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【プラーナーヤーマ】

2006-08-29 Tue 23:07
【プラーナーヤーマ】

調気法。呼吸法。呼吸を通して身体にプラーナプラーナを取り入れ、
留める(アーヤーマ)ことで、クンバカと同義語。
 (1) 『ヨーガ・スートラ』のアシュターンガ・ヨーガの一つであるが、
呼吸を深く静かに行なって気を静める方法しか載っていない。
 (2) ハタ・ヨーガではたいへん重要な技法であり、伝統的にその
数は8種あるといわれるが、教典によってその名前は異なる。
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