Sivananda Yoga Retreat Tour In Japan（その４）

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その３はこちら

４月８日の早朝。仏教では、釈迦の誕生日とされ、甘茶をよく飲んだものだが、ここでは関係ないらしい。。
シバナンダリトリートの期間中に釈迦の誕生日を迎える（それもお寺で・・・）。

考えすぎか・・・と、早朝瞑想が始まる。。これもシバナンダ。
しっかりと、長～いメディテーションの後、昨夜同様、kirtanに入っていく・・・ どんどん、全員が一致していくのが分かるのが心地いい。
朝のサットバな雰囲気の中、マントラが響き渡る・・・
朝のお話は、「健康とカルマについて」。

この後、朝のアーサナに入る予定が・・・、朝食の用意がであがったとのこと。。。ん？

食事の場所と、ヨガする場所いっしょだぞ？

ということで、朝食が先になりました（願いは叶うものです）。




食後にアーサナをとるワケにも行かず、スワミの講義が前倒しになりました。「真実の為の４つのヨガ（Raja, Karma, Bhakti, Janana)」（ヨガコラムとして近日中に公開します！）

さぁ、胃の中ものも消化された（はず！）ので、アーサナに入ります。リードは、Durga麗子さんでした。

他の先生の方々も見とれていたのか、途中で、先生のみなさ～ん！アジャスト入ってくださ～い！って、言っていました。声が魅力的なのは先生としての大事な要素ですね。

おっと、バタバタと、アジャストが入っていきます！

シバナンダの代表的な１２のポーズと共に、ヨガリトリートの終了が近づいてきました。。
オプションのちらし寿司（ベジバージョン）で終了です。



最後の最後にＱ＆Ａで色んな質問がとびかいながら、楽しいリトリートは終了しました。。

次回スワミ　シタラマナンダ師に会うのは、カルフォルニアでしょうか？？

最後に、このシバナンダリトリートの総指揮をされたＳivakamiさん本当におつかれさまでした！！

Ｎamaste^

横浜おつかれさまでしたー！！！
れいなも月曜日に行ってきたよ。
れーこちゃんのシバナンダヨガ受けてきたよ。
マントラとかとても大事にしてるんだね、シバナンダは。
アサナもシルシアサナとかマユラアサナとか、わりときつかった。
でも歴史のあるヨガって感じでよかった。
ブログ、ブックマークしとくね！

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