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シバナンダヨガのリトリート(その2)

2007-06-29 Fri 10:00
Sivananda Yoga Retreat Tour In Japan (その2)
→ その1はこちら
koyasan7(room3).jpg


お昼過ぎより、オリエンテーションを終えて、最初の講義から始まりました。スワミ シタラマナンダ師は全身オレンジの格好で登場です!
内容は、人を構成する3つの領域や、マインドの制御についてや、プラーナについて、3つのグナの調和などでした。
通訳も完璧でした!
1つ1つの内容がリンクしていて、次の内容に上手に繋がっていて、
本当に分かりやすい講義で面白かったです。

スワミ シタラマナンダ師の教え(その1)
スワミ シタラマナンダ師の教え(その2)
スワミ シタラマナンダ師の教え(その3)

その後は、シバナンダヨガのアーサナです!
麻央先生のリードで気持ちよくヨガりました。

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お昼が、じさんのバナナのみだったので待ちに待った夕食です。
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もちろんスワミは夕食時もオレンジ色の格好でらっしゃいます。
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みんさん、ご飯をすごい御代わりしていました。ちょっと、びっくりでした。
こんなに食べるのかぁ~と。

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だから、お坊さんは御飯をよそうに大忙し。。。
koyasan2(YoruGohan).jpg



この様な献立なので物足りなかったのかもしれません。。
でも、素直に美味しかったです。材料はベジタリアンかもしれませんが、しっかり味付けしてあって美味しかったです。

その3へつづく・・・
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