを中心に、日本各地、海外でも日本人に限らず外国人にもアシュタンガヨガをシェアしている。また恵愛病院ではマタニティヨガ、産後のヨガクラスは8年にもなる。
http://kaoriyogasmile.jp
http://www.keiaihospital.or.jp
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