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11月のスケジュール

2010-10-29 Fri 16:17
【レベル】
★:はじめて~初級
②:初級~中級
③:中級
④:中級~上級
⑤:上級
※連続講座・・・・・第1週から順番に連続した内容を学べます。
月の途中からの参加も可能です。 次月にまた最初に戻ります。

≪Mon.≫
13:30~14:45 ヴィンヤサヨガ (Naco) ②   
18:30~19:45 キレイになるヨガ (Kaori) ①~②
20:00~21:15 Meditation (Matt) ★

≪Tue.≫
10:30~11:45 やさしいヨガ (cj) ★
12:30~13:45 クリパルヨガ (Saki) ★~②
14:00~15:30 ヴィンヤサヨガ (Yoshi) ③
18:30~19:45 アシュタンガ ベーシック (Kaori) ②~③
20:00~21:15 リストラティブ・ヨガ (Aya) ★

≪Wed.≫
10:30~11:45 やさしいFlow (Yoshi) ★
13:00~14:15 Yin(陰)Yoga (Yoshi) ①~②
18:30~19:45 やさしいハタヨガ (Akky) ★
20:00~21:15 ヴィンヤサヨガ (Yoshi) ③

≪Thu.≫
10:30~11:45 やさしいハタヨガ (Akky) ★
12:30~14:00 Ashtanga Basic (Kaori) ②~③
13:00~14:15 Meditation (Matt) ★
18:30~19:45 Prana Vinyasa (Marie) ②~③
20:00~21:15 Yin(陰)Yoga (Aya) ①~②

≪Fri.≫
10:30~11:45 やさしいヨガ (cj) ★
12:30~13:45 Hatha Flow (Naco) ②
18:30~19:45 やさしいヨガ (Tomo) ★ 
19:30~21:00 Ashtanga Basic (Akky) ②~③

≪Sat.≫
10:30~11:45 初めてAshtanga (Miwa) ②
      ※連続講座 11/6① 11/13② 11/20③ 11/27④
12:15~13:30 やさしいヨガ (cj) ★~①
14:00~15:15 Ashtanga Half Primary Led (Hiroe) ④
            ※最終週は『Full』 Primary led クラスになります。

 ≪Sun.≫
10:15~11:30 Meditation (Matt) ★
10:30~11:45 Ashtanga Basic (Kaori) ②~③
12:15~13:30 やさしいヨガ (Tomo) ★~①
14:00~15:15 Yin(陰)Yoga (Yoshi) ①~②
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