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2022-06-17 Fri 11:20
3日間で学ぶ! ヴィンヤサ(フロー系）ヨガが好きな方におすすめのインストラクター養成講座
ヴィンヤサヨガをすると 気持ちがいい！元気になる！考え事がまとまり新鮮な気づきがある！などなど、 定期的に練習している方にとっては日常生活を円滑に送る為になくてはならない時間となっている方も少なくありません。 ではなぜそのような効果が起こるのか?! 体を動かすからなんとなくスッキリする・・・だけじゃないメソッドがあるのです！ スローヴィンヤサヨガ指導者養成講座ではヴィンヤサテクニックの原理や理論の知的な学び、練習やペアワークを通して落とし込む体的な学びを通して、現代においてもっとも支持されているヨガのテクニックであるヴィンヤサの理解を深めていきます。 アジャストメントの概念やハンズオンアジャストメントの的確で安全な修正方法の学びは、指導していく為に必要な技術や自信を高めます。 もちろん自身の練習を継続していく上で迷いを取り除く指針となり上達していく為の基盤となる事でしょう!!  ◇日程： 7月9日、7月23日、8月6日 毎土曜日（３日間各４時間） ◇時 間： 10：30～14：30 ◇場 所： MySOUL8 栄ミナミスタジオ （名古屋市中区栄３丁目２３−３８フォトレス栄2F） http://www.mysoul8.com/pg874.html ◇講 師： Akky & Kaori ◇参加費： 40,000円(税別) ◇お申込みの流れはこちら ヴィンヤサヨガとは・・・現在進行形で変化していく身体や心の状態を感じ取りながら、ヨガスートラでも説かれる安定かつ快適な状態を瞬間瞬間で見出していく為のとても優れたテクニックです。 呼吸の流れに動作を合わせながら、伝統的なヨガのアサナを繋いでいくヴィンヤサヨガは、内なる集中力、気づきを引き出すムービングメディテーション（動く瞑想）とも言われています。 スローヴィンヤサとは・・・もっとも運動量の多いヨガの種類と言われているアシュタンガ・ヴィンヤサヨガをベースに、初心者向けにアレンジした運動不足の方や、運動が苦手な方、年齢を問わず誰でも無理なくできるプログラムです。 シークエンス（クラスの構成）は一つ一つのポーズが次のポーズへの準備になっているため複雑なポーズへも比較的無理なくチャレンジすることができます。 ＊この講座は初心者の方にも参加して頂けるヨガビギナークラスとして、 難易度は低いがヴィンヤサヨガの効果を実感して頂けるように構成されたスローヴィンヤサヨガプログラムのインストラクター養成コースとなっています。 対象： ・フロー系のヨガが好きでもっと深めたい方。 ・フロー系のヨガを指導したい方。 ・ヨガ歴1年以上の方（不安な方はお気軽にご相談ください） 【講師プロフィール】 講師：Akky  ◇Teacher Biography MySOUL8 Bali Studio ディレクターとしてバリ島で活動したのち、 名古屋に拠点を移し MySOUL8 Yoga School にてヨガ講師養成、 アシュタンガヨガ、瞑想などの指導に励む。 現在はアシュタンガヨガのサードシリーズの練習と瞑想の実践を 続けながら、自身の練習と指導をライフワークとする。 ◇About Yoga 精神的に不安定な時期に生き方の指針を求め本を読み独学でヨガを始めました。 その後、練習を深めていくうちに様々な素晴らしい指導者と出会い、 精神的な成長（スピリチュアルワーク）を尊重するライフスタイルへと繋がりました。 ヨガや瞑想の実践は多くの気づきをもたらせ、毎日の生活に実りをもたらせてくれます。 多くの方がヨガを実践することで、毎日、毎瞬を穏やかに過ごせますように・・・ 『生きとし生けるものが幸せでありますように』 詳細⇒ MySOUL8HP 講師：Kaori  ◇Teacher Biography ・IYC 短期集中コース終了。 ・IYC キレイになるヨガインストラクター認定。 ◇About Yoga 初めてアシュタンガヨガのクラスを受けた時に、 衝撃を受け驚きと共にその魅力にはまりました。 その後、ケンハラクマ氏に出会い、彼に従事し、 日々練習中です。 ヨガは続けていくうちに体の変化だけでなく、 精神的な変化も感じられるものだと思います。 自分の内側を見つめて心も体も しなやかになれる事を伝えていきたいです。 あまり難しく考えずに、無理せず楽しく一緒に練習しましょう！ 詳細⇒ MySOUL8HP スポンサーサイト
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