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2021-07-07 Wed 15:12
7月25日(日)にご自身長年のプラクティショナーであり、指導経験も豊富で、解剖学に精通している、
しんのすけ先生によるMySOUL8でのワークショップ初開催が決定いたしました～！！！ 今回のワークショップは安全かつ深くヨガを極められる内容となっております～♪ すでに長くヨガをしている方にとっては目からウロコな内容に(^^♪ まだ経験の浅い方にとってはこれからヨガを深めるための極意を授けられることでしょう～°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°  7月25日(日)全体のテーマ 《極めるWSシリーズ》 〜実践型解剖学からみるアシュタンガヨガ〜 解剖学、運動学的な筋骨格的アプローチからアシュタンガヨガのアーサナ(姿勢維持)とヴィンヤサ(動き)を講師の長年の練習経験と解剖学的知識から説明、人それぞれの骨格特性に合わせ、怪我を回避し、安全で質の高い技術をマスターする方法をお伝えします。腸腰筋や前鋸筋などインナーマッスルで動く為の身体の使い方を徹底的に解説します。 ＊注 流派としての正しいアシュタンガヨガをお伝えするのではなく、機能解剖学から見たヒトという視点と、自分の骨格にアーサナや動きを合わせる方法、自分の体重を負荷にして作り出す力の方向性と量を、アシュタンガヨガのシークエンスを通してお伝えします。どなたでもご参加できますが、アシュタンガヨガを日常的に練習されている方には特に響く内容となってます。  ★日程： ①7/25（日）8：30-11：00 「マイソールクラス」 ②7/25（日）12：00-14：00 「実践型解剖学で太陽礼拝を極める」 ③7/25（日）14：30-16：30 「実践型解剖学でスタンディングアーサナを極める」 ★講師： しんのすけ ★場所：久屋パークスタジオ☜お間違えなく ★問い合わせ：０５２－９７２－９６４２ （申し込みの流れはこちら） ☆☆☆各クラスの内容☆☆☆ ◆ 7/25（日）8：30-11：00 ①「マイソールクラス」 内容： しんのすけ先生からマイソールクラスの内容や参加者へ向けた方々へのコメントは⇒こちら ◆7/25（日）12：00-14：00 ②「実践型解剖学で太陽礼拝を極める」 内容： 胸式呼吸の仕組み、サマスティティヒと太陽礼拝A&BのVinyasaを分解、解剖学的説明と共に実践します。 全ての動きを１つ１つ止めてアーサナとして解説、特にDowndogとジャンプ動作を解剖学的に深く掘り下げ仕組みを説明し、それらの動作を極めましょう。 ◆7/25（日）14：30-16：30 ③「実践型解剖学でスタンディングアーサナを極める」 内容： アシュタンガヨガの基礎の立位シークエンスに出てくるアーサナを解剖学的に説明します。 連続ポーズをただこなすのではなく、一つ一つのアーサナの力の方向性や足の位置などをInからOutまでを細かく丁寧に説明、実践します。 美しい日常姿勢に繋がる立位のアーサナを極めましょう。 ■ 講師： しんのすけ ■ 場所：久屋パークスタジオ☜お間違えなく ■参加費用： 1WS 5000円（税込） 2WS セット割引 9000円（税込） 3WS セット割引 12000円（税込） ■問い合わせ：０５２－９７２－９６４２（申し込みの流れはこちら）  ■講師 しんのすけプロフィール ————————————————————————————- 3A’s(アーサナ・アナトミカル・アプローチ)養成講座レベル1担当講師、3A’sアーサナ塾レベル1.2講師、アシュタンガヨガマイソールクラス講師・FRP(ファンクショナル・ローラー・ピラティス)ミドル インストラクター 2002年インド、ケララ州にてシヴァナンダヨガ正式指導資格所得、2004年よりアシュタンガヨガを始める。2006年よりIYCケンハラクマ先生に師事アシュタンガヨガ指導者資格所得。 2009年～2016年IYC九段飯田橋スタジオにて週6日早朝マイソールクラス担当。2017年より立川ヨガホームにて週5日のアシュタンガヨガ早朝マイソールクラスを指導、12年間のアシュタンガヨガ早朝マイソールクラス指導歴を現在も更新中。 東京多摩地区を中心に、23区内、日本全国、海外でも養成講座、ワークショップやリトリートなどで活動中。 2017年から八王子タクトエイト代表、理学療法士、ヨガ、ピラティス講師の中村尚人先生の解剖学、運動学を元にした指導者養成講座アーサナ・アナトミカル・アプローチ(3A’s)講師担当。 ヨーガという広大な世界においてインドの伝統的な教えから近代の流派までを学んできました。専門指導分野はアーサナの機能解剖学。アーサナをヨガの運動学、解剖学の理論に合わせて質の高い実践ベースでお伝えすることを最も得意とする。 ————————————————————————————- ————————————————————————————- Shinnosuke profile In 2000 I started practicing Sivananda Yoga at Israel & In 2002,I took TTC at Sivananda Yoga Vedanta Dhahwatari Ashram Neeyar Dam,Kerala India . In 2006,I studied with Shri K Pattabi Jois,Shararth Rangaswamy at Maysore,India . I moved from Israel to Tokyo Japan in same year and took TT from Ken Harakuma,& started daily practice with him at IYC Ogikubo(International Yoga Center). 16 years experience of teaching Yoga including 4 years of Sivananda.14 years experience of daily practice of Ashtanga Vinyasa Yoga. Today,teachig daily maysore class and other classes at Tachikawa Yoga Home studio ,IYC studio ,Kagurazaka Holistic Cura ,Junglesity and more… Teaching Workshops and Yoga Retreat all over Japan and abroad. |
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