ヨガについてはもちろん、世界のヨガスタジオやヨガの先生、そしてヨガ辞典までヨガに関するすべてがここにあります。ヨガに関して何か疑問があるトキはまず、検索してみては?あなたのヨギライフをサポートします。
Nea Yin(陰)Yoga ワークショップ 

2010-03-25 Thu 16:10
~ YinYoga(陰ヨガ)ワークショップ ~

~ 自然のすべては対極を持ちあわせている ~ 

~ 陽を極めているから見せることのできる陰の世界 ~ 
P1011982.jpg

◆ 陰ヨガ Yin Yoga Workshop

◆ 日時:4月24日(土) 15:30~18:30 (3時間)

◆ 料金:4,000円/早期割引利用 3,500円
  ※早期割引4月10日までにお手続き完了の方。
◆場所:MySOUL8 central A studio

◆通訳:Yoshi

お申込みの流れはこちら

Yin(陰)Yogaはただのストレッチではありません!

Yin(陰)ヨガへの理解を深めることで、この瞑想的な練習を
通して、私たちの世界の見方を素敵なものに変える探究を
一緒におこなっていきましょう。

このワークショップではYin(陰)ヨガの効能について
取り上げていきます。

【フィジカルボディ】関節を健やかに保つ
【エナジーボディ】「気」を流す~経絡への働きかけ
【メンタルボディ】「慈悲喜捨(じひきしゃ)」について

解剖学的なアプローチと、ヨガ的および仏教的な哲学を
含めたYin(陰)Yogaの練習をこのクラスで実践していきます。

個々にあわせて、無理なくポーズをとっていくことが
できるので、ヨガ初心者の方やYin(陰)ヨガが初めての方、
普段他の流派のヨガをされている方にもおすすめです。

≪ニア(Nea Solange Ferrier)≫
シドニー出身。
二アはアシュタンガヨガおよび仏教の瞑想(ヴィパッサナー
瞑想)の熱心な実践者。 過去3年はインドやアジア各地を
旅しながら、ヨガを瞑想の練習を続けてきた。
インドのマイソールを定期的に訪れ、アシュタンガヨガ・
インスティチュートにて、シュリ・K・パタビジョイス師の
孫であるシュリ・R・シャラス師よりナディ・ショーダナ
(インターミディエイト)シリーズの指導を受けている。
出身国オーストラリア・シドニーはもとより、シンガポールや
インド、日本(tokyo-yoga、ヨガジャヤ、スピリットヨガ)
などで「愛と優しさ-慈悲の心(メッタ)」を持って生徒に
ヨガの素晴らしさを伝えている。

≪Yin(陰)ヨガとは?≫
陰陽のシステムから、ヒントを得て作られたヨガです。
1つのポーズを長時間かけて(3分~5分)行うことが特徴です。
筋肉の緊張をゆるめていき、心身のリラックスをもたらします。
アクティブなハタヨガとは異なったアプローチでヨガの練習を
していき、深い瞑想へと導きます。
心身ともに緊張をほぐしたい方や、アクティブなヨガとの
バランスをとるためにも有効的です。
スポンサーサイト
別窓 | [MySOUL8]ワークショップ(Workshop) について | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑

<<『キレイになるヨガ』インストラクター養成コース | YOGA de MySOUL8  ~すべてのヨギと共に~ | chama先生 マイソールクラス>>
この記事のコメント
コメントの投稿
 
 
 
 
 
 
  管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック
トラックバックURL


FC2ブログユーザー専用トラックバックURLはこちら
| YOGA de MySOUL8  ~すべてのヨギと共に~ |