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ヨガについてはもちろん、世界のヨガスタジオやヨガの先生、そしてヨガ辞典までヨガに関するすべてがここにあります。ヨガに関して何か疑問があるトキはまず、検索してみては?あなたのヨギライフをサポートします。
Zuddha Yoga / 創始者ウェイロン・ベルディング

2018-08-26 Sun 15:58
ウェイロン先生WS
9月2日(日)WSは⇒こちら
9月3日(月)WSは⇒こちら
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9月3日(月) 太陽のようなウェイロン・ベルディング先生によるモーニング サーダナWSが決定!!!

2018-08-26 Sun 14:22
このワークショップの開催場所は栄ミナミ スタジオですのでご注意ください。

お時間の合う方にはうれしいお知らせ♪♪
9/2(日)に引き続き、ウェイロン先生のWSが9/3(月)にも追加して頂けました!!

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内容は、ウェイロン先生が伝えている『Zuddha Yoga(ズッダ・ヨガ)』のモーニングサダナ。
ズッダヨガの創始者ウェイロンが、彼のグルから17歳より学んできた瞑想、そして旅の途中で出会い学びを深めたヒマラヤの伝統的なクリアヨガからスタート。後にゆっくりと体を解しながらユニークでダイナミックなアーサナへと展開していきます。

★日程:【9月3日(月)】
①10:00-12:00 ズッダヨガのモーニングサーダナ(2時間)
※初心者から受けれるヨガクラスの内容です。個人のレベルに合わせてポーズを選べます。


★講師:ウェイロン・ベルディング
★場所: MySOUL8 Yoga School 栄ミナミ スタジオ

★参加費用: 
1クラス4,500円 (当日ドロップイン5,000円)

★問い合わせ:052-972-9642
(申し込みの流れはこちら


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ウェイロンの太陽のような力強いエネルギー、前へ前へと前進する勇気。楽しくチャレンジできる!
今迄無理だと思っていたポーズがすんなりできたり。それはクラスの始めに瞑想、呼吸法をきちんと行うことで、自分のマインドと気が整い、恐怖心への壁が取り払われているからです。

瞑想・クリアヨガ(強い浄化の呼吸法)からじっくり入っていくことでチャンネルを徐々に開いていき、体内のエネルギー(神経、経絡、血液、間接)が全開していきます。

その活性化されたエネルギーがハートまで届くと、今まで恐れていた場面でもチャレンジ精神が芽生えたり、体の内側に隠れていたトラウマの克服が出来たり、心身の浄化が活動的になることでしょう。同時に自分自信の中で眠っていた強いコアを見い出すことが出来、伝統的な方法で心身共に鍛え癒していきます。

ヨガにはタパスという教え( 燃やす、焼く、輝かせる、苦しむ、熱で消費するという意味)がありますが、タパスとは人生の最終目的に到達する為いかなる状況下でも燃え尽きるほどの努力をすることも必要だという教えです。自分にとって心地の良いこともそうでもないことも同時に受け入れ挑戦するという深いヨガの教えを「ズッダヨガ」を通して、旅をするように体感するクラスです。

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9/2(日)に行われるワークショップの詳細や、ウェイロン先生のプロフィールはこちら
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9月2日(日) ウェイロン・ベルディング先生による『Zuddha Yoga』ワークショップ

2018-08-02 Thu 14:52
カナダ出身ヨガティーチャー、ウェイロン・ベルディングのワークショップがMySOUL8にて3年ぶりに開催されます!!!
ウェイロンWS (1)

会ってお話を聞くだけで安心するというか、頭の中が静まり「今ここ」にある意識に立ち戻してくれる先生方がおられます。
ウェイロン先生もそのお一人!吸い込まれるような瞳の持ち主、ウェイロン先生に会いに来てくださいね~!!

*お時間の合う方にはうれしいお知らせ♪♪
9/2(日)に引き続き、ウェイロン先生のWSが9/3(月)にも追加して頂けました!!
詳細は⇒こちら

お人柄がうかがえる、動画をご紹介します~!!!
http://mysoul8.blog83.fc2.com/blog-entry-1168.html

世界中を旅してヨガを学び教えを続けるトラベル・ヨギーでシタール奏者でもあるウェイロン、今回は日本ではまだあまり紹介されていないヒマラヤ修行僧の秘伝のヨーガを学んだ彼が16年間の修行からあみ出した『Zuddha Yoga』の2本立て、終了後に訪れる深いヒーリングの世界を是非味わってみて下さい。

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①Zudda Yoga ~Infinity~ (ズッダヨガ~インフィニティ~) オールレベル

生きとし生けるものすべてを繋ぐ結び目として自己表現され生まれたウェイロンの「ズッダ・ヨガ」。
チベッタン秘伝の呼吸法やクリア、瞑想、アーサナすべて含 めたインド古来のヨガの練習法と、時間をかけてアーサナを深めていくことによって、サイキック・チャンネルを開花させ、深い瞑想の世界へと導きます。
本来は中級 以上のクラスですが、オプション1−5まで行いますので、ヨガを始めたばかりの人でも参加可能となっております。
瞑 想・クリアからじっくり入りチャンネルを徐々に開いていくことによって、体内のエネルギー(神経、経絡、血液、間接)が全開していきます。
エネルギーが ハートまで届くと今まで恐れていた場面でもチャレンジ精神が芽生え、体の内側にあったトラウマを克服し心身の浄化が活動的になり、同時に自分自信の中で 眠っていた強いコアを見い出すことが出来るでしょう。
ヨ ガにはタパスという教え( 燃やす、焼く、輝かせる、苦しむ、熱で消費するという意味)がありますが、タパスとは人生の最終目的に到達する為いかなる状況下でも燃え尽きるほどの努力 をすることも必要だという教えです。
自分にとって心地の良いこともそうでもないことも同時に受け入れ挑戦するという深いヨガの教えを「ズッダヨガ」を通し て、旅をするように体感する2時間です。

②Zuddha Yoga ~曼荼羅シークエンス~(ズッダヨガ~マンダラシークエンス~)オールレベル

私たちのサークルへようこそ!
大好きな人や友人を誘って是非とも参加して下さい。
参加者全員でサークルを作り、曼荼羅(マンダラ)を用いたユニークな練習を行い、私たちのハート(センター)を徐々に開花させていきます。クラス後半はパートナーと行うポーズやアクロバティックなシークエンスに挑戦します。クラスの最後はパートナーと共にゆっくりとしたリラクゼーションのポーズを楽しんでいきます。家族(小学生以上)、初心者、お一人様の参加も可能なクラスです!みんなで輪になってワンネスを感じていきましょう!

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★日程:
【9月2日(日)】
①11:00〜13:00 Zudda Yoga ~Infinity~ 
(ズッダヨガ~インフィニティ~) オールレベル

②15:00〜17:00 Zuddha Yoga ~曼荼羅シークエンス~
(ズッダヨガ~マンダラシークエンス~)オールレベル

★講師:ウェイロン・ベルディング
★場所: MySOUL8 Yoga School 久屋大通 Aスタジオ
★参加費用: 
各1クラス4,500円 (当日ドロップイン5,000円)
※9/2(日)午後クラスのみの特別割引制度⇒
②15:00〜17:00 Zuddha Yoga ~曼荼羅シークエンス~ クラスのみ パートナー割引2名で8,000円(異性ペア同性ぺアどちらもOK!男女ペア〇 男男ペア〇 女女ペア〇)


ペア割をご希望の場合は、お申込み、お支払いともに代表者様にておまとめいただくようお願いします。
お連れさまのお名前と、ご連絡先を備考欄(質問欄)にご記入くださいませ。

★問い合わせ:052-972-9642
(申し込みの流れはこちら


プロフィール
【Waylon Belding】
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講師プロフィール<ウェイロン・ベルディング>
ウェイロンは、カナダ・ブリティッシュコロンビアの森や山のに囲まれ誕生しました。人生最初の6年間を農場で過ごし動物や木々、自然に対する理解を深めながら育ちます。青年時代は自分自身を癒す事、そして世界を助けるという目的に費やされます。そしてヨガに出会った瞬間から自身の人生の目的に目覚めました。その後世界中を旅し多数の偉大な師に出会い勉強と練習を積み重ねたウェイロン。現在は旅をしながら自ら開発した彼の個性溢れるヨガ「Zuddha Yoga」を教え、地球と人類への手助け、音楽とヨガを通じて社会貢献し、ヨガの信念に基づいたシンプルでアヒムサ(非暴力)な生活を築く手助けをしながら活動を続けています。
WEBSITE: http://www.zuddhalotus.com
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8/13(月)お盆休み特別WS 開催!

2018-08-02 Thu 14:51
presented by MySOUL8YogaSchool Special Yoga Workshop
お休み前の特別WS!
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■開催日:8/13(月)
■ タイムテーブル:
◇10:00-12:00/講師:Akky 満員のため予約終了
憧れのシルシャーサナ(ヘッドスタンド)を攻略する!
~できない理由を知り、いつかできるやり方で練習しよう~



◇12:30-14:00 /講師: Cj&Hirom 残り席数わずか 満員のため予約終了
ムーンサイクルフロウヨガと女神のキールタン


■ 料金:MySOUL8会員無料/一般 1Class1500円
■ 定員:各クラス20名
■ 場所: MySOUL8 Yoga School (@ central A studio)
◇お申込みの流れはこちら



■ 内容:
◇10:00-12:00/講師:Akky
憧れのシルシャーサナ(ヘッドスタンド)を攻略する!
~できない理由を知り、いつかできるやり方で練習しよう~

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このWSではシルシャーサナを完成させるために邪魔している、思い込みや恐怖といった精神面、安定させるためのアライメントやバンダなどの身体面での見直しをはかり、頭立ちのポーズに苦手意識のある方が安全に習得するための道筋をお伝えしていきます!

そもそも普段スタジオで練習しているヴィンヤサヨーガの一つのポーズと捉えられれば、
シルシャーサナがなにも特別なポーズではないと分かります。

静止写真のポーズだけを見てそこに近づけようとすると心と体のバランスは崩れてしまいますので、
普段のヨガの練習がいかに大事なのか再発見するいい機会となるでしょう!

身体を逆転させるシルシャーサナは全身を意識しながらバランスを取っていくことで今に集中し、雑念から離れやすくなります。
瞑想の精神に及ぼす良い効果を実感するとともに、全身の循環器や呼吸器機能が強化され多くの身体的な恩恵が得られるとヨガの経典でも紹介されています。

普段と見ている景色がガラッと変わることに恐怖感を覚える人もたくさんいらっしゃるとは思いますが、
是非この機会に練習してみてはいかがでしょうか?

≪WSへ参加を希望する方へ注意して頂きたいこと≫
*目の病気を患っている方や喘息発作の出る方、重度の高血圧の方は参加を控えてください。
その他ケガや病気の方、心配な方は一度ご相談ください。

*このWSで完全にシルシャーナができるようになる事を目的にしないで頂きたいです。
その場でできる方もいれば、3日後や1カ月後にできる方もいると思います。
それはこのポーズが特別ではなくて、すべてのポーズで言えることですが、
正しいやり方で練習すればいつかできるようになりますが、それがいつできるかは人それぞれだからです。
(☝このスタンスが習得する為にも大切です。当日説明しますね。)

◇12:30-14:00 /講師: Cj&Hirom
ムーンサイクルフロウヨガと女神のキールタン

おぼんWS

"ムーンサイクルフロウ"by cj

新月から満月へ そして、再び新月へと移り変わる月の満ち欠けをなぞるように ポーズからポーズへと滑らかな動きを繰り返してゆきます。
波の音のような呼吸音に合わせて股関節や胸を開くポーズを ゆったりと連続させることで 身体や心の緊張感が 少しずつ解けてゆくことでしょう。
同時に 自分の中にしまい込んでいた様々な感覚や感情というフィーリングの波を 存分に味わい、やがては手放してゆくことを体験します。

"女神のキールタン"by hiromi
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キールタンとは、インドで伝統的に行われている、音楽に神様の名前やマントラをのせて祈りを捧げる(バクティーヨーガ)インドの賛美歌です。

女神様の名前を繰り返し唱え(ジャパ)私達の内側に潜む女性性のエネルギーに呼びかけます。
私達を通して歌っているその存在を感じてください 自分の中に忘れていた純粋な気持ちや神聖な部分を思い出し自然とハートが開きます。

自分の為の祈りから大切な人の為に、いきとし生きるものから木や植物、自然界の為に、さらに祈りを捧げて帰依していくことで調和が産まれ平和が広がっていきます。

インドのアシュラムでは朝と夜1日に2回祈りを捧げます。バクティーヨーガは心や精神を育てる練習法の1つです。

調和した音のバイブレーションはどこまでも広がって、それはとても温かく、やさしく、母の様な大きな愛で私達を包みこんでくれるでしょう。
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STAF募集のお知らせ

2018-08-02 Thu 14:51
MySOUL8 Yoga School では現在、受付スタッフを募集しております。

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仕事内容 ヨガスタジオでの受付対応、掃除
       電話対応、簡単なPC入力など

給与   \871-
     ※インストラクターは別途レッスン手当有り

待遇 :当スタジオのレギュラーレッスンの全てを無料で受講頂けます。
将来インストラクターを目指している方やヨガの理解を深めたい方を全力でバックアップします!
(*バックアップの内容などは面接時にお話します)

交通費:\500(往復)

現在募集している曜日と時間は 水曜、木曜、金曜の夜の時間帯(18:00~22:00)で応相談。

勤務地
アクセス⇒http://mysoul8.com/access.html

【スタッフ大募集!】ヨガが大好きな方で、生徒さんと明るく接することができる方。
未経験の方でも、多くの人とヨガの楽しさを分かち合える事に価値を見出せる方を歓迎いたします。
お気軽にお問い合わせください。

応募方法 :履歴書と職務履歴書(ヨガ経験歴もご記入下さい)を郵送、またはメールにてお送り下さい。
確認次第、面接日程をご連絡致します。

MySOUL8 Yoga School
HP: http://mysoul8.com/index.html
メール: mysoul8@hotmail.co.jp

不明点やご質問などがあればお気軽にお問い合わせ下さい。
052-972-9642 : 担当森田まで
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MySOUL8のお盆休み

2018-08-01 Wed 12:30
8月13日(月)14日(火)15日(水)16日(木)
上記の4日間全てのクラスをお休みとさせていただきます。

8/13(月)お盆休み特別WS 開催!⇒こちら

クラス開始は8月17日金7:00-9:00
早朝mysore classからとなります。
お間違えのないようにお願い致します。
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山下 良道 / マインドフルネス 名古屋瞑想会

2018-07-27 Fri 11:29
*注意:開催場所が栄ミナミスタジオに変更となりました。
MAP ⇒ https://goo.gl/maps/FEmkZ6Ho5Np
(下記にアクセスの詳細がありますのでご確認ください。)

定期開催している山下良道先生による名古屋瞑想会の開催日時が決定致しました!!!

指導: 山下良道 鎌倉 一法庵 住職
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鎌倉を中心に日本各地、インドなどで瞑想指導をしている
著書: 『本当の自分とつながる瞑想入門』​『青空としてのわたし』『アップデートする仏教』『仏教3.0を哲学する』
「広く話題になっている「マインドフルネス」は、もともと仏教の歴史のなかで発展したものです。それが近年になって、セラピー、教育、ビジネスの世界でも強い関心をあつめています。ヨーガとの関わりももともと深いものがあります。ヨーガを実践してゆくとき、既に、呼吸と身体の動きに注意を向けています。マインドフルネスを深く理解することで、注意を向けることの意味、その先にあるものがより見えてきます。

今回は、ヨーガスタジオでのマインドフルネスの会なので、普段ヨーガを実践されているかたにもわかりやすい話をしたいと思っています。
マインドフルな一歩を、ご一緒にどうぞ」(山下良道より)


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日時: 7月28日(土)午後2時から午後6時
参加費: お志で結構です。
(お布施は当日に先生の持って来られるお布施箱に直接お入れください。)
場所: MySOUL8 Yoga School 栄ミナミスタジオ
住所: 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄3丁目23−38 フォトレス栄  2F
MAP ⇒ https://goo.gl/maps/FEmkZ6Ho5Np

交通: 最寄り駅の地下鉄名城線矢場町駅から南西に約7分の距離です。
ナディアパーク(LOFT)まで来たら、あと南西に徒歩3分ほど、ヴィレッジバンガード名古屋中央店の裏側に位置します。

お車でお越しになられる方は、白川公園や若宮八幡社が目印になります。
一通となるため若宮通りから1本北側にある矢場町通り⇒住吉通りと入ってください。
付近にコインパーキングはありますが専用駐車場はありません。

MySOUL8のホームページ〈アクセス〉
http://mysoul8.com/pg874.html

・当日はこちらでも座布団など用意しておりますが、
もし座り慣れた座蒲やクッションなどお持ちでしたら持ってきていただいて結構です。

・室内はエアコンで温度調整しておりますが、
場所により温度差がありますので、羽織るもの等をお持ちいただくことをお勧めしております。


◆タイムスケジュール(多少変更する場合もあります。)
・14:00  受付・オリエンテーション
・14:10  三帰依・五戒 
      青空の法話 
・15:50  休憩
・16:00  立禅
・16:20  青空の瞑想 (ワンダルマメソッド)
・17:40  質疑応答
・18:00  終了
    ダルマ・シェアリング(時間の余裕のある希望者のみ。19時くらいまで)

より詳しいご案内 一法庵の活動についてはホームページをご覧ください。⇒http://www.onedhamma.com/

◇お申し込み:MySOUL8ワークショップ予約フォーム
または(mysoul8@hotmail.co.jp)にご連絡ください。
電話:052-972-9642


山下 良道(スダンマチャーラ比丘)プロフィール
Ryodo Yamashita(Sudhammacara Bhikkhu)
ワンダルマ仏教僧
鎌倉一法庵
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山下 良道 (スダンマチャーラ比丘)(ヤマシタ リョウドウ (スダンマチャーラビク))
鎌倉一法庵住職。1956年東京生まれ。東京外語大学仏語科卒業後、藤田師と同じお寺で出家得度し、曹洞宗僧侶となる。1988年、アメリカの藤田師に合流し、ヴァレー禅堂で海外布教活動を開始。イタリアを経由して帰国後は京都曹洞禅センターにて、在日の外国人に英語で坐禅指導をおこなう。1995年オウム事件で騒然とする世間を離れて、高知県の山中に渓声禅堂を設立し、菩提樹下の釈尊に帰る運動を開始。2001年ミャンマーのパオ瞑想センターにてテーラワーダ比丘となり、パオ瞑想メソッドを終了する。2006年、スリランカ、ネパールを経由して帰国。それ以降、鎌倉一法庵を拠点として、日本各地、インド、台湾、韓国などで坐禅瞑想指導をおこなう。現在の立場は、大乗とテーラワーダを統合した「ワンダルマ仏教僧」。その視点よりの毎週日曜日の法話は、ポッドキャストにて配信され、多くのリスナーの共感を呼ぶ。2013年、藤田一照との共著『アップデートする仏教』(幻冬舎)を刊行、新しい仏教の捉え方である「仏教1.0、2.0、3.0」が反響を呼ぶ。2014年5月初めての単著『青空としてのわたし』を刊行。2014年6月NHK「こころの時代―宗教・人生『導かれれば青空』」に出演。
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7/28(土)ドミニク先生のワークショップ【内容】

2018-07-15 Sun 16:01
ドミニクWS説明

ドミニクWS説明 (1)
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【7/28(土)】 ドミニク・コリリアーノ先生によるアシュタンガヨガ ワークショップ

2018-07-11 Wed 17:30
~ 40年の経験を積んだオールドティーチャーから学んでみよう! ~

アシュタンガヨガの指導者、練習者として約40年の経験を持つドミニク先生に、
初級から参加できるオールレベル向けのワークショップを2クラスを開催して頂ける運びとなりました!
こちらのページではオールレベル向けのワークショップ2クラスの紹介となります。
ドミニク先生による早朝マイソールクラスは⇒こちらから!

■お申込みの流れはこちら

ドミニクWS (16)
☝ヨガ練習者にとって学びの多かった2017年WSの様子

■ 日程:

7/28(土) 
  ①10:30〜12:00 『適切な練習とは?~ヨガを深めるエッセンス~』
  ②12:30~14:00  『アシュタンガヨガ THE ワールド』

■ 場所:MySOUL8 Yoga School(久屋大通Aスタジオ)

■ 料金:
【①②WS】
1ワークショップ(1WS) - - 5,000円(税別)
2ワークショップ(2WS) - - 9,500円(税別)
当日払いワークショップ(ドロップインWS) - - 5,500円(税別)


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■ 内容:
7/28(土)10:30〜12:00
『①適切な練習とは?~ヨガを深めるエッセンス~』

ハタヨガ全般つまり身体の動かし方や注意点などヨガを実際に上達させるためのポイントを深めていく講座となります。
アシュタンガヨガの特徴をその他のヨガと比べることで理解を深めたり、圧倒的な経験から導き出される実際的な練習方法を伝授してくれます!

昨年はその包み込むような説得力ある存在感に多くの生徒、MySOUL8の講師陣も魅了され、WS終了後にはドミニク ロスという言葉も飛び交いました!(笑)

MySOUL8がおすすめする、指導経験、練習経験ともに豊富なシニアティーチャーに直接学べる貴重な機会となります。直接そのお人柄に触れ、お話される言葉に耳を傾けましょう!先生から学ぶべきことはきっとたくさんありますよ。

これからアシュタンガヨガを始めたいと考えている方にとってもヨガライフを楽しむための一つの指針となる事でしょう!

7/28(土)12:30〜14:00
『②アシュタンガヨガ THE ワールド』

午後のクラスではアシュタンガヨガとはそもそもなにか?どんな歴史があるのか?
頭で理解しているだけでは分からない、アシュタンガヨガに魅せられた西洋人たちの熱量、グルジの存在感!必然ともいえる世界に広まった経緯など、アシュタンガヨガの原点を感じて下さい!

ドミニク先生だけが持っている約40年前の秘蔵映像と共に解説してくれます。そしてドミニク先生が真摯にヨガと向き合った約40年のすばらしい経験を得たからこその、今現在見えているヨガの世界観や練習方法をシェアして頂きます。わたしたち名古屋のヨガ練習生に進むべきヨガの道を照らしてくれます!

これからアシュタンガヨガを始めたいと考えている方にとってもヨガライフを楽しむための一つの指針となる事でしょう!

■お申込みの流れはこちら

【講師紹介】
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◆◇◆ドミニク・コリリアーノ◆◇◆
http://aumboy.com/dominic

ドミニクはアシュタンガヨガの創始者であるパタビ・ ジョイス師の最も初期のアメリカ人生徒の一人です。
カリフォルニアのエンシニータスにてアシュタンガ・ ヨガの練習を始め、マイソールで修練を積み、その後、アシュタンガ・ヨガの正式認定(certified)シニア・ ティーチャーとして世界各地で教えています。
また、ドミニクは、長期に渡りパタビ・ジョイス師と共に行動し、 ドキュメント映像を撮ってきました。
またシャラース氏の”アシュタンガ・ヨガ・プライマリー・シリーズDVD”のプロデュースもしています。

映画”Guru”(ロバート・ウィルキンス監督)の中で、アメリカでのパタビ・ジョイス師のアドバンス・シリーズのレッドクラスに、他の古い生徒と共に参加をしているドミニクを見ることができます。
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来たる!! 伝説の指導者ドミニク先生!! at MySOUL8

2018-06-27 Wed 16:49
ヨガの情報誌『Yogini vol.64』 77ページに
"伝説のアシュタンガヨガ正式指導者"
として紹介されているドミニク先生が7/27(金)28(土)にMySOUL8に再訪決定です~♪♪♪

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"来日予定はない"とここには書かれていますが・・・なんとMySOUL8に来てくれるんです~!!!
練習見てくれるんです~!!!& ビギナーでも参加できるWSもしてくれるんです~!!!

*WS詳細
【7/28(土)】 ドミニク・コリリアーノ先生によるアシュタンガヨガ ワークショップ

【7/27(金)28(土)の2日間】ドミニク・コリリアーノ先生によるマイソールクラス

この超~貴重な機会をお見逃しなく!!
ご予約はお早めに~!!

■お申込みの流れはこちら
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