ヨガイベントでも大人気のヨガジャヤの里子先生による、
約6年ぶりのMySOUL8！
３月１５日（日）に開催決定です！

順序立ったシステムにより分かりやすく、
かつもう一歩深くYogaを体験できるコースです！
MySOUL8が自信を持ってお届けするヨガワークショップです!
名古屋で受けられる今回を是非お見逃しなく!!!



Baseworks Practiceは、より巧みな動きの操作をもたらし、
強度と柔軟性を育みながら、身体を感じ理解していくことを手助けするのです。



優雅に効率的に身体を動かすことができるためには、
高解像度で身体を感じとれるようになる必要があるのです。
そのうえで、動きを正確にコントロールする訓練が必要なのです。



バランスの良い統合的なアプローチは、
今までのハタ･ヨガのイメージがまったく新しいものへと変化するほどの感動がまっていますよ！



前回WS後に東京までレッスンを受けに行く方が続出した、
インパクトのある変化が起こったBASE WORKS PRACTICE をお楽しみに！



Baseworksプラクティス／動画

BASEWORKSはハタヨガ、人生観、運動生理学、既成概念にとらわれない思考にイ­ンスピレーションを受けたライフスタイル­へのアプローチで、健康、ウェルビーング、自­己実現を高めることを目指します。
BASEWORKS PRACTICEは動きの調整と繊細な呼吸を組み合わせることで、強度、柔軟性、内観­のバランスをもたらします。

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