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山下良道師による瞑想会スケジュール変更

2012-07-01 Sun 11:41
今回の瞑想会では吾妻先生が担当して下さるプラーナヤーマ(呼吸法)の時間が加わったため、スケジュールの一部が変更となります。

プラーナヤーマ(呼吸法)を行なうことで初めて瞑想にチャレンジする方でも、より集中しやすくなり、頭がスッキリした状態で瞑想に臨むことが出来ます。

鎌倉を拠点に活動される山下先生と吾妻先生による瞑想&プラーナヤーマの指導が受けられる貴重な機会です。
お近くの方は是非ご参加下さい。

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内容: 「微細な意識の瞑想」と法話

ワンダルマ・メソッド
(インナー・ボディ・ワーク+慈悲の瞑想+アナパナ・サティ)
いま、この瞬間に身体を内側から感じることで、慈悲の世界に入り、その場所で思いを手放したとき、呼吸がただ見えてくる。
ただ座り、歩き、お茶を飲みながら、「微細な意識の領域」が開かれてくる。

日時: 7月8日(日)午後2時より

場所: MySOUL8 Yoga School(ヨガスタジオ)

住所: 名古屋市東区泉1-23-27 パシフィックカレッジビル4F

電話: 052-972-9642
交通: 地下鉄名城線または桜通線「久屋大通」北改札より< 1A出口 >、徒歩1分
くわしくは、ホームページをごらんください。http://mysoul8.com/access.html

差定:
02:00 pm 受付・オリエンテーション
02:15 pm 三帰依・五戒、法話
03:45 pm 休憩
04:00 pm プラーナヤーマのワークショップ(吾妻麗子先生)
04:30 pm 微細な意識の瞑想
(インナー・ボディワーク+慈悲の瞑想+アナパナ・サティ)
05:40 pm 質疑応答
06:00 pm 終了

(時間に余裕のあるかたは 07:30 pm 頃まで茶話会へどうぞ)

参加費: お志で結構です。
座り慣れたクッション、座蒲をお持ちの方はご持参ください。

より詳しいご案内 一法庵の活動についてはホームページをご覧ください。http://www.onedhamma.com/

申し込み:伊藤雅之までメール(mito@comet.ocn.ne.jp)でお願いします。


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山下 良道(スダンマチャーラ比丘)プロフィール
Ryodo Yamashita(Sudhammacara Bhikkhu)

ワンダルマ仏教僧
鎌倉一法庵主

日本の禅宗での坐禅修行、欧米での海外布教、ビルマのテーラワーダ仏教の瞑想修行のあと2006年帰国。
海外のネットワークをベースに、宗派を超え、鎌倉を拠点として英語・日本語で坐禅指導を行っている。
毎週日曜の法話はポッドキャストで配信、リスナーは全世界に1万人を超える。
一年の内1~2カ月はインドと台湾で過ごし、インド仏教復興運動を援助しつつ、
接心を通じてインド人、西洋人、台湾人に坐禅指導を精力的に行う。
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