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3月のレッスンスケジュール

2010-02-26 Fri 20:47
【レベル】
★:はじめて~初級
②:初級~中級
③:中級
④:中級~上級
⑤:上級

≪Mon.≫
13:30~14:45 ヴィンヤサヨガ (Naco) ②   
18:30~19:45 キレイになるヨガ (Kaori) ①~②

≪Tue.≫
10:30~11:45 やさしいヨガ (cj) ★
12:30~13:45 クリパルヨガ (Saki) ★~②
14:00~15:30 ヴィンヤサヨガ (Yoshi) ③
18:30~19:45 BASICヨガ (Yoshi) ★~②
20:00~21:15 リストラティブ・ヨガ (Aya) ★

≪Wed.≫
10:30~11:45 やさしいヨガ (Yoshi) ★
13:00~14:15 Yin(陰)Yoga (Yoshi) ①~②
18:30~19:45 Hatha Flow (Kumi) ②
20:00~21:15 ヴィンヤサヨガ (Yoshi) ③

≪Thu.≫
10:30~11:45 Yin(陰)&Yang(陽) (Nea) ★ 
12:30~13:45 Ashtanga Basic (Kaori) ②~④
18:30~19:45 Hatha Flow (Tomo) ②
20:00~21:15 Yin(陰)Yoga (Aya) ①~②

≪Fri.≫
10:30~11:45 やさしいヨガ (cj) ★
12:30~13:45 Hatha Flow (Naco) ②
18:30~19:45 やさしいヨガ (Tomo) ★ 
19:30~20:45 やさしい Flow (Kumi) ★~②

≪Sat.≫
10:30~11:45 初めてAshtanga (Miwa) ②
             *連続講座です
12:15~13:30 やさしいヨガ (cj) ★~①
14:00~15:15 Ashtanga Half Primary Led (Hiroe) ④
            ※最終週は『Full』 Primary led クラスになります。

*連続講座*毎月の最初のクラスから順番にアシュタンガヨガを学びます
途中からの参加も可能です。次月にまた最初に戻ります

≪Sun.≫
10:30~11:45 Ashtanga Basic (Kaori) ②~④
12:15~13:30 やさしいヨガ (Tomo) ★~①
14:00~15:15 Yin(陰)Yoga (Nea) ①~②
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