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ヨガについてはもちろん、世界のヨガスタジオやヨガの先生、そしてヨガ辞典までヨガに関するすべてがここにあります。ヨガに関して何か疑問があるトキはまず、検索してみては?あなたのヨギライフをサポートします。
新型コロナウイルスに関する対応について

2020-03-03 Tue 20:22
【生徒の皆様各位】                            
                                                  
新型コロナウイルスに関する対応について

生徒の皆様におかれましては、日頃より弊社施設をご利用いただきまして誠にありがとうございます。

このたびの新型コロナウイルスへの対策として、弊社施設内へのアルコール除菌剤の増設、館内除菌清掃の強化等を行っております。また、引き続き行政機関等の指導に則り、適切に対応してまいります。

また、スポーツ施設にて感染・発症の事例も発表されておりますが、当スタジオでは該当のスポーツ施設でレッスン等を担当したインストラクターは在籍していない事を確認しております。

生徒の皆様はもちろん、インストラクターについてもマスクの着用は許可しております。
インストラクターのマスク着用について、ご不快に思われる方もいらっしゃるとは存じますが、ご了承くださいませ。

生徒の皆様におかれましては、ご自身の健康管理にご留意いただくとともに、次の症状がある方、該当する点があるお客様は施設のご利用をお控えいただきますよう、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。

●次の症状がある方等、該当する点があるお客様は来場しないでください。
*風邪の症状(くしゃみや咳が出る)や 37.5 度以上の熱がある方。
*強いだるさ(倦怠感)や息苦しさがある方。
*咳、痰、胸部不快感のある方。
*糖尿病、心不全、呼吸器疾患(COPD 等)の基礎疾患がある方や透析を受けている方。
*免疫抑制剤や抗がん剤等を用いている方。
*同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる。
*その他新型コロナウイルス感染可能性の症状がある方。

[補足] その地区で感染例が報道されている地区では、潜在的にだれが感染しているの かわからないので、一層の対策が必要
以下の厚生労働省 HP を参照のこと。
https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/000596905.pdf

●過去 14 日以内に、政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている国・地域渡への渡航、並びに当該在住者との濃厚接触がある方。 以下の外務省 HP を参照のこと。
https://www.anzen.mofa.go.jp/covid19/country_count.html

https://www.anzen.mofa.go.jp/masters/kansen_risk.html

●過去 14 日以内に、新型コロナウイルス感染者が発生した観光クルーズ船から下船された方。


また今後、行政の発表による感染情報などによりクラスが急遽休講になる事もありますのでご理解をお願いいたします。
尚、レッスンスケジュールに関してはWEBでの予定表をご確認ください。

2020 年 3月 3日 MySOUL8 Yoga School
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ナンシー・ギルゴフ/アジャストメントクリニック2020

2020-03-03 Tue 11:24
こちらのワークショップは新型コロナウイルスの感染拡大の影響により中止となりました。
☆☆☆ 伝説の女性アシュタンギ!☆☆
☆☆ ナンシー・ギルゴフ来日!!☆☆☆


2020年4月10日(金)~14日(火) 計5日間のアジャストメントクリニックをついに名古屋MySOUL8にて7年ぶりの開催が決定しました~!!
前回の様子は⇒こちら

世界中で愛されているアシュタンガヨガのルーツに触れられる とても貴重で濃密な5日間となる事でしょう!!

2019-12-22 (2)

それは・・・1970年代~

アシュタンガヨガのグルであるパタビジョイス師を、
はじめて西洋に迎えた人として知られているのがナンシー・ギルコフ先生です。

その後、西海岸を中心にアメリカ全土へと新しいヨガとして広まって行きます。

アシュタンガヨガの歴史を実体験している数少ないアシュタンギ、
ナンシー先生に名古屋で教えを受けられる貴重な機会です。

現代において、欧米から発信していると言われるヨガは、
このアシュタンガ・ヴィンヤサヨガを指していると言ってしまっていいでしょう。

女性にとっては、30年以上プラクティスを続ける女性から、
アシュタンガヨガとのつきあい方などの経験を通じたお話を聞くことによって
今後のアシュタンガヨガとのつきあい方や方向性を考える上で重要な指針に繋がるでしょう。

あのナンシー先生から直接学べる機会が MySOUL8 Yoga School にはあります!!
過去のワークショップの様子はこちら

今回は濃厚な5日間を一緒に過ごし、
グルジの当時の伝えや雰囲気を直接聞けるという凄い機会です!!

定員がありますのでお早めにご予約をお願いします!!
★アジャストメントクリニック2020の
お申込み方法は⇒こちら


◆Nancy Gilgoff◆ 
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≪アジャストメントクリニック2020≫
■開催日:4月10日(金)~4月14日(火)
■時間 :10:00~16:00(最終日は15時頃終了予定)
■定員:20名+10名追加!現在キャンセル待ちとなっています

■場所 :MySOUL8 Central A Studio
■主催:MySOUL8
■通訳・アシスタント:Armstrong Keiko
■料金:93,500円
*早期割引期間中のお申込みで一万円引き!!
2/29までのお申込み 83,500円


*キャンセルポリシーは下記のお申込み方法をご確認下さい。
★アジャストメントクリニック2020の
お申込み方法は⇒こちら


【参加資格】2年以上のアシュタンガヨガの練習経験/講師歴が必要になります。
*全てのクラスには通訳がつきます。
通訳&アシスタント 恵子アームストロング

★ ナンシー先生についてはこちら

≪内容≫
午前中は、マイソールレッスンをナンシー先生が指導します。
午後から、アジャストの練習(相手の閉ざされているエネルギーを解放したり、
そのエネルギーを見つけたり、いい方向に導くレッスン)が主になります。

それをナンシー先生はセラピーと言っています。
相手に触れてみて、相手の体調を感じて、
最適なヨガ・アジャストメントを行なう方法を学ぶ練習が主な内容です。

・アシスタント兼通訳にアームストロング恵子先生がついて下さるのでより分かりやすく理解できます。
・このアジャストメントクリニックでは、2年以上のアシュタンガヨガの練習経験/講師歴が必要になります。
・練習経験に関しての疑問は MySOUL8 までご相談下さい。

Adjustment Clinics will consist of Led and/or Mysore-style practice session in the morning with Nancy. In this workshop you will begin to learn the principles of hands-on adjusting, of working therapeutically, and of sensing energy movement and blockage in the body. The primary series of the Astanga Vinyasa Yoga system will serve as the basis for asana work. Different teachers assist at each location. Check each for more details. Prerequisite: 2 years daily ashtanga practice and/or teaching

Nancy Gilgoff
ナンシー先生の顔

ナンシー・ギルゴフは30年以上前にアシュタンガヨガのグルジSri K. Pattabhi Joisに初めて指導を受けた欧米の女性であり、アメリカにアシュタンガヨガを運んだひとりとして知られています。マウイのスタジオには世界中から生徒が訪れ、あたたかな人柄と、経験豊富な指導が世界中の生徒に絶大な支持を得ているヨガティーチャーです。

Nancy began practicing Ashtanga Yoga over thirty years ago with Sri K. Pattabhi Jois, in Mysore, India.
As result of their long and close association, Nancy is able to teach with a style and touch that comes directly from Pattabhi Jois.

When Nancy asked Jois how she should teach, he told her to "teach the way I taught you"―advice which she took to heart and continues to follow today.
Nancy’s studies, over the years, have also led her to other teachers, including Baba Hari Das and, for asana, instructors of Iyengar.

In addition, she has and continues to pursue the dharma teachings of the Dalai Lama. Nancy spends much of her time touring the United States, Europe, and Asia, teaching with a view to fostering loving-kindness and to sharing her love and experience of yoga.
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BASEWORKS情報公開セッション:名古屋 参加無料

2020-02-14 Fri 11:26
この度、新型コロナウイルスの対策のため3月14日(土),15日(日)に予定しておりました
BASEWORKS PRACTICEのワークショップを中止する事に決まりました。

ご予約されていた皆様には楽しみにして頂いていたかと思いますが
新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐためこの通りに決まりました。
急な変更によりご迷惑をお掛けしてしまい大変申し訳ございません。

どうぞご理解とご協力の程宜しくお願い致します。
ご不明点やご質問等ございましたらお気軽にお問合せくださいませ。

MySOUL8より


3月14日 (土) 15:30-16:30 BASEWORKS情報公開セッション:名古屋 参加無料/Baseworks技法 認証講師 堀江里子

前回のMySOUL8でのWSでも多くの参加者から大絶賛だったBASEWORKSのワークショップがついに開催決定!!
身体、精神のパフォーマンスが次のステージへ移行する、目からウロコ体験!が待ってますよ!!

*開催日時:3月15日 (日)10:30-14:00&15:00-18:30 BASEWORKS PRACTICEの練習応用を体験し解明する:名古屋インテンシブの詳細は➡こちら

下記BASEWORKSのHPから抜粋↓
優雅に効率的に身体を動かすことができるためには、高解像度で身体を感じとれるようになる必要があるのです。
そのうえで、動きを正確にコントロールする訓練が必要なのです。


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Baseworksとは、より巧みな動きの操作をもたらし、強度と柔軟性を育みながら、身体を感じ理解していく手助けとなる動きへの取り組みなのです。

動きの外見に執着するのではなく、どう動きを感じ取るかに着目する取り組みでもあり、個々のコンディションを促し 目指していることにつながる形で 身体運動への意識を育んでいくのです。

この情報公開セッションはBaseworks技法を紹介するものであり、運動や身体的練習の有無に関係なく、どなたでもご参加いただけます。

〈お申込み
■日時:3月14日(土) 
15:30-16:30 BASEWORKS情報公開セッション:名古屋(事前予約必須)
■ 場所: MySOUL8 Yoga School (@ 久屋大通 A studio)
■ 料金: 参加無料

お申込みの流れはこちら

*Baseworksとは?
BASEWORKSのHP⇒https://baseworks.com/ja/

◇講師プロフィール:堀江 里子
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BASEWORKS Practice Certified Teacher | BT3 | BA in Policy Management | MA in Developmental Studies | Curriculum Design | Interpreter

常に新しい領域を探求し、限界をチャレンジする人生の探求者としての日々を満喫している。彼女の活動は、ティーチャートレーニングの講師、表現アートと思慮深い練習を組み合わせるコースの開催、通訳や翻訳を介してコミュニケーション・ポータルになること、そしてビジョンを持った人々をインタビューし彼ら彼女らについて書くこと、など多岐に渡っている。BASEWORKS Practice BT3認証講師(BT3)。
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BASEWORKS PRACTICEの練習応用を体験し解明する:名古屋インテンシブ

2020-02-14 Fri 11:25
この度、新型コロナウイルスの対策のため3月14日(土),15日(日)に予定しておりました
BASEWORKS PRACTICEのワークショップを中止する事に決まりました。

ご予約されていた皆様には楽しみにして頂いていたかと思いますが
新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐためこの通りに決まりました。
急な変更によりご迷惑をお掛けしてしまい大変申し訳ございません。

どうぞご理解とご協力の程宜しくお願い致します。
ご不明点やご質問等ございましたらお気軽にお問合せくださいませ。

MySOUL8より


3月15日(日)10:30-14:00&15:00-18:30 BASEWORKS PRACTICEの練習応用を体験し解明する:名古屋インテンシブ/Baseworks技法 認証講師 堀江里子

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前回のMySOUL8でのWSでも多くの参加者から大絶賛だったBASEWORKSのワークショップがついに開催決定!!
身体、精神のパフォーマンスが次のステージへ移行する、目からウロコ体験!が待ってますよ!!

*前日に開催する3月14日(土)15:30-16:30 BASEWORKS情報公開セッション:名古屋/参加費無料の詳細は➡こちら

下記BASEWORKSのHPから抜粋↓
優雅に効率的に身体を動かすことができるためには、高解像度で身体を感じとれるようになる必要があるのです。
そのうえで、動きを正確にコントロールする訓練が必要なのです。


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Baseworks Practiceは、より巧みな動きの操作をもたらし、強度と柔軟性を育みながら、身体を感じ理解していく手助けをするのです。

動きの外見に執着するのではなく、どう動きを感じ取るかに着目する取り組みでもあり、個々のコンディションを促し 目指していることにつながる形で 身体運動への意識を育んでいくのです。

インテンシブは4部構成となっており、理論-練習-応用実践を組み合わせながら深く掘り下げていきます。ヨガ練習者を含む、動くことに関心をもたれるすべての方々にご参加いただけます。

第1部: 練習を体験する
第2部: 原則を紐解く
第3部: 練習への原則応用
第4部: 前進する方法

東京とサンフランシスコを拠点とするBaseworks技法 認証講師 堀江里子がインテンシブを提供します。
3月6日までに事前予約を完了されると早期割引が適応されます。
技法に興味関心のある方々にはBaseworks情報公開セッションを前日3月14日15:30-16:30に無料提供いたします。

〈お申込み
■BASEWORKS PRACTICEの練習応用を体験し解明する:名古屋インテンシブ(事前予約必須)
■日時:3月15日(日) 10:30-14:00&15:00-18:30 
■ 場所: MySOUL8 Yoga School (@ 久屋大通 A studio)
■ 料金: 20,000円(事前予約必須)
(MySOUL8会員 19,000円、過去イマージョン参加者 18,000円、3月6日まで予約した場合は早期割引10%オフ)

お申込みの流れはこちら

*Baseworksとは?
BASEWORKSのHP⇒https://baseworks.com/ja/

◇講師プロフィール:堀江 里子
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BASEWORKS Practice Certified Teacher | BT3 | BA in Policy Management | MA in Developmental Studies | Curriculum Design | Interpreter

常に新しい領域を探求し、限界をチャレンジする人生の探求者としての日々を満喫している。彼女の活動は、ティーチャートレーニングの講師、表現アートと思慮深い練習を組み合わせるコースの開催、通訳や翻訳を介してコミュニケーション・ポータルになること、そしてビジョンを持った人々をインタビューし彼ら彼女らについて書くこと、など多岐に渡っている。BASEWORKS Practice BT3認証講師(BT3)。
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月3パス初月無料!〜2月のキャンペーン〜

2020-02-14 Fri 11:25
■ 2月のお得なキャンペーン ━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥………
月3回パス(月々¥6458-税込)初月無料キャンペーン
締め切りは2月29日となります。


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期間限定で、月3回パスにお申込み頂いた方は初月を無料とさせて頂きます!

1ヶ月間に3回、すべてのレギュラークラスで利用できますので、時間を作りやすく、無理がなく、とても使いやすいパスです。
しかも使いきれなかった1回分が翌月に持ち越せるので無駄なく安心です♪
3回以上のご利用は+1500円で1クラス受けられますので、たくさん受けたい時も経済的です!

継続は力なり!
継続しやすいこのパスで様々なうれしい効果を実感してくださいね^^
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2/11(火祝) ジヴァムクティヨガ/パドミニ

2020-02-04 Tue 19:20
YOGA LIFE NAGOYAのインスタグラムに紹介されました!


YOGA LIFE NAGOYA2019でも大好評だったパドミニ先生のジヴァムクティクラス!
来週の2/11(火祝)にMySOUL8のワークショップで開催されます✨

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1984年にニューヨーク、ソーホーでjivamukti yoga centerが設立されて以来世界中のヨギーが足を運び愛されているフロースタイルのパワーヨガです✨

日本ではなかなか受けられる機会が少ないので、ご興味のある方はぜひお問い合わせください😊
tel:052-972-9642

◇ジヴァムクティヨガ 中級 10:00〜12:00
◇ジヴァムクティヨガ 初級 15:00〜16:30


料金:中級¥5,000/初級¥3,500/2クラスセット¥8,000
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2020年2月11日(火祝)Padmini(パドミニ)先生 ワークショップ

2020-02-04 Tue 19:20
東京のFLOW ARTS Yogaからムケーシュ先生に続きディレクターのパドミニ先生に来て頂ける運びとなりました!
ハタ・ヨーガの解説・行法が、詳細かつ体系的に記述されている根本経典ハタ ヨーガ プラディーピカーをインスパイアした2ワークショップを開催!ヴィンヤサ(フロー)スタイルのジヴァムクティヨーガと一つ一つの行法を深めていくビギナークラスというスタイルの異なる2クラスによりハタヨーガの方向性に光を灯し実感を伴った理解を深めます。

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〈お申込み
■日時:2月11日(火祝)
① 10:00-12:00 Jivamukti yoga “ Hatha Yoga Pradipika “
_ ジヴァムクティヨガ“ハタ ヨーガ プラディーピカー“~ 中級 /料金:5,000円

(ジヴァムクティヨガの説明は下にあります。)
② 15:00-16:30 Beginner “ Hatha Yoga Pradipika “ _ 伝統的ヨーガの練習法“ハタ ヨーガ プラディーピカー“~ 初級 /料金:3,500円

■ 場所: MySOUL8 Yoga School (@ 久屋大通 A studio)

■ 料金:
〇①5,000円
〇②3,500円
〇2クラスセット:8,000円

お申込みの流れはこちら

■ 内容:
① Jivamukti yoga “ Hatha Yoga Pradipika “ _ ジヴァムクティヨガ“ハタ ヨーガ プラディーピカー“
◇講師: Padmini / 濱 奈津代
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asanam kumbhakam chitram mudrakhyam karanam tatha atha nada nusam dhanam kramo hathe (HYP C1-56 )
アーサナ、クムバカ(プラーナヤマ)、ムドラ、そして内的な音(ナダ)へ集中する、この順序で構成されているのがハタヨガです。(ハタヨガプラディピカ 第1章56番)
私達が通常練習しているのは、アーサナがメインかと思います。
そのアーサナの練習を行う目的や理由、アーサナの練習のその先にどういった練習をおこなっていくのか、どこに向かって行くのかを共に学び、練習していきましょう!

皆様のご参加を心よりお待ちしています。

②Beginner “ Hatha Yoga Pradipika “ _ 伝統的ヨーガの練習法“ハタ ヨーガ プラディーピカー“
◇講師:Padmini / 濱 奈津代
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私達が練習しているハタヨガとは一体何なのか?
その歴史、目的、練習方法について一緒に学んで行きましょう。
30分間の座学の後に、アーサナ、呼吸法、瞑想の練習を行って行きます。
いつも行っているアーサナの練習への原点に触れて、より練習を深めて行きましょう。



Jivamukti yogaとは?

Jivamukti yoga メソッドのグル達であり、創始者はDavid Life先生とSharon Gannon先生です。彼らは1984年、NYソーホーにてJivamukti yogaセンターを設立し、現在は世界各地にJivamukti yoga のセンターや練習生達がいます。

Jivamukti yogaとは、全ての存在への思いやりを通して悟りへと向かう道です。

Jivamukti yoga の意味は、
“ Jiva = 個としての意識” ” Mukti = 解放”

私達が自己認識の持ち方に変化をもたらし、社会生活を行いながらもとらわれから解放される為に5つの教えがあります。

1.Ahimsa  非暴力 
2.Bhakti  献身
3.Dhyana  瞑想 
4.Nada   振動(音楽)
5.Shastra 古代インドヨガ哲学の教え

Jivamukti yoga のクラスでは、上記5つの要素/スピリチュアルトークやマントラチャンティング、瞑想と共にヴィンヤサスタイルで行われます。


〈お申込み
■日時:2月11日(火祝)
① 10:00-12:00 Jivamukti yoga “ Hatha Yoga Pradipika “
_ ジヴァムクティヨガハタ ヨーガ プラディーピカー“~ 中級 /料金:5,000円

② 15:00-16:30 Beginner “ Hatha Yoga Pradipika “ _ 伝統的ヨーガの練習法“ハタ ヨーガ プラディーピカー“~ 初級 /料金:3,500円


■ 場所: MySOUL8 Yoga School (@ 久屋大通 A studio)

■ 料金:
〇①5,000円
〇②3,500円
〇2クラスセット:8,000円

お申込みの流れはこちら

◇講師プロフィール:Padmini / 濱 奈津代
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アートスクール卒業後、国内、海外でのファッションに関わる仕事を経て、自然治癒力を高める事への興味から、ヨガに出会う。
ヨーガが毎日の生活の中心となり、NYスタイルのヨーガを学び、ここ数年はFLOW ARTS のインド人講師 Mukesh Thapliyal とMukesh Dabral にインドの伝統的な教え、そしてその教えに基づく生き方を学び続ける。
これからも、素晴らしい先生方から、ヨガの仲間達とヨガを学び、実践する日々から得られる気づきを大切に、そしてその恩恵をシェアして行きます。
ヨガを学ぶ事で得られる内側から来る豊かさや、ヨガをシェアする場から得られる喜び、人々や世界との関わりの変化を一人でも多くの方々とシェアするために、ヨーガコミュニティとしての場として中目黒にヨガスタジオをオープンする。

FLOW ARTS YOGA 主宰。
Web site : http://padminitimes.com

_インターナショナルヨガアライアンスE-500 RYT 資格取得
_インド政府公認資格取得
_JIVAMUKTI YOGA 正式指導資格取得
_Yogic Arts アライアンス日本認定指導資格取得
_ヨガアーツティーチャートレイニングを終了
_タイマッサージセラピストの資格取得
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2020年1月25日(土) 山下 良道 師/ マインドフルネス 名古屋瞑想会

2020-01-21 Tue 18:03
MySOUL8にて定期開催している山下良道先生による名古屋瞑想会の開催日時が決定致しました!!!

指導: 山下良道 師 鎌倉 一法庵 住職
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鎌倉を中心に日本各地、インドなどで瞑想指導をしている
著書: 『本当の自分とつながる瞑想入門』​『青空としてのわたし』『アップデートする仏教』『仏教3.0を哲学する』『光の中のマインドフルネス』『「マインドフルネス×禅」であなたの雑念はすっきり消える』『哲学する仏教』

広く話題になっている「マインドフルネス」は、もともと仏教の歴史のなかで発展したものです。
それが近年になって、セラピー、教育、ビジネスの世界でも強い関心をあつめています。
ヨーガとの関わりももともと深いものがあります。
ヨーガを実践してゆくとき、既に、呼吸と身体の動きに注意を向けています。
マインドフルネスを深く理解することで、注意を向けることの意味、その先にあるものがより見えてきます。

ヨーガスタジオでのマインドフルネスの会なので、普段ヨーガを実践されているかたにもわかりやすい話をしたいと思っています。
マインドフルな一歩を、ご一緒にどうぞ」(山下良道より)


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日時: 1月25日(土)午後2時から午後6時
参加費: お志で結構です。
(お布施は当日に先生の持って来られるお布施箱に直接お入れください。)
場所: MySOUL8 Yoga School(ヨガスタジオ)
住所: 名古屋市東区泉1-23-37 パシフィックカレッジビル4F
交通: 地下鉄名城線または桜通線「久屋大通」北改札より< 1A出口 すぐ>
くわしくは、ホームページをごらんください。http://mysoul8.com/access.html

・当日はこちらでも座布団など用意しておりますが、
もし座り慣れた座蒲やクッションなどお持ちでしたら持ってきていただいて結構です。

・室内はエアコンで温度調整しておりますが、
場所により温度差がありますので、羽織るもの等をお持ちいただくことをお勧めしております。


◆タイムスケジュール(多少変更する場合もあります。)
・14:00  受付・オリエンテーション
・14:10  三帰依・五戒 
      青空の法話 
・15:50  休憩
・16:00  立禅
・16:20  青空の瞑想 (ワンダルマメソッド)
・17:40  質疑応答
・18:00  終了
    ダルマ・シェアリング(時間の余裕のある希望者のみ。19時くらいまで)

より詳しいご案内 一法庵の活動についてはホームページをご覧ください。⇒http://www.onedhamma.com/

◇お申し込み:MySOUL8ワークショップ予約フォーム
または(mysoul8@hotmail.co.jp)にご連絡ください。
電話:052-972-9642


山下 良道(スダンマチャーラ比丘)プロフィール
Ryodo Yamashita(Sudhammacara Bhikkhu)
ワンダルマ仏教僧
鎌倉一法庵
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山下 良道 (スダンマチャーラ比丘)(ヤマシタ リョウドウ (スダンマチャーラビク))
鎌倉一法庵住職。1956年東京生まれ。東京外語大学仏語科卒業後、藤田師と同じお寺で出家得度し、曹洞宗僧侶となる。1988年、アメリカの藤田師に合流し、ヴァレー禅堂で海外布教活動を開始。イタリアを経由して帰国後は京都曹洞禅センターにて、在日の外国人に英語で坐禅指導をおこなう。1995年オウム事件で騒然とする世間を離れて、高知県の山中に渓声禅堂を設立し、菩提樹下の釈尊に帰る運動を開始。2001年ミャンマーのパオ瞑想センターにてテーラワーダ比丘となり、パオ瞑想メソッドを終了する。2006年、スリランカ、ネパールを経由して帰国。それ以降、鎌倉一法庵を拠点として、日本各地、インド、台湾、韓国などで坐禅瞑想指導をおこなう。現在の立場は、大乗とテーラワーダを統合した「ワンダルマ仏教僧」。その視点よりの毎週日曜日の法話は、ポッドキャストにて配信され、多くのリスナーの共感を呼ぶ。2013年、藤田一照との共著『アップデートする仏教』(幻冬舎)を刊行、新しい仏教の捉え方である「仏教1.0、2.0、3.0」が反響を呼ぶ。2014年5月初めての単著『青空としてのわたし』を刊行。2014年6月NHK「こころの時代―宗教・人生『導かれれば青空』」に出演。
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ムケーシュ先生のワークショップを終えて

2020-01-16 Thu 15:26
先日は東京 中目黒にあるFlow arts yoga studioから、ムケーシュ先生にMySOUL8へお越し頂きワークショップを開催して頂きました✨

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午前の中級編では、まず人生における哲学をお伝え下さいました。
人生において最も大切な3つのものはbody(健康な身体)、breath(長い呼吸=長い人生)、mind(その人生が幸せであること)であり、ヨガにおいてはAsana(ヨガのポーズの練習)、Pranayama(呼吸法の練習)、ポジティブであることで得られるということ。
また、足の小指や、膝の後ろを日々の生活では思い出すことが殆どありませんが、思い出さないと言うことはあまり使っていないということであり、ペンや洗濯機などの道具と同じようにずっと使っていないと不調が出てしまい使いたい時に使えなくなってしまうこと。
そこでヨガでは全身隈なく意識し、使えてないところ(固いところ)を見つけていく作業であると言うことを教えて頂きました。

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「日本語はそんなに上手じゃないから気持ちだけ受け取ってね」とおっしゃるムケーシュ先生が日本語で伝えられる言葉はどれもとてもシンプルで分かりやすく、心にすっと響きました😊

午後の初級編では、chai teaにmilkやspicyがあるように同じポーズでもアプローチの仕方で異なる身体の部位が使えられるというお話から、全身を隈なく動かすシークエンスのハタヨガで参加者皆さんの身体をほぐして下さいました。
心地よく進められるクラスはもちろん、ムケーシュ先生の優しくて楽しいお人柄に心までほぐされた方も多いのではないでしょうか✨

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午前と午後の部と昼食までご一緒させて頂きとっても楽しく勉強になる1日でした✨
ムケーシュ先生、ご参加頂いた皆様ありがとうございます😊

また、来月の2/11(火祝)には同じFlow arts yoga studioからパドミニ先生が来てくださいます!
そちらのワークショップもとっても楽しみです♪(詳細はこちらから)
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3月15日(日)BASE WORKS 名古屋インテンシブのすすめ

2020-01-14 Tue 22:36
ヨガイベントでも大人気のヨガジャヤの里子先生による、
約6年ぶりのMySOUL8!
3月15日(日)に開催決定です!

順序立ったシステムにより分かりやすく、
かつもう一歩深くYogaを体験できるコースです!
MySOUL8が自信を持ってお届けするヨガワークショップです!
名古屋で受けられる今回を是非お見逃しなく!!!

2020-02-14 (2)

Baseworks Practiceは、より巧みな動きの操作をもたらし、
強度と柔軟性を育みながら、身体を感じ理解していくことを手助けするのです。


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優雅に効率的に身体を動かすことができるためには、
高解像度で身体を感じとれるようになる必要があるのです。
そのうえで、動きを正確にコントロールする訓練が必要なのです。

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バランスの良い統合的なアプローチは、
今までのハタ・ヨガのイメージがまったく新しいものへと変化するほどの感動がまっていますよ!


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前回WS後に東京までレッスンを受けに行く方が続出した、
インパクトのある変化が起こったBASE WORKS PRACTICE をお楽しみに!

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Baseworksプラクティス/動画

BASEWORKSはハタヨガ、人生観、運動生理学、既成概念にとらわれない思考にイ­ンスピレーションを受けたライフスタイル­へのアプローチで、健康、ウェルビーング、自­己実現を高めることを目指します。
BASEWORKS PRACTICEは動きの調整と繊細な呼吸を組み合わせることで、強度、柔軟性、内観­のバランスをもたらします。



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