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10月のレッスンスケジュール

2009-09-29 Tue 18:40
【レベル】
★:はじめて~初級
②:初級~中級
③:中級
④:中級~上級
⑤:上級

≪Mon.≫
13:30~14:45 ヴィンヤサヨガ (Naco) ②   
18:30~19:45 キレイになるヨガ (Kaori) ★~②

≪Tue.≫
10:30~11:45 やさしいヨガ (cj) ★
12:30~13:45 クリパルヨガ (Saki) ★~②
14:00~15:30 ヴィンヤサヨガ (Yoshi) ③   
18:30~19:45 Ashtanga Basic (MIwa) ②~④
20:00~21:15 リストラティブ・ヨガ (Aya) ★

≪Wed.≫
10:30~11:45 やさしいヨガ (Yoshi) ★
13:00~14:15 Yin(陰)Yoga (Yoshi) ②
18:30~19:45 Hatha Flow (Kumi) ★~②
20:00~21:15 Yogic Arts Basic (Ayaka) ②

≪Thu.≫
10:30~11:45 やさしいヨガ (Yoshi) ★
12:30~13:45 Ashtanga Basic (Kaori) ②~④
18:30~19:45 Prana Vinyasa (Marie) ②~③
20:00~21:15 Yin(陰)Yoga (Aya) ②

≪Fri.≫
10:30~11:45 やさしいヨガ (cj) ★
12:30~13:45 Hatha Flow (Naco) ②
18:30~19:45 やさしいヨガ (Tomo) ★ 
20:00~21:15 Hatha Flow (Tomoko) ②

≪Sat.≫
10:30~11:45 初めてAshtanga (Miwa) ②~③
             *連続講座です
12:15~13:30 やさしいヨガ (Miwa) ★
14:00~15:15 Ashtanga Half Primary Led (Hiroe) ④
            ※最終週はFull Primary led クラスになります。
16:00~17:15 Hatha Flow (cj) ②

*連続講座*毎月の最初のクラスから順番にアシュタンガヨガを学びます
途中からの参加も可能です。次月にまた最初に戻ります

≪Sun.≫
10:30~11:45 Ashtanga Basic (Kaori) ②~④
12:15~13:30 やさしいヨガ (Tomo) ★
14:00~15:15 Yin(陰)Yoga (Yoshi) ②
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