ヨガについてはもちろん、世界のヨガスタジオやヨガの先生、そしてヨガ辞典までヨガに関するすべてがここにあります。ヨガに関して何か疑問があるトキはまず、検索してみては?あなたのヨギライフをサポートします。
Yoshi先生ワークショップ@新潟

2009-12-02 Wed 10:31
前回、好評につき再びYoshi先生が新潟の長岡にあるヨガスタジオ
『anjali yoga studio』でワークショップを開催します。
studio_02.gif

studio_13.gif

『anjali yoga studio』のAcco先生はYoshi先生のHawaiiにある
ヨガスタジオ『Yoga Hawaii』で行われているRYT200
(ティーチャートレーニングコース)の同期生です。

今回の内容は

1、ヨガ哲学(坐学)

13:00~14:00(60分)

ヨガ哲学入門のおさらい。

物質的なボディの適切な場所に意識を置いていくことで
異なる層のボディに作用していく。 その作用がどのように
心に影響していくのか? ヨーガ・スートラやヨガ経典からの
智慧を元に、日々の生活へとヨガをどう活かしていくのかを
分かりやすくお伝えします。


2、フリーヴィンヤサクラス

14:30~16:00(90分)

ヨガ哲学で学んだ適切な部位に意識を置きながらアーサナを
進めていき、体験でもって智慧をカラダに注いでいきます。
無意識から意識的なヨガレッスンを目標に、より深い瞑想的
(メディテーティブ)なフローとなります。


3、陰ヨガ

16:30~18:00(90分)

ヨガ・スートラのアフォリズム(1節)を引用しながら分かり
やすく体験でもってヨガ哲学を感じていきます。
1つのポーズのキープが長い陰ヨガならではの不思議感覚を
味わえるでしょう。 深い呼吸と共にカラダの上層に浮き
上がってくる意識や思考に集中したり・・・手放したり・・・
自分自身の身体を・・・最も安定し、心地よい状態へと導く
ように、どのようにプロップを使っていくかも同時に学べます。


詳しい内容やスタジオの情報はこちら


スポンサーサイト
別窓 | [News(最新ニュース!)]News | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑

<<12月のレッスンスケジュール | YOGA de MySOUL8  ~すべてのヨギと共に~ | MySOUL8 主催 バリ旅行ツアー>>
この記事のコメント
コメントの投稿
 
 
 
 
 
 
  管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック
トラックバックURL


FC2ブログユーザー専用トラックバックURLはこちら
| YOGA de MySOUL8  ~すべてのヨギと共に~ |