Ｙｏｇａ Hawaii の人気インストラクターパドマ先生による、
”Healing YOGA”　の短期講座（３時間）のお知らせです


■内容：
これからのヨガを教える場所はヨガスタジオだけでなく、医療機関、リハビリセンター、
介護施設など、多様化していきます。この短期講座では、カラダ自身の治癒能力を高める為に
深いレベルでカラダにかかっているストレスを減らす方法をヨガの先生や健康に関わる人々を
対象に進めていきます。
椅子などを使ってとるシンプルなヨガのポーズ、呼吸の動き（プラナヤマ）、深いリラックスと瞑想
などを、どのように適応させながら教えていくかを学びます。心臓病、ガン、生活習慣などの病気
の経験がある方の為にヨガをどう教えるかの基礎を学びます。もちろん、ヨガの先生でなくとも
家族にこれらの病気や危険因子を持つ方の為に何ができるかを知っておきたい方も
参加してください。

■講師紹介：
ハワイ在住。１９８６年より看護士の仕事をしながら、２００４年から全米ヨガアラインス認定
講師として活動しています。夫を医師に持ち、アメリカ、インドのヨガのマスター達よりヨガを学ん
できました。最近は、Nischala Joy Devi よりトレーニングを受けました。彼女はすべてのものを
受け入れ、思いやり、喜びと共に、ココロを開いて行くことを教えながら、病気の悪化と進行の
大きな原因となるストレスを減らして、それによって病気の徴候を少しでも和らげる効果のある
ヨガの知識をみなさんとシェアしたいと考えます。

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