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2009-02-20 Fri 17:45
Kripalu Yoga (クリパルヨガ）連続コース・シリーズ１（全6回）
『～今ここに～ あるがままの自分に思いやりをもって寄り添う』 日程 3／２９日（日）①②・４／１２日（日）③④・２６(日)⑤⑥ 時間 ①③⑤11時～13時、②④⑥13時～15時 場所 MySOUL8 Yoga central B studio 料金 9000円（6講座トータル） 定員 １０名（小人数制です） 講師 クリパル教師 saki HPはこちら ブログはこちら ※連続で深めていく内容になっていますので、連続受講をお勧めします。 しかし今回は多くの方にクリパ ルヨガに触れて頂きたいと思い、単発での 受講も可能にしました。(その場合２講座の3000円の料金となります。) 受講者の体験・感想はこちら Contents of the series～ 第１回、第２回 まるごと自分の気持ちを抱きしめよう 第３回、第４回 思いやりをもって寄りそう事は最高の贈り物 第５回、第６回 体・心のブレーキを解放し、より多くの可能性と選択の自由へ ・行動の動機／本当に望んでいるものは？大切なものは？ ・ありのままに思いやりをもって、寄り添うことのギフト ・コミニュケーションの質を高めましょう ・ポーズの土台を作る大切さ ・プレスポイント ・問いかけ ・ダイアローグ（心の中の自分との対話） ・心・感情・行動のしくみ まだ名古屋では初めての『クリパルヨガ』を楽しんでみませんか？ クリパルヨガは日常をより健やかに、そして豊かに過ごすための アプローチで、このシリーズを通して、ヨガがマットの上だけでなく 日常にどう役立つのかを感じていきます。 シリーズでは、ポーズを完璧にとることが目的ではなく、自分と 自分の体との親しい関係が始まり、あなたの内側からカラダの 持つ潜在的な能力や自分らしさを引き出す方に目を向け、 『暮らしの中で多くの活き活きとした時間に巡り合う』ことを 共有するレッスンです。 『体験型ワーク』で行い、お互いの体験をシェアリングしながら、 『体験』『気づき』から楽しく学んでいきましょう。 まずは体験ワークショップで感じてみてください。 体験ワークショップ 『～今、ここにいる体験～ 身体に繋がり感じていきましょう』 日程： 2／26日（木）18:30～20:45 3／21日（土）13:00～15:15 料金：１，５００円（ＭｙＳＯＵＬ８会員の方は通常チケット） ※内容は同じです、ご都合に合わせて日程をお選びください。 場所：MySOUL8 Yoga central B studio ～体験ワークショップの内容～ ・心がどのように動くか体験 ・過去・未来ではなく、『今 ここに』＝現在にいると？ ・体から沸き起こる声と頭の理解の違いを体験  講師sakiからのメッセージ 私も子育て真っ只中にいます、子供との関わりの中で 思うように行かないことの方が多くあり、自分を責めたり、 イライラしたり、不安を感じたりと。暮らしの中でいろんな 出来事が起こり、感情が生まれます、それらにどう対応 するかをクリパルヨガの実践を通じて、感情と上手く付き 合えるようになり、子供達の気持も共感することが出来き、 共に世界を観て、共に感じる喜びを味わっています。 自分の深い思いや体の声を大切にしていくことで、活き 活きとした時間も多くなってきます。 是非、今回を通じて暮らしの中で幸せに過ごす体験を 皆さんとシェアしたいと思います！ スポンサーサイト
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