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緊急告知! chama先生ワークショップ決定!!

2009-02-05 Thu 11:20
chama先生ファンの皆さま、お待たせしました!

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○3日間マイソールクラス
 2月13日(金)~15日(日) 6:15~
 料金:各4,500円 /3日間12,000円

○はじめてのマイソール(各定員4名限定)
 2月13日(金)~15日(日) 8:30~
 料金:4,500円(お一人様1回のみ)
 対象:マイソール初心者・ヨガ初心者

■■初級者向けワークショップ■■

■「はじめてのアシュタンガヨガ」ワークショップ
2月14日(土) 14:30~16:30
対象:初心者はもちろん、基礎をおさらいしたい方におすすめ。
呼吸の方法をゼロから学び、
アシュタンガヨガの"基礎の基礎"を体感していくワークショップです。

■「アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーシリーズ 基礎と解説」
2月14日(土) 17:30~19:30
初めての方でも参加可能です。
初心者がアシュタンガヨガをつづけるための最初の目標となる
「ハーフプライマリーシリーズ」を解説をふくめて練習します。
いつも練習している方にとっても、何気なく練習していたことを
再確認でき、土台を固めるための新たな発見があるでしょう。

ワークショップ料金: 1回4,500円 全2回 8,000円
(2回で基礎を固められます。全2回で学ぶことをおすすめします)


■■ミニワークショップ■■

■アジャストメントで体感するアシュタンガヨガミニワークショップ
このミニワークショップでは、chamaのアジャストメント(ポーズの補助)
テクニックをもとにペアワークを通して、今まで気がついていなかった
身体のしくみや練習を深めるための新しい感覚を味わうことができます。
アシュタンガヨガをしたことのある方でしたらどなたでも参加できます。
2月13日(金)19:00-20:30
ミニワークショップ料金: 3,500円


お申込みの流れはこちら

マイソールクラスはアシュタンガの、伝統的な、そして本来の指導法です。

マイソールスタイルを怖いと思っていませんか?

少数制なので、ヨガの初心者でも安心してマイソールクラスへ
参加できるようになったり、自宅でのプラクティスの提案など
させていただきます。 ハーフに参加かれている方のフルへの
スキルアップだったり、上級者であっても、さりげない気づきや、
発見への導きがあることにちがいありません。

普段チャレンジするのが怖いな~ってポーズも少人数なので、
必ず見ててもらえますよ。



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