ヨガについてはもちろん、世界のヨガスタジオやヨガの先生、そしてヨガ辞典までヨガに関するすべてがここにあります。ヨガに関して何か疑問があるトキはまず、検索してみては?あなたのヨギライフをサポートします。
山下 良道 / マインドフルネス 名古屋瞑想会

2018-01-24 Wed 17:54
MySOUL8にて定期開催している山下良道先生による名古屋瞑想会の開催日時が決定致しました!!!

指導: 山下良道 鎌倉 一法庵 住職
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鎌倉を中心に日本各地、インドなどで瞑想指導をしている
著書: 『本当の自分とつながる瞑想入門』​『青空としてのわたし』『アップデートする仏教』『仏教3.0を哲学する』
「広く話題になっている「マインドフルネス」は、もともと仏教の歴史のなかで発展したものです。それが近年になって、セラピー、教育、ビジネスの世界でも強い関心をあつめています。ヨーガとの関わりももともと深いものがあります。ヨーガを実践してゆくとき、既に、呼吸と身体の動きに注意を向けています。マインドフルネスを深く理解することで、注意を向けることの意味、その先にあるものがより見えてきます。

今回は、ヨーガスタジオでのマインドフルネスの会なので、普段ヨーガを実践されているかたにもわかりやすい話をしたいと思っています。
マインドフルな一歩を、ご一緒にどうぞ」(山下良道より)


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日時: 2月24日(土)午後2時から午後6時
参加費: お志で結構です。
(お布施は当日に先生の持って来られるお布施箱に直接お入れください。)
場所: MySOUL8 Yoga School(ヨガスタジオ)
住所: 名古屋市東区泉1-23-37 パシフィックカレッジビル4F
交通: 地下鉄名城線または桜通線「久屋大通」北改札より< 1A出口 すぐ>
くわしくは、ホームページをごらんください。http://mysoul8.com/access.html

・当日はこちらでも座布団など用意しておりますが、
もし座り慣れた座蒲やクッションなどお持ちでしたら持ってきていただいて結構です。

・室内はエアコンで温度調整しておりますが、
場所により温度差がありますので、羽織るもの等をお持ちいただくことをお勧めしております。


◆タイムスケジュール(多少変更する場合もあります。)
・14:00  受付・オリエンテーション
・14:10  三帰依・五戒 
      青空の法話 
・15:50  休憩
・16:00  立禅
・16:20  青空の瞑想 (ワンダルマメソッド)
・17:40  質疑応答
・18:00  終了
    ダルマ・シェアリング(時間の余裕のある希望者のみ。19時くらいまで)

より詳しいご案内 一法庵の活動についてはホームページをご覧ください。⇒http://www.onedhamma.com/

◇お申し込み:MySOUL8ワークショップ予約フォーム
または(mysoul8@hotmail.co.jp)にご連絡ください。
電話:052-972-9642


山下 良道(スダンマチャーラ比丘)プロフィール
Ryodo Yamashita(Sudhammacara Bhikkhu)
ワンダルマ仏教僧
鎌倉一法庵
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山下 良道 (スダンマチャーラ比丘)(ヤマシタ リョウドウ (スダンマチャーラビク))
鎌倉一法庵住職。1956年東京生まれ。東京外語大学仏語科卒業後、藤田師と同じお寺で出家得度し、曹洞宗僧侶となる。1988年、アメリカの藤田師に合流し、ヴァレー禅堂で海外布教活動を開始。イタリアを経由して帰国後は京都曹洞禅センターにて、在日の外国人に英語で坐禅指導をおこなう。1995年オウム事件で騒然とする世間を離れて、高知県の山中に渓声禅堂を設立し、菩提樹下の釈尊に帰る運動を開始。2001年ミャンマーのパオ瞑想センターにてテーラワーダ比丘となり、パオ瞑想メソッドを終了する。2006年、スリランカ、ネパールを経由して帰国。それ以降、鎌倉一法庵を拠点として、日本各地、インド、台湾、韓国などで坐禅瞑想指導をおこなう。現在の立場は、大乗とテーラワーダを統合した「ワンダルマ仏教僧」。その視点よりの毎週日曜日の法話は、ポッドキャストにて配信され、多くのリスナーの共感を呼ぶ。2013年、藤田一照との共著『アップデートする仏教』(幻冬舎)を刊行、新しい仏教の捉え方である「仏教1.0、2.0、3.0」が反響を呼ぶ。2014年5月初めての単著『青空としてのわたし』を刊行。2014年6月NHK「こころの時代―宗教・人生『導かれれば青空』」に出演。
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Chama先生のたまごヨガTT レポート

2018-01-05 Fri 12:25
昨年開催されたChama先生によるたまごヨガティーチャートレーニングのレポです~!!

カラフルで形もかわいいたまごブロックですが、もちろんかわいいだけでなく、可能性を広げてくれる相当使えるアイテムなのです!
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手に持ったブロックの重みが体幹を使う意識を高め、その形状が肩の力みに気づかせてくれます!
下のブロックの揺れ(不安定さ)が下半身の力強さを生み、そのエネルギが―全身を巡り、統合的にアーサナを取ることに繋がります。

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Chama先生の楽しいお話しと丁寧な解説で理解がどんどん深まります。

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グランディングを意識しながらも、程よいアンバランスさが集中力を引き出し深部に働きかけます!
こんなプロップスが今まであったでしょうか?!

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身体の理解が深いChama先生の的確なハンズオンアジャストメントで安全かつ気持ちよく、無意識だったところが目覚めていくのを感じられます!!!

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おお~これは効く~!!

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一つ一つのアーサナやアジャストメントの理論を丁寧に解説してくれるので応用してクラスに活かすことができます!

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最後に記念写真!身近な人に教えたいと明確に目的を持った人や、たまごヨガの理解を深めたいと遠路はるばる来られた方、ヨガの可能性を探求し続けるヨガ講師。熱い情熱としなかな心を持った笑顔が素敵な人たちが集まった たまごヨガTTでした!

老若男女全ての人の可能性を切り開く最高の道具たまごブロックを使った たまごヨガを体感しよう!!!
1月21日(日)
① 11:00-13:00 たまごヨガ 立ちポーズ編
② 14:00-16:00 たまごヨガ 座りポーズ&リストラティヴヨガ編
Chama先生によるスペシャルクラス開催決定!!
詳細はこちら⇒http://mysoul8.blog83.fc2.com/blog-entry-1314.html
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たまごヨガ ワークショップ / Chama

2018-01-05 Fri 11:33
What’s たまごヨガ?
たまごヨガで使う、スリーミニッツエッグブロック(たまごブロック) は、長年腰痛持ちだったヨギー(創始者)が、体にやさしいヨガの練習をするために人間工学に基づいて開発した、アメリカ生まれのたまご型ヨガブロックです。

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前回大好評だった、
Chama先生による、まるい形状のたまごブロックを使った「たまごヨガ」

「なぜならあなたの体は四角くない」をキーワードに人体工学に基づいて作られたたまごブロックの独特なカーブは、全ての人の体に優しくフィットし自分らしくヨガのポーズをとるお手伝いをしてくれます。
ヨガが初めての方も安心して楽しんでいただけるよう、たまごがあなたの体をサポートします。

1月21日(日)
① 11:00-13:00 たまごヨガ 立ちポーズ編
② 14:00-16:00 たまごヨガ 座りポーズ&リストラティヴヨガ編


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■ 場所: MySOUL8 Yoga School (@ central A studio)

■ 内容:
① 11:00-13:00 たまごヨガ 立ちポーズ編
ダイナミックな動きが多いヨガの立ちポーズを、四角いブロックより高さがあるたまごブロックを使って安全・快適に味わっていきます。たまごブロックのカーブと遊ぶように足裏の感覚を探って地に足をつける感覚を養い、ポーズがより安定していくのを感じます。

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② 14:00-16:00 たまごヨガ 座りポーズ&リストラティヴヨガ編
股関節の柔軟性や安定性が深く関係するヨガの座りポーズに、たまごブロックのカーブが体に優しくフィットします。ヨガ初心者の方には股関節を安全に効率良く開いていくコツを、経験者の方にはよりしなやかに股関節を使う感覚を体感でき、楽しみながら股関節の可動域の可能性を広げていきます。
リストラティヴヨガは究極のリラックスヨガと呼ばれ、 通常の体や心の活動を離れ自分をあるがままの状態へと導くヨガです。
たまごのカーブにただ身を委ね、体がとろけながらリラックスしていくのを感じましょう。

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■ 料金:
○受講料 ※たまごブロックをレンタルする方
1クラス 4,000円(税込) / 2クラス 7,000円(税込)

◯受講料+たまごブロック付(2個セット)
1クラス 9,504円(税込) / 2クラス 12,744円(税込)
※ブロックのみの販売はありません。
お得になっているので、ブロック付きでの受講をおすすめします。


お申込みの流れはこちら

講師: chama
TOKYOYOGA 創設者・ディレクター。
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東京を拠点に国内外で指導。
故パタビジョイス師のもとでアシュタンガヨガを学び、
リストラティブヨガを第一人者であるJudith Hanson Lasaterに師事。
クラニオセイクラルの知識を指導に生かす。
off the mat においてもヨガの普及活動を積極的に行い、
2012年米国版YogaJournalにて紹介される。
2011ー13年香港アジアヨガカンファレンスにて指導。
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STAFF募集のお知らせ

2018-01-03 Wed 16:44
MySOUL8 Yoga School では現在、受付スタッフを募集しております。

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仕事内容 ヨガスタジオでの受付対応、掃除
       電話対応、簡単なPC入力など

給与   \871-
     ※インストラクターは別途レッスン手当有り

待遇 :当スタジオのレギュラーレッスンの全てを無料で受講頂けます。
将来インストラクターを目指している方やヨガの理解を深めたい方を全力でバックアップします!
(*バックアップの内容などは面接時にお話します)

交通費:\500(往復)


勤務地
アクセス⇒https://goo.gl/maps/YKVBpvuHPY12

【スタッフ大募集!】ヨガが大好きな方で、生徒さんと明るく接することができる方。
未経験の方でも、多くの人とヨガの楽しさを分かち合える事に価値を見出せる方を歓迎いたします。
お気軽にお問い合わせください。

応募方法 :履歴書と職務履歴書(ヨガ経験歴もご記入下さい)を郵送、またはメールにてお送り下さい。
確認次第、面接日程をご連絡致します。

MySOUL8 Yoga School 矢場町店 (http://mysoul8.com/)
住所:〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄3丁目23−38 フォトレス栄2階
メール:mysoul8@hotmail.co.jp

不明点やご質問などがあればお気軽にお問い合わせ下さい。
052-972-9642 : 担当森田まで
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年末年始のお休みのお知らせ

2017-12-27 Wed 16:09
今年も大変お世話になりました。m(__)m
スタジオの年末年始のお休みは12/29(金)~1/3(水)となります。(終日休講)

年末年始のお知らせ

2018年もどうぞよろしくお願い致します。m(__)m
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12/28(木)毎年恒例の年末イベント

2017-12-27 Wed 15:58
年末特別無料クラス(MySOUL8会員限定)

☆開催日時 2017年12月28日(木) 10:00 – 11:30
Akky先生による『はじめてアシュタンガ&やさしい瞑想』


2017年末WS

毎年恒例のMySOUL8のヨガ納めとなる年末ワークショップ2017!!を今年はAkky先生が担当します!!
寒い寒い年末に自分自身で熱を作り出す爽快感と、ヨガ仲間で作り出すエネルギーの一体感を味わいましょう!!
最後に瞑想で内側の静けさに触れていきます。
Akky先生の丁寧な解説で普段アシュタンガヨガや瞑想のクラスに出ていない方でも存分に楽しめることでしょう!!

満員で盛り上がった過去の年末WSの様子↓↓↓

2015年の年末ワークショップはKaori&Akky&Cj の3講師で贈るアジャストたっぷり 『スローヴィンヤサ+α』
スローヴィンヤサ2-001

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2016年はYoshi先生による『ヨガフロー!&カンファレンス(ヨガのお話し)』
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動画はこちら⇒https://www.facebook.com/MySOUL8/videos/1280423358688996

ワークショップ後にはこちらも恒例のカルマヨガ⇒スタジオ大掃除を行います!!!
大掃除2017

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どうぞみなさま、年末最後のイベントをたのしみましょう~!
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MySOUL8の忘年会のお知らせ

2017-12-08 Fri 18:56
*お申込みは12/14(木)まで!

MySOUL8の忘年会のおしらせです。
今年もヨガフレンドたちと楽しく過ごしましょう!!!
いつもこの楽しい時間はあっという間に過ぎてしまいます。

忘年会2017

MySOUL8会員様のみご参加頂けます。。
詳しくは受付まで。
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2018年度:MySOUL8認定・200時間講師養成ステージ1のお知らせ

2017-11-14 Tue 18:49
MySOUL8 yoga School認定 ティーチャートレーニング(RYT200)

【ステージ1の内容】

MySOUL8 Yoga School が自信を持って提供する長期養成講座、
200時間の全米ヨガアライアンスを通じて取得するヨガ講師養成講座。

25時間のベーシックコース修了者が進めるコース、ステージ1のお知らせです。

~ 各ステージ、明確な目的とテーマでヨガを深めていく ~

~ すべての講義は同じ学校(MySOUL8 Yoga School)で開催 ~

~ 通学制だから金額的にも リーズナブル ~

~ いつもそこに先生がいるという安心感 ~

~ 少人数制にこだわる。 理解度を確認しながら実践と経験をしていくものだから ~

~ ヨガの練習を自己満足だけで終わらせたくない! ~

MySOULMATE RYT ステージ1バナーのコピー

■MySOUL8認定TT(ステージ1)
■期間:5ヶ月間
■曜日:土曜日10:30~14:30
■全10回(約60時間)
■料金 : 120,000円(税込129,600円)
■講師:Yoshi(E-RYT)
■参加資格:ベーシックコース(30時間)修了者(限定約10名)
■必要参考資料:インテグラル・ヨーガ(パタンジャリのヨーガ・スートラ)スワミ・サッチダーナンダ (著)
【申し込みの流れはこちら

■内容:
第1回 2/24(土)・・・ヴィンヤサへの誘い~
   ★ 置いてゆく事・・・自分の練習で何を置いてゆくか?生徒の心に何を置いてゆくか?
   ★ 学びの空間と私

第2回~4回 3/10(土),3/24(土),4/14(土)・・・リーディングへの誘い~(講師Kaori &Akky)

第5回 5/19(土)・・・呼吸法の練習への誘い~
   ★ 私の中で生まれる呼吸が、あなたの中で生まれる呼吸を敬う・・・
   ★解剖生理学的アーサナ ~アーサナを通じて体感する身体の仕組み~

第6回 6/2(土)・・・生命の知識への誘い~
   ★ヨガ哲学とパタンジャリの偉業
   ★自然界と自分と自分の周りを構成する要素について

第7回 6/30(土)・・・大地との安定性からくる心地好さへの誘い~
   ★不完全な大地、不完全な私に気づいてゆく
   ★困難を払いのけるには?子猿と子猫がするヨガ

第8回 7/14(土)・・・自由への誘い~
   ★レッスンのオブザベーション
   ★解剖生理学的アーサナ ~アーサナを通じて体感する身体の仕組み~

第9回 8/4(土)・・・ヨガクラスの仕組みへの誘い~
   ★空間を調整(アジャスト)してゆく意識
   ★ヨガのクラスの構成について

第10回 8/25(土)・・・浄化への誘い~
   ★困難の向こう側にある平和
   ★シャット・カルマ

■その後について:ステージ2、ステージ3へと続きます。
■問い合わせ:MySOUL8 Yoga School 052-972-9642 or ( yoshi@mysoul8.com )まで
【申し込みの流れはこちら
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キャンドルナイト1ウィーク(2017冬至)

2017-11-02 Thu 18:07
毎年恒例のスペシャルキャンドルナイトは
冬至12/18(月)~12/22(金)に開催されます!!!

毎年楽しみにしている方、はじめての方も、
あたたかい光の中で、ちょっと違うクラス内容。
いつもと一味違ったMySOUL8をお楽しみください♪♪  


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今年も下記のスケジュールでキャンドルナイトヨガレッスン
を行いますので、お時間合う方は是非ご参加ください。              
                              
≪レッスン内容≫
*12月18日(月)20:00~21:15
アロマリラックスヨガ Aya(M)
*12月19日(火) 20:00~21:15
リストラティブヨガ / Aya  
*12月20日(水) 20:00~21:15
初めてアシュタンガ / Yoshi 
*12月21日(木) 20:00~21:15
Yinヨガ / Aya       
*12月22日(金) 19:30~21:00
AshtangaYoga / Akky

(*いつものチケットでご参加頂けます。トライアルもOK!)

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今年は12月22日(金)が冬至でございます。

『100万人のキャンドルナイト』に共鳴してキャンドルウィークの最終レッスンを全て
『キャンドルナイトヨガレッスン』とさせて頂きます。
普段とは違ったユラユラと揺れるキャンドル。その あたたかい光の中、
心地よい音楽と香りに包まれたスペシャルレッスンを♪  ご堪能あれ~♪♪♪      

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『100万人のキャンドルナイト』とは・・・・・・・・・・

私たちは100万人のキャンドルナイトを呼びかけます。
夜、8時から10時の2時間、
みんなでいっせいにでんきを消しましょう。

ロウソクのひかりで子どもに絵本を読んであげるのもいいでしょう。
しずかに恋人と食事をするのもいいでしょう。
ある人は省エネを、ある人は平和を、
ある人は世界のいろいろな場所で生きる人びとのことを思いながら。
プラグを抜くことは新たな世界の窓をひらくことです。
それは人間の自由と多様性を思いおこすことであり、
文明のもっと大きな可能性を発見する
プロセスであると私たちは考えます。
一人ひとりがそれぞれの考えを胸に、
ただ2時間、でんきを消すことで、
ゆるやかにつながって「くらやみのウェーブ」を
地球上にひろげていきませんか。

世界でも様々なイベントが行われています。 詳しくはこちら
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MySOUL8認定 RYT200指導者養成講座【ハタヨガベーシック短期30時間コース】

2017-10-26 Thu 12:26
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MySOUL8 Yoga School の提案する ヨガを基礎から学ぶRYTベーシックコースは、
ヨガの指導者を目指す方だけではなく、全てのヨガを学びたい生徒にとって有益なコースです。
基礎を固め、視野が広がる事で、今後受講する全てのクラスでの理解度が大きく変わる事でしょう!


当スタジオのRYT取得コースは、ベーシックコース・ステージ1・ステージ2・ステージ3と分かれており、
RYT200全ステージを卒業するまでには講師としての自信や知識を培って頂いている事を大切に考えている為、
卒業するまでの期間は2年以上必要だと考えています。

しかしご自身のヨガとの関わり方、理解に合わせてステージを選ぶ事ができます。
このベーシックコース受講後に、さらに上のステージへ進む事も
ベーシックコースのみ受講する事も可能です!
そこで得た知識を使って、通常クラスをより意義深いものとして自分自身の成長につなげて頂けます!


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資格の取得だけでは終わらせない!理解が深まる安心のサポート!
卒業した各コースのクラスは何度でも無料で再受講できます!!!

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MySOUL8YogaSchoolのRYT200指導者養成基礎講座は・・・

~ 特別講師による講義でさらに理解を深める! ~
(哲学・解剖学などを得意とする講師を招集して行う、より専門的な講義がプログラムに入っています!)

~ 200時間コース終了後も定期的に研修会を開催! ~
(コースを終了してもMySOUL8 Yoga School の講師陣がいつまでもサポートします!)

~ 通学制だから金額的にも リーズナブル! ~
(通常レッスンに参加するのと同じ価格帯となっています!)

~ ヨガの練習を自己満足だけで終わらせたくない! ~
(何よりも新しい仲間!新しい視野!新しい世界がそこにあります!)

~ 自信を持ってヨガを伝えたい! ~
(同じ先生から2年以上かけて学びを深めていく、不安があればいつでも相談できます)


↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 詳しい内容と日程は↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
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