チャクラってなんだろ～？

チャクラとは、インドのヨガ理論に基づく、生きていくための源となるエネルギーが流れる部分のこと。サンスクリット語で、「車輪」を意味します。
チャクラとは目に見えない心や精神、気のことです。
「心と身体・・・」というフレーズ、よく目にしますよね。決して別々のものではないのです。心や精神や気は、身体とつながっています。
つまり、エネルギー＝プラーナ（＊）によって、心と身体はセットで動かされています。

主要なチャクラは７つのポイントのことをさしています。それぞれのチャクラは気のエネルギーを活性化させることができます。チャクラを調えると、その影響力を受けるプラーナをコントロールでき、その先にある心と身体をベストなコンディションに保つことができ快調になります。

（＊）プラーナとは？
心も物もこの世のすべてを動かしているのはたった１種類のエネルギー。
このエネルギーのことを中国では「気」と呼びますが、ヨーガではこれを「プラーナ」と呼んでいます。

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