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【ムドラー】

2006-08-29 Tue 22:58
【ムドラー】

印章。象徴。手印。ハタ・ヨーガの重要なテクニークの一つ。
アーサナに特殊な呼吸やクンバカ、特定の場所への集中、
イメージなどを組み合わせて行なう。また、暗示的・象徴的な
面が強く、表面的なことだけでは理解できない場合がある。
その数は、教典によって異なり、中には行なうのがたいへん
困難と思われるものもある。
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