ヨガについてはもちろん、世界のヨガスタジオやヨガの先生、そしてヨガ辞典までヨガに関するすべてがここにあります。ヨガに関して何か疑問があるトキはまず、検索してみては?あなたのヨギライフをサポートします。
マイソールクラス / Chama

2017-03-01 Wed 15:21
過去10年間でMySOUL8にて何度もワークショップを行って頂いているChama先生によるマイソールクラスのご案内です!
MySOUL8の先生たちもずっと指導を受けてきた、おすすめの大先生です!
マイソールクラスにデビューしようと考えている方にもいい機会だと思いますよ~!

10年前に開催したChama先生によるマイソールクラスの様子↓↓↓


マイソールスタイルを怖いと思っていませんか?

マイソールクラスは先生と生徒がひとりひとりマンツーマンで向き合うアシュタンガの、伝統的な、そして本来の指導法です。

このワークショップは少数制となっておりますので、指導経験豊富なChama先生にしっかり見て頂ける貴重な機会となる事でしょう!
ヨガの初心者の方もサポートして頂けるので安心です!
初級者から上級者まで、それぞれのさりげない気づきや、成長、発見への導きがあることでしょう!
奮ってご参加ください~!!!

■4/2(日)
7:30-10:30 マイソールクラス / Chama


■ 場所: MySOUL8 Yoga School (@ central A studio)

【クラス詳細】
マイソールクラス
アシュタンガヨガ独自の自分で練習を進める伝統的なスタイルのクラスです。個人個人がアシュタンガヨガの決められたシークエンス(順番)に従って練習する中を、先生が巡回して、個別に指導していく練習方法です。全く経験のない方から経験者の方まで、レベルを問わずに参加していただけます。

■ 料金:
事前予約:4,500円(税込)
当日ドロップイン:5,000(税込)

お申込みの流れはこちら

講師: chama
TOKYOYOGA 創設者・ディレクター。

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東京を拠点に国内外で指導。
故パタビジョイス師のもとでアシュタンガヨガを学び、
リストラティブヨガを第一人者であるJudith Hanson Lasaterに師事。
クラニオセイクラルの知識を指導に生かす。
off the mat においてもヨガの普及活動を積極的に行い、
2012年米国版YogaJournalにて紹介される。
2011ー13年香港アジアヨガカンファレンスにて指導。
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★ ドミニク・コリリアーノによる講師向け集中講座★

2017-02-13 Mon 22:29
~ 40年の経験を積んだオールドティーチャーから学んでみよう! ~

アシュタンガヨガの指導者、練習者として約40年の経験を持つドミニク先生に、
初級から参加できるオールレベル向けのワークショップを3クラスと、講師やこれから講師を目指す方向けの講座を2クラス開催して頂ける運びとなりました!
こちらのページでは講師向けの講座2クラスの紹介となります。
オールレベル向けのワークショップ3クラスは⇒こちらから!

■お申込みの流れはこちら

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■ 日程:
3/20(月祝)
     15:00~17:00 『★講師向けアシュタンガヨガ集中講座』
3/26(日)
     10:30〜12:30 『★講師向けアジャストメント講座』

■ 場所: MySOUL8 Yoga School (@ central A studio)

■ 料金:
【★講師向け集中講座】
【★講師向けアジャストメント講座】
各 講師向け講座(1class) - - 6,000円(税別)

■ 内容:
本講座は、講師の方はもちろんこれから講師を目指す方、ヨガを深めたい方にとってとても貴重な時間となる事でしょう。
アシュタンガヨガの創始者パタビ・ジョイス師と共に長期に渡り行動を共にし、
約40年もの間真摯にヨガを学び続けている先生の存在はこれからヨガ講師を続けていくうえで
励みとなり、迷いという曇りを晴らす一筋の光となりうることでしょう!

どんな内容も柔軟に対応していただける経験豊富な先生ですので、
もしご自身の疑問に思っていることや教えてもらいたいことがあれば是非ご質問くださいね。

参加される皆さんとシェアできれば、いっそう内容の濃いワークショップになるでしょう。
※ 集中講座の内容はその時に集まった生徒の状況に応じて変更される場合があります。
※ヨガの指導をされている方、指導者を目指している方、ご自身のヨガの練習を深めたい方、どなたでもご参加頂けます。

■お申込みの流れはこちら

【講師紹介】
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◆◇◆ドミニク・コリリアーノ◆◇◆
http://aumboy.com/dominic

ドミニクはアシュタンガヨガの創始者であるパタビ・ ジョイス師の最も初期のアメリカ人生徒の一人です。
カリフォルニアのエンシニータスにてアシュタンガ・ ヨガの練習を始め、マイソールで修練を積み、その後、アシュタンガ・ヨガの正式認定(certified)シニア・ ティーチャーとして世界各地で教えています。
また、ドミニクは、長期に渡りパタビ・ジョイス師と共に行動し、 ドキュメント映像を撮ってきました。
またシャラース氏の”アシュタンガ・ヨガ・プライマリー・シリーズDVD”のプロデュースもしています。

映画”Guru”(ロバート・ウィルキンス監督)の中で、アメリカでのパタビ・ジョイス師のアドバンス・シリーズのレッドクラスに、他の古い生徒と共に参加をしているドミニクを見ることができます。
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★ ドミニク・コリリアーノによるアシュタンガヨガ ワークショップ★

2017-02-13 Mon 22:29
~ 40年の経験を積んだオールドティーチャーから学んでみよう! ~

アシュタンガヨガの指導者、練習者として約40年の経験を持つドミニク先生に、
初級から参加できるオールレベル向けのワークショップを3クラスと、講師やこれから講師を目指す方向けの講座を2クラス開催して頂ける運びとなりました!
こちらのページではオールレベル向けのワークショップ3クラスの紹介となります。
講師向けの講座2クラスは⇒こちらから!

■お申込みの流れはこちら

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■ 日程:
3/20(月祝)
     13:00〜14:30 『①アシュタンガヨガ THE ワールド』
3/25(土)
     10:30〜12:00 『②適切な練習とは?~ヨガを深めるエッセンス~』
     12:30~14:00 『③レッドクラス ~フルプライマリー~』

■ 場所: MySOUL8 Yoga School (@ central A studio)

【①②③WS】
3ワークショップ(3WS) - - 13,500円(税別)
2ワークショップ(2WS) - - 9,500円(税別)
1ワークショップ(1WS) - - 5,000円(税別)
当日払いワークショップ(ドロップインWS) - - 5,500円(税別)

■ 内容:
3/20(月祝)13:00〜14:30
『①アシュタンガヨガ THE ワールド』

ドミニク先生が真摯にヨガと向き合った約40年のすばらしい経験を得て、
今現在見えている世界観や練習方法をシェアして頂きます。
わたしたち名古屋のヨガ練習生に進むべきヨガの道を照らしてくれます!
オールレベルでどなたでもご参加いただけます。

3/25(土)10:30〜12:00
『②適切な練習とは?~ヨガを深めるエッセンス~』

指導、経験豊富なシニアティーチャーに直接学べる滅多にない時間となります。
直接そのお人柄に触れ、お話される言葉に耳を傾けましょう。
自身の癖や思い込みを手放す良い機会にしましょう。
ドミニク先生から学ぶべきことはきっとたくさんありますよ。
オールレベルでどなたでもご参加いただけます。

3/25(土)12:30~14:00
『③レッドクラス ~フルプライマリー~』

指導者のカウントに合わせて一連の呼吸と動きを連動していくレッドクラスでは、自分の都合に合わせた、汗を拭いたり、隣を見たりという余分な動きを極力避けることで思考がシンプルになり、集中力が増し、動く瞑想とも言われるアシュタンガヨガの側面を体感しやすくします。
オールレベルでどなたでもご参加いただけます。

■お申込みの流れはこちら

【講師紹介】
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◆◇◆ドミニク・コリリアーノ◆◇◆
http://aumboy.com/dominic

ドミニクはアシュタンガヨガの創始者であるパタビ・ ジョイス師の最も初期のアメリカ人生徒の一人です。
カリフォルニアのエンシニータスにてアシュタンガ・ ヨガの練習を始め、マイソールで修練を積み、その後、アシュタンガ・ヨガの正式認定(certified)シニア・ ティーチャーとして世界各地で教えています。
また、ドミニクは、長期に渡りパタビ・ジョイス師と共に行動し、 ドキュメント映像を撮ってきました。
またシャラース氏の”アシュタンガ・ヨガ・プライマリー・シリーズDVD”のプロデュースもしています。

映画”Guru”(ロバート・ウィルキンス監督)の中で、アメリカでのパタビ・ジョイス師のアドバンス・シリーズのレッドクラスに、他の古い生徒と共に参加をしているドミニクを見ることができます。
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山下良道先生による名古屋瞑想会

2017-02-03 Fri 17:45
約2ヶ月に1回のペースで定期開催している山下良道先生による名古屋瞑想会の開催日時が決定致しました!!!

山下先生 座禅瞑想2017

宗派を超え真理をお伝え下さる、
山下良道先生の法話や瞑想指導は、
心を扱う本来のヨガの目的とも共通する事も多く、
ヨガの練習者にとっても理解の深まる有意義な時間となる事でしょう!

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内容:  「青空の瞑想」と法話
 いま、この瞬間に身体を内側から感じることで、慈悲の世界に入り、
その場所で思いを手放したとき、呼吸がただ見えてくる。
そのとき、「青空の次元」が自分のなかにひろがってゆく。

日時: 2月5日(日)午後2時から午後6時
参加費: お志で結構です。
(お布施は当日に先生の持って来られるお布施箱に直接お入れください。)
場所: MySOUL8 Yoga School(ヨガスタジオ)
住所: 名古屋市東区泉1-23-37 パシフィックカレッジビル4F
交通: 地下鉄名城線または桜通線「久屋大通」北改札より< 1A出口 すぐ>
くわしくは、ホームページをごらんください。http://mysoul8.com/access.html

・当日はこちらでも座布団など用意しておりますが、
もし座り慣れた座蒲やクッションなどお持ちでしたら持ってきていただいて結構です。

・室内はエアコンで温度調整しておりますが、
場所により温度差がありますので、羽織るもの等をお持ちいただくことをお勧めしております。


◆タイムスケジュール(多少変更する場合もあります。)
02:00 pm 受付・オリエンテーション
02:15 pm 三帰依・五戒、法話
03:45 pm 休憩
04:00 pm 青空の瞑想
(インナー・ボディワーク+慈悲の瞑想+アナパナ・サティ)
05:30 pm 質疑応答
06:00 pm 終了
(時間に余裕のあるかたは 07:30 pm 頃まで茶話会へどうぞ)

より詳しいご案内 一法庵の活動についてはホームページをご覧ください。⇒http://www.onedhamma.com/

◇お申し込み:MySOUL8ワークショップ予約フォーム
または(mysoul8@hotmail.co.jp)にご連絡ください。
電話:052-972-9642


山下 良道(スダンマチャーラ比丘)プロフィール
Ryodo Yamashita(Sudhammacara Bhikkhu)
ワンダルマ仏教僧
鎌倉一法庵
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山下 良道 (スダンマチャーラ比丘)(ヤマシタ リョウドウ (スダンマチャーラビク))
鎌倉一法庵住職。1956年東京生まれ。東京外語大学仏語科卒業後、藤田師と同じお寺で出家得度し、曹洞宗僧侶となる。1988年、アメリカの藤田師に合流し、ヴァレー禅堂で海外布教活動を開始。イタリアを経由して帰国後は京都曹洞禅センターにて、在日の外国人に英語で坐禅指導をおこなう。1995年オウム事件で騒然とする世間を離れて、高知県の山中に渓声禅堂を設立し、菩提樹下の釈尊に帰る運動を開始。2001年ミャンマーのパオ瞑想センターにてテーラワーダ比丘となり、パオ瞑想メソッドを終了する。2006年、スリランカ、ネパールを経由して帰国。それ以降、鎌倉一法庵を拠点として、日本各地、インド、台湾、韓国などで坐禅瞑想指導をおこなう。現在の立場は、大乗とテーラワーダを統合した「ワンダルマ仏教僧」。その視点よりの毎週日曜日の法話は、ポッドキャストにて配信され、多くのリスナーの共感を呼ぶ。2013年、藤田一照との共著『アップデートする仏教』(幻冬舎)を刊行、新しい仏教の捉え方である「仏教1.0、2.0、3.0」が反響を呼ぶ。2014年5月初めての単著『青空としてのわたし』を刊行。2014年6月NHK「こころの時代―宗教・人生『導かれれば青空』」に出演。
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Yogeswari(ヨゲシュワリ)/ジヴァムクティヨガ ワークショップ

2016-11-18 Fri 20:46
THE ART OF VINYASA KRAMA
ヴィンヤサクラーマの探求


Jivamukti Yoga シニア・ティーチャーのYogeswariによるMySOUL8では2度目となるWSを開催します!
世界中から最先端のカルチャーが集まる街、ニューヨーク。
そこで進化し続けているジヴァムクティヨガスクールを牽引するYogeswari先生の指導が受けられる貴重な機会です。
この機会をお見逃しなく!!!

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11月28日(月)18:30~20:30
THE ART OF VINYASA KRAMA
ヴィンヤサクラーマの探求

料金:5,000円(一般)/ 4,500円(M8会員)
■お申込みの流れはこちら


*クラス内容
THE ART OF VINYASA KRAMA
ヴィンヤサクラーマの探求

ヴィンヤサとは通例"フローヨガ"の基礎概念として知られています。
このワークショップでは伝統的なヴィンヤサクラーマの紹介と、
オフザマット(生活)でもオンザマットでも正確に構成•実践できるよう探求します。

ヨゲシュワリ(Yogeswari)
ヨゲシュワリ8
Profile
ニューヨークのジヴァムクティヨガスクールを拠点として2000年より活動。ジヴァムクティヨガメソッドで、最も先任である講師のうちの一人。アドバンスサーティファイド(認定上級講師)であり、ジヴァムクティヨガティーチャートレーニングのファシリテーター、数々のジヴァムクティヨガティーチャーたちの800時間トレーニング中のパーソナルメンターとして務める。2004年に至るころには世界中から招待されジヴァムクティヨガを教え続ける。美しく跡切れのない、アクティブなヴィンヤサシーケンスと、示唆に富む刺激的な哲学を組み込んだクラスが非常に高い評価と指示を受ける。20年に渡る舞踊と振り付けの経験によって創り出される活き活きとした空間が特徴。ニューヨーク大学より舞踊の振り付けを専攻に修士課程を卒業。スイスの生まれであり5ヶ国語を操り、ワークショップ、イマージョン、リトリートを世界中で開催中。AZAHAR(アザハール)協会という非営利団体の創立と会長を務め、人種の違いを超えた文化の理解と、人権を奪われたコミュニティと女性・子供たちの生活をヨガと芸術による非暴力的解決策で復興支援。
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MySOUL8認定 ベーシックインストラクターコース RYT200指導者養成講座 【38時間コース】

2016-10-25 Tue 15:06
お問い合わせ多数につき追加でベーシックコースを開催いたします。
今季最後のベーシックコースとなります。
定員数に限りがありますのでお申し込みはお早めにお願い致します。

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MySOUL8 Yoga School の提案する ヨガを基礎から学ぶRYTベーシックコースは、
ヨガの指導者を目指す方だけではなく、全てのヨガを学びたい生徒にとって有益なコースです。
基礎を固め、視野が広がる事で、今後受講する全てのクラスでの理解度が大きく変わる事でしょう!


当スタジオのRYT取得コースは、ベーシックコース・ステージ1・ステージ2・ステージ3と分かれており、
RYT200全ステージを卒業するまでには講師としての自信や知識を培って頂いている事を大切に考えている為、
卒業するまでの期間は2年以上必要だと考えています。

しかしご自身のヨガとの関わり方、理解に合わせてステージを選ぶ事ができます。
このベーシックコース受講後に、さらに上のステージへ進む事も
ベーシックコースのみ受講する事も可能です!
そこで得た知識を使って、通常クラスをより意義深いものとして自分自身の成長につなげて頂けます!


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資格の取得だけでは終わらせない!理解が深まる安心のサポート!
卒業した各コースのクラスは何度でも無料で再受講できます!!!

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MySOUL8YogaSchoolのRYT200指導者養成基礎講座は・・・

~ 特別講師による講義でさらに理解を深める! ~
(哲学・解剖学などを得意とする講師を招集して行う、より専門的な講義がプログラムに入っています!)

~ 200時間コース終了後も定期的に研修会を開催! ~
(コースを終了してもMySOUL8 Yoga School の講師陣がいつまでもサポートします!)

~ 通学制だから金額的にも リーズナブル! ~
(通常レッスンに参加するのと同じ価格帯となっています!)

~ ヨガの練習を自己満足だけで終わらせたくない! ~
(何よりも新しい仲間!新しい視野!新しい世界がそこにあります!)

~ 自信を持ってヨガを伝えたい! ~
(同じ先生から2年以上かけて学びを深めていく、不安があればいつでも相談できます)


↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 詳しい内容と日程は↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
MySOUL8認定 ベーシックインストラクターコース RYT200指導者養成講座 【38時間コース】の続きを読む
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10月23日: 野村賢吾先生(Kengo) :自律神経の働きを意識したヨガ講座

2016-10-15 Sat 18:05
全国的なYOGAイベントでも数々と解剖学講座やクラスをされている人気ヨガ講師の野村賢吾(Kengo)先生にをお招きして開催する、自律神経に関するワークショップ(講座)です。
ハタヨガの原点ともいえるテーマですので、この機会に深く学び、今後のヨガライフに活かしてください!
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自律神経とヨガ。 間違いなく深い繋がりを持つ関係性です。交感神経は興奮、副交感神経はリラックスぐらいは知っているけどイマイチ理解が浅い人。 ヨガでの作用は緊張したときにゆっくり呼吸をするというアプローチだけではありません。 自律神経の働きを理解するための基礎編とヨガとの関係性を理解する実践編で自律神経の働きをコントロールするような視点でヨガをする事で練習やインストラクターとして提供するクラスのクオリティを上げてみませんか?

《第一部》: 10/23(日) 10:30-12:30
~解剖学的 自律神経の働きを意識したヨガ~

(座学、テキストが配布されます 筆記用具、ノートなどが必要です)

ヨガをしていて身体にとっても、心にとっても心地の良い動きとは一体どんな動きでしょう。  
ヨガが自律神経の働きを整える働きがあるとは聞いたことはあるけど実際に身体にどのような働きで自律神経系に作用するのか?
身体の状態はもちろん、自分を取り巻く環境や心理的な要素にも大きく関係する自律神経。
解剖学で身体の構造を学ぶ事がアサナを理解する上で重要であるのと同じように、
自律神経の働きを理解する事でより心と身体の繋がりを意識するようなヨガの練習ができるようになります。
呼吸器、循環器、消化器、24時間働き続け、身体の様々な器官に作用する自律神経が身体でどのような働きをしているか触れてみましょう。

ホルモン、免疫、自律神経。このトライアングルがいかに身体の中で大事な役割を果たしているのか。
自律神経の働きを意識するポイントをヨガに取り入れ、より深いこころの安定感を感じてみましょう。
しっかり理解して、日常に良い変化を起こそう!


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《第二部》: 10/23(日) 13:30-15:30
~瞑想的 音ヨガ&関節を緩めるフロー(音の波の中で感じる静かな時間)~

(動く体感クラス 30分以上の長いシャバアサナがあります。くつろぎを深めるためのブランケットやアイピローはスタジオにご用意がありますが普段使っている物があればお持ち下さい。)

ゆったりとした音楽は自律神経を整える重要な環境条件です。
お寺で鐘の音を聞いて心がスッと静まるという経験。きっと日本人なら誰でもあると思います。
このクラスではアルケミークリスタルボールとう振動性の楽器の生演奏で気持ちのよい音の波で皆さんと会場を包み込みます。
鼓膜では拾いきれないほど精妙な波長の音は細胞レベルで振動し、心身がゆるみ血流の流れが良くなります。
ヨガ、呼吸法の後の演奏は見る、聞くというよりは音の波に浸るという感覚です。
長めのシャバアサナ(瞑想)では、多くの人が意識と無意識の狭間で漂う心地よい揺らぎを感じます。心身がリラックスしている時にでる脳波α波が出ます。
ストレス軽減、身体的疲労物質の抑制などの効果があります。
子供が遊びに夢中になっている時もα波が出ているというのは興味深いですね。
最近子供が遊びに夢中になるくらい、頭がカラになった事はありますか?
とにもかくにも体験してみましょう!
体験して初めてわかることもあります!


★講師: 野村賢吾 (Kengo)
★場所: MySOUL8 Yoga School (久屋大通駅1A出口スグ)
アクセス⇒http://www.mysoul8.com/access.html
★参加費用:
1クラス 5,000円 2クラス 9,000円 (各クラスにはテキストが付きます)


★問い合わせ:052-972-9642
(お申し込みの流れはこちら


Kengoプロフィール
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ヨガインストラクター、鍼灸師、立教女子短期大学非常勤講師
True nature/Creative Director
スケートボードカルチャーの影響を受けながら過ごした
サンフランシスコで怪我をきっかけにヨガと出会う。
ヨガを”音”で表現する『音YOGA』の第一人者で鎌倉でQuiet timeを主宰。
ヨガとクリスタルボールの生演奏を組み合わせた独自のスタイルでヨガを表現する。
深いリラクゼーション効果と聞く瞑想の『音Yoga』は全国でワークショップが開催される。
より深く身体や心を理解するため医療系の専門学校で解剖学、生理学、東洋医療、鍼灸学を学び、
専門機関での解剖実習や臨床実習にも参加している。
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offTheMatにKengo先生参戦!!!

2016-10-15 Sat 01:31
Kengo先生による響を味わう音ヨガ & YOGIC DJ offTheMat2016に出演決定!!!
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響を味わう音ヨガでは、
クリスタルボールの音の響きが小さな細胞の一つ一つ全身に伝わり、無意識だった感覚を呼び起こしてくれます。
凝り固まった頭、筋肉、心をやさしく解してくれることでしょう。

YOGIC DJでは、
心身を開放して気持ちのいいリズムに体を揺らし、音の流れに身を預け、瞬間瞬間に想起するポジティブなイメージと共に楽しく開放的に踊りましょう!
(お酒の好きな方はVioカウンターにてアルコール各種販売しております。)

offTheMatParty2016開催日時決定!にともない出店者募集のご案内

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マキノカオリ先生 at 名古屋 ワークショップ 10月8日(土)9日(日)

2016-10-07 Fri 14:40
マキノカオリ先生 at 名古屋 ワークショップ
10月8日(土)9日(日)の2Daysで開催決定!!!

LINEスタンプでも元気をくれるマキノカオリ先生の
経験を問わずご参加いただける初級クラスを含む全4クラス。

MySOUL8でのマキノカオリ先生 at 名古屋ワークショップは今回で4回目となりますが、
いつも受講した多くの生徒さんから心からこぼれるような喜びの言葉を頂きます。

真のヨガの楽しみ方を知ってほしい!ヨガで人生をより豊かにしてほしい!という
情熱&愛情あふれるマキノカオリ先生のメッセージは言葉を超えてハートに響きます☆

(ヨガの経験があまりない方も歓迎です。ご相談はお気軽に☆→HPお問い合わせ

マキノカオリ2016スタンプ

★日程&クラスタイトル(下に各クラスの説明があります)
【10月8日(土)】
①10:30〜12:30 「解説付きアシュタンガヨガ プライマリーレッドクラス 」
②14:00〜15:30 「ポーズの完成は内側の静けさである」sri.K.Pattabhi Jois
【 10月9日(日)】
③8:00〜10:30 「マイソールクラスとプチワークショップ 」
④11:30〜13:00 座学「魂が望むありのままの姿になろう☆!」


★講師: カオリ(マキノカオリ)
l★場所: MySOUL8 Yoga School (久屋大通駅1A出口スグ)
アクセス⇒http://www.mysoul8.com/access.html

★参加費用:
一般:1クラス 4,000円 2クラス 7,500円 3クラス 11,000円 4クラス 13,500円
MySOUL8会員:1クラス 4,000円 2クラス 7,000円 3クラス 10,500円 4クラス 13,000円

★問い合わせ:052-972-9642
(お申し込みの流れはこちら

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◇◇◇各クラスの説明◇◇◇

【10月8日土】①10:30〜12:30
「解説付きアシュタンガヨガ プライマリーレッドクラス」

1つ1つのポーズへの入り方から、そのポーズをやりにくくしてしまうブロックポイント、
基本的な動作(前屈、後屈、ねじり、逆転)をやりやすくする為のポイントなどを
丁寧に解説しながら行う「解説付きアシュタンガヨガ プライマリーレッドクラス」。
サポートしながら進めていきますのでヨガ初心者でも安心してチャレンジできますよ!
(運動量はありますがどなたでもご参加頂けます)

【10月8日土】②14:00〜15:30
「ポーズの完成は内側の静けさである」sri.K.Pattabhi Jois

「ポーズの完成は内側の静けさである」とアシュタンガヨガ創始者のsri.K.Pattabhi Jois先生はお言葉を残されました。
外側のカタチ(ポーズができるorできない)だけを追いかけるのではなく、
自分自身をより深く繊細に観察していく為のヨガを学んでいきます。
呼吸とチャクラのコントロールを通して内側を快適(心の静けさ)にする方法を探求していく事で、
おのずと本来の生命の美しさは外側にまで現れ出てくることでしょう!

名古屋の練習生によく見られる傾向として第2~5チャクラの緊張が挙げられます。
これをしっかり解放してあげながらプラクティスをしないと自分自身を苦しめることになります!
自身の状態(緊張)に気づき、解放する方法を徹底して学び、体得することで、
ヨガの練習や日々の生活でも良いサイクルが生まれる事でしょう。

【 10月9日日】③8:00〜10:30
マイソールクラス&プチワークショップ

早朝マイソールクラスにプラスして当日集まった皆さんからテーマをみつけ、
アシュタンガヨガのたのしい練習の仕方をシェアいたします。
明日からの練習が楽しみで仕方なくなりますよ!お楽しみに!
(アシュタンガヨガ経験者のみご参加頂けます)

【 10月9日日】④11:30〜13:00
座学「魂が望むありのままの姿になろう☆!」

アーサナプラクティス(ヨガポーズの練習)を重ねていく過程の中で、
アーサナ(ポーズ)に行き詰まることはよくあることです。
これはアーサナに行き詰まっているのではなく、
アーサナを通して自分自身が”息詰まるような思考”を持っているからです。
このことに気づかぬまま放置していても、
様々な時や場所でこの”息詰まるような思考”は顔を出し続け問題を作り出します。

この世で一番近くにいる自分自身にフォーカスし、
古典文献などでも説かれるヨガの英知を通して本質に歩み寄っていく座学クラスです。

座学のヨガクラスはよくヨガの長い旅路をサポートする地図を手に入れる事と比喩されます。
地図を持っていた方が目的地により確実に、より早く到着することでしょう。
ヨガを深めたい、または壁を感じている方や、
これからヨガを始めようと思っている方も、
分かりやすい言葉を選んでクラスを進めていきますので、
安心して是非奮ってご参加ください☆

きっとこれから長く永く続くご自身のYOGALIFEを
楽しく、豊かにしていく、そんなきっかけになると思いますよ☆

クラスの要所々々に取り入れられるキルタンとは?
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◇◇◇キルタンの説明◇◇◇

ナダヨガ(音のヨガ)バクティヨガ(献身のヨガ)のひとつ。
インドで古くから伝わってきたサンスクリット語のマントラをメロディに合わせて詠います。
発声をすることでマントラそのもの自体が持つエネルギーを感じる体験ができます。
また、呼吸と発声に集中することで、思考から離れるプラクティスはまるでアシュタンガヨガヴィンヤサシステムのようです。
脳の明晰性が高まり、意識を拡大することが期待できます。
ハルモニウムというとても心地よい倍音を楽しめる楽器とともに経験、体験してみましょう。

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プロフィール
【Kaori Makino】
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カオリ(マキノカオリ):
日本女子体育大学卒業 2児の母
初めての出会いから大好きが止まないアシュタンガヨガ。以来人生のエッセンスとして練習の経験を重ねる。
2008年よりインドマイソールのSri.K.Pattabhi Jois Ashtanga yoga instituteでSharath Jois師の継続修行を続け正式資格指導者level.2として認められる。
東京池袋 極真会館総本部での早朝マイソールクラス、UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOLを中心に、日本各地、海外でも日本人に限らず外国人にもアシュタンガヨガをシェアしている。また恵愛病院ではマタニティヨガ、産後のヨガクラスは8年にもなる。
http://kaoriyogasmile.jp
http://www.keiaihospital.or.jp
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山下良道先生による名古屋瞑想会

2016-08-02 Tue 10:45
約2ヶ月に1回のペースで定期開催している山下良道先生による名古屋瞑想会の開催日時が決定致しました!!!

宗派を超え真理をお伝え下さる、
山下良道先生の法話や瞑想指導は、
心を整える本来のヨガとも共通する事も多く、
ヨガの練習者にとっても有意義な時間となる事でしょう!

経験豊富な山下先生から法話・瞑想指導していただける貴重な機会です!
経験を問わず、どなたでもご参加頂けますので、お時間の合う方はぜひご参加ください。

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内容:  「青空の瞑想」と法話
 いま、この瞬間に身体を内側から感じることで、慈悲の世界に入り、
その場所で思いを手放したとき、呼吸がただ見えてくる。
そのとき、「青空の次元」が自分のなかにひろがってゆく。

日時: 9月24日(土)午後2時より
参加費: お志で結構です。
座り慣れたクッション、座蒲をお持ちの方はご持参ください。
場所: MySOUL8 Yoga School(ヨガスタジオ)
住所: 名古屋市東区泉1-23-37 パシフィックカレッジビル4F

交通: 地下鉄名城線または桜通線「久屋大通」北改札より< 1A出口 すぐ>
くわしくは、ホームページをごらんください。http://mysoul8.com/access.html

◆タイムスケジュール(多少変更する場合もあります。)
02:00 pm 受付・オリエンテーション
02:15 pm 三帰依・五戒、法話
03:45 pm 休憩
04:00 pm 青空の瞑想
(インナー・ボディワーク+慈悲の瞑想+アナパナ・サティ)
05:30 pm 質疑応答
06:00 pm 終了
(時間に余裕のあるかたは 07:30 pm 頃まで茶話会へどうぞ)

より詳しいご案内 一法庵の活動についてはホームページをご覧ください。⇒http://www.onedhamma.com/

◇お申し込み:MySOUL8ワークショップ予約フォーム
または(mysoul8@hotmail.co.jp)にご連絡ください。
電話:052-972-9642


山下 良道(スダンマチャーラ比丘)プロフィール
Ryodo Yamashita(Sudhammacara Bhikkhu)
ワンダルマ仏教僧
鎌倉一法庵
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山下 良道 (スダンマチャーラ比丘)(ヤマシタ リョウドウ (スダンマチャーラビク))
鎌倉一法庵住職。1956年東京生まれ。東京外語大学仏語科卒業後、藤田師と同じお寺で出家得度し、曹洞宗僧侶となる。1988年、アメリカの藤田師に合流し、ヴァレー禅堂で海外布教活動を開始。イタリアを経由して帰国後は京都曹洞禅センターにて、在日の外国人に英語で坐禅指導をおこなう。1995年オウム事件で騒然とする世間を離れて、高知県の山中に渓声禅堂を設立し、菩提樹下の釈尊に帰る運動を開始。2001年ミャンマーのパオ瞑想センターにてテーラワーダ比丘となり、パオ瞑想メソッドを終了する。2006年、スリランカ、ネパールを経由して帰国。それ以降、鎌倉一法庵を拠点として、日本各地、インド、台湾、韓国などで坐禅瞑想指導をおこなう。現在の立場は、大乗とテーラワーダを統合した「ワンダルマ仏教僧」。その視点よりの毎週日曜日の法話は、ポッドキャストにて配信され、多くのリスナーの共感を呼ぶ。2013年、藤田一照との共著『アップデートする仏教』(幻冬舎)を刊行、新しい仏教の捉え方である「仏教1.0、2.0、3.0」が反響を呼ぶ。2014年5月初めての単著『青空としてのわたし』を刊行。2014年6月NHK「こころの時代―宗教・人生『導かれれば青空』」に出演。
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